Налитое яблочко• 11 мая 2016
За неделю хотя бы минус 5кг - посоветуйте как?
Вешу 73 кг, прекрасно выгляжу при 55, но давно о них забыла. Предстоит мероприятие масштабное, нужно выглядеть супер. Как похудеть без стресса и резкой потери веса? Проблемная зона - живот! он просто огромный(((
показать весь текст
282
0
У меня были проблемы с почками, правда в стадии ремиссии, после недели диеты ничего не случилось, но воды всегда пью чуть меньше своей нормы.
Автор, лучше на обёртывание и массаж сходить, чем на диетах стрёмных сидеть. Уж поверьте, особо не похудеете за неделю, зато проблем можете набраться на месяца. А обёртывание и массаж помогут согнать лишнюю воду, что поможет уменьшить объёмы, питьевой режим соблюдайте, корсет для утяжки живота можно попробовать, но особо на это не рассчитывайте - 5 см максимум. Подберите подходящий наряд, чтоб недостатки скрыть
за неделю может уйти ,вода,но не дир..больше 200 грм скинуть нeрeально....по тeлeку както рассказывали
Ответ дляЗашла на 5минут
а я сегодня на разгрузе!!!! как бы продержаться день
и я. ем гречку и кефир
Ответ дляНе за Будка
ААА ’качание пресса сделают живот еще больше’ 
мантра лентяев-толстопузов
мантра лентяев-толстопузов
От части, это правда. Когда я занималась на орбитреке, ноги в объёме сначала больше были, потому что мышцы росли быстрее, чем сжигался жир.
Так Вы клизму советовали, а я программу очистки соком алоэ рекомендую.
Клизма вредна, вымоется вся микрофлора, потом проблем будет ещё больше. Дорого, но эффективно и для организма только польза.
Клизма вредна, вымоется вся микрофлора, потом проблем будет ещё больше. Дорого, но эффективно и для организма только польза.
Это наверное зависит от состояния организма...если кишечник не зашлакован..то можно и не умереть.Я пробовала 5 дней не есть ради эксперимента а не для похудения.Так,просто чтобы знать что не сдохну без еды...если какое-нибудь приключение на попу случится:)))Нормально было,даже голова не кружилась.Пила чай с лимоном,с имбирем,с толченой клюквой....добавляла в чай ложечку лимона.
Ответ дляНе за Будка
ААА ’качание пресса сделают живот еще больше’
мантра лентяев-толстопузов
мантра лентяев-толстопузов
а!!то есть есть как и раньше,ходить с жиром и качать пресс и живот уйдет??Так по -вашему?
ну дело в том, что клизма точно сработает
а вот сок алое , лимон и т д - смотря на кого , на меня лично нет
потом можно пропить лактобактерий
а вот сок алое , лимон и т д - смотря на кого , на меня лично нет
потом можно пропить лактобактерий
Ответ дляНе за Будка
ААА ’качание пресса сделают живот еще больше’
мантра лентяев-толстопузов
мантра лентяев-толстопузов
ну вы меня прям добили))) ходит девочка в тренажерку ,попадаю иногда вместе занимаемся!Ходит с осени ,как и я ,пришла такой дрыщ ,рост 180 и вес 50 кг,так вот она на массу работает ,был просто плоский животик,сейчас живот как на третьем месяце ,при этом видно рельеф,хотите сказать.что качание пресса уменьшает объем талии и уменьшает живот!???АГА))
И я разгружаюсь))) Из еды только бананы и яблоки, а в магазин только сейчас появилась возможность сходить. И сварить-пожарить никак - сгорела варочная поверхность, вот только к вечеру новую установили, сидели неделю без плиты
Попробовать меньше топтать. Если никаких заболеваний нет откуда взяться лишнему весу?))
Вон как показывают северную корею там только глава банды лоснится- остальные все стройные).
Вон как показывают северную корею там только глава банды лоснится- остальные все стройные).
Автор, 5 кг в неделю без стресса это нереально при вашем весе. Если сильно переживаете за живот, купить хорошее корректирующее белье. Не губите свой организм. Пускай медленно, но уверено уходит вес. Удачи вам 
Был опыт, как скинуть 3,5 кг за неделю. Реально, ничего не ела. 7 дней сидела на одном чае и яблоках, всю трусило, голова кружилась... Знаю, что ужасно вредно и все такое, но была цель-скинуть 3 кг. Очень-очень тяжело, но скинула. Думаю, что сбросить 5 кг за неделю-нереально.
купите себе ’грацию’. живот подтянет, талию сделает
, только платье нужно под нее не очень открытое выбрать))
, только платье нужно под нее не очень открытое выбрать))
Автор, я за 2 месяца сейчас похудела на 10 кг, живот подтянулся до неузнаваемости, и то переживаю, что резко. А Вы хотите на 5 кг за неделю... Это очень много и стресс для организма. Если очень срочно нужно - посидите на низкокалорийной диете, исключите мучное, банально не ежьте после 18.00, обертывания делайте, они хорошо помогают, качайте пресс. Беговая дорожка.... Какое-то кол-во килограммов уйдет. Но если проблемы в первую очередь в животе, купите хорошую утяжку.
Реально, в зависимости от Вашего веса текущего. Мама за пять дней - минус 4 кг, 2 см в талии, 3 см в бедрах, при весе 82. Я при весе 73 минус 5 кг, но за 10 дней, талия минус 1см, бедра минус 2 см. Детокс + шарко 3 раза понедельник/среда/пятница.
Есть по чуть-чуть (две ладошки вместе - это одна порция) 3-4 раза в день полезную пищу - побольше салатов свежих заправленных растительным маслом, каши, рыбу и мясо варёные, творог. Пить кефир и много воды. И обязательно каждый день спорт - вам сейчас нужно бегать много, кататься на велосипеде, танцы под ритмичную музыку. Как минимум час в день. После 6 вечера пить только воду и кефир. И ничего не есть!
мы с Вами друг друга не понимаем)) Это специальная система очистки, разработана и производится в Америке. То алоэ, которое растёт у нас на окошках и продаётся в аптеке совершенно не то, о чем я говорю. У нас пока мало знают об этой системе, да и стоит она недёшево.
Ответ дляHrysantemka
Блин, как Вы эти калории считаете. Вот я утром съела четыре сырничка сантиметров по пять в диаметре с ложкой сметаны и клубничного варенья - это сколько ккал? ))))
Есть программки разные в телефон ’Калькулятор каллорий’ загрузила себе и записывала что ем. пью, воду в том числе, если в основном списке нет продуктов готовых. то в поиске ищу-там каллорийность выскакивает. В этом же калькуляторе есть физ нагрузки- примерно отнимаются сжигаемые каллории. Очень удобная штука. Правда последнюю неделю забываю про него и напоминания игнорю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу