Накрыло-не отпускает• 14 августа 2016
вдохновилась результатом диеты Любимая
Вдохновил данный отзыв, параметры такие же, а почему же я не смогу?? кто со мной с завтра?
показать весь текст
344
0
и все мои начинания в диетах, питании, спорте поддерживает)
говорит, у жевушки могут быть не покрашены волосы, ну в смысле натуральный цвет, а не отросие на полголовы корни.
не накрашены ногти на руках и ногах
нет макияжа
нет каблуков
это фигня
девушка должна быть ухоженной:
чистые волосы, аккуратные чистые ногти, чистое лицо, красивая жопка
- это у нас любимое место
говорит, у жевушки могут быть не покрашены волосы, ну в смысле натуральный цвет, а не отросие на полголовы корни.
не накрашены ногти на руках и ногах
нет макияжа
нет каблуков
это фигня
девушка должна быть ухоженной:
чистые волосы, аккуратные чистые ногти, чистое лицо, красивая жопка
- это у нас любимое место
Ответ дляСмешнюча
и все мои начинания в диетах, питании, спорте поддерживает)
говорит, у жевушки могут быть не покрашены волосы, ну в смысле натуральный цвет, а не отросие на полголовы корни.
не накрашены ногти на руках и ногах
нет макияжа
нет каблуков
это фигня
девушка должна быть ухоженной:
чистые волосы, аккуратные чистые ногти, чистое лицо, красивая жопка - это у нас любимое место
говорит, у жевушки могут быть не покрашены волосы, ну в смысле натуральный цвет, а не отросие на полголовы корни.
не накрашены ногти на руках и ногах
нет макияжа
нет каблуков
это фигня
девушка должна быть ухоженной:
чистые волосы, аккуратные чистые ногти, чистое лицо, красивая жопка
- это у нас любимое место
молодец он! я с этим согласна. а мой только прикалывается. нет особой поддержки. говорит: занимайся собой, если найдёшь время, но дом, дети на тебе. вот так:( я уверенна, если бы хотел - выкроил бы час-два в день, чтобы посидеть с детьми, а я походила в зал. но сегодня отвезёт на массаж (у меня проблемы со спиной, нужно решать), так что хоть какой-то прорыв есть))
точит каждый день перед моими глазами сухарики, чипсы, пиво... есть, как не в себя. а худюуууущий... вот везёт некоторым
точит каждый день перед моими глазами сухарики, чипсы, пиво... есть, как не в себя. а худюуууущий... вот везёт некоторым
Ответ дляграфиняВишенка
молодец он! я с этим согласна. а мой только прикалывается. нет особой поддержки. говорит: занимайся собой, если найдёшь время, но дом, дети на тебе. вот так:( я уверенна, если бы хотел - выкроил бы час-два в день, чтобы посидеть с детьми, а я походила в зал. но сегодня отвезёт на массаж (у меня проблемы со спиной, нужно решать), так что хоть какой-то прорыв есть))
точит каждый день перед моими глазами сухарики, чипсы, пиво... есть, как не в себя. а худюуууущий... вот везёт некоторым
точит каждый день перед моими глазами сухарики, чипсы, пиво... есть, как не в себя. а худюуууущий... вот везёт некоторым
пиво тоже пьет, но и я его иногда пью, по чуть чуть)))
нам вот такие нравятся)
нам вот такие нравятся)
ага. до следующего мая и я такая должна быть) я писала выше, что уже похудела хорошо. есть опыт, сейчас немного скину вес и тренирую выносливость, дыхание ивсе таки силу, а после зимы еще пару месяцев на отточку)
Ответ дляграфиняВишенка
Вы мой мотиватор!
я даже кофе без сахара пила сегодня)) первый раз в жизни)
я даже кофе без сахара пила сегодня)) первый раз в жизни)
Спасибо) мне очень приятно, что для кого-то я пример)
значит, я все делаю правильно и могу собой гордиться, и муж тоже)
мне очень приятно)
и как? мне нравится кофе без сахара, но все же с молоком и корицей)
значит, я все делаю правильно и могу собой гордиться, и муж тоже)
мне очень приятно)
и как? мне нравится кофе без сахара, но все же с молоком и корицей)
нормально)) теперь буду пить без сахара всегда. ложку молока добавила. вот ещё с корицей хочу попробовать:) к стати, после кофе кушать не хочется.
Я арбуз тоже ела только что. Раньше и половину могла приговорить, а сейчас три кусочка съела и не лезет больше. Как говорит моя мама: жолудочок ссохся)))) Стала на весы +500г
Ладно, утро вечера мудреннее. Подожду))
Ладно, утро вечера мудреннее. Подожду))
Я в течении дня тоже взвешиваюсь, цифры бывают разные))) сегодня было и 71.6 ( утром 71.1) потом даже 1 раз заметила 70.9
Опять первая)
63
62.3
61.5
60.9
60.3- 600 грамм ... ожидала большего... ну хоть заветная 5ка впереди ))
63
62.3
61.5
60.9
60.3- 600 грамм ... ожидала большего... ну хоть заветная 5ка впереди ))
Приветик. у меня дома в весах села батарейка, поэтому взвесилась в зале, но уже после завтрака(курочка с грибами), кофе с молоком.
53.5
52.6
51.9
51.5
Если честно, то хотелось большего, но видимо мой организм все таки не совсем собирается отпускать ’свои любимки и запасы’. ну ничего не пошел в верх и это уже плюс)))
хотя, если честно, мне кажется, что после белкового дня вес поднимется, потмоу что мышцы скушают все в себя))) т.к. за неделю 2 тренировки было, и одна пробежка вне тренировок, а белок не поступал)))
53.5
52.6
51.9
51.5
Если честно, то хотелось большего, но видимо мой организм все таки не совсем собирается отпускать ’свои любимки и запасы’. ну ничего не пошел в верх и это уже плюс)))
хотя, если честно, мне кажется, что после белкового дня вес поднимется, потмоу что мышцы скушают все в себя))) т.к. за неделю 2 тренировки было, и одна пробежка вне тренировок, а белок не поступал)))
Всем привет! Отчитываюсь:)
69,8
69
68,3
67,9
67,3 - 600г
Довольна - не то слово. Кушать особо не хочется. На вкусняшки смотрю совсем по другому. Лёгкость. Больше нравится животик: тает))) Больше боюсь, что потом наберу вес. Но буду придерживаться пп (хоть более-менее, так как очень далека от этого) и кушать по чуть-чуть. +добавлю тренировки с Джиллиан. Из минусов: заметила, что плохо соображаю, туплю... Руки дрожат.
Сегодня утром:
-2 яйца, грамм 20 кролика, 1 отбивнушечка, кофе без сахара
-на обед кофе с ложкой сгущёнки (молока у подруги не оказалось)
-сейчас покушаю долгожданную курочку с горошком.
А вы что кушаете?:)
69,8
69
68,3
67,9
67,3 - 600г
Довольна - не то слово. Кушать особо не хочется. На вкусняшки смотрю совсем по другому. Лёгкость. Больше нравится животик: тает))) Больше боюсь, что потом наберу вес. Но буду придерживаться пп (хоть более-менее, так как очень далека от этого) и кушать по чуть-чуть. +добавлю тренировки с Джиллиан. Из минусов: заметила, что плохо соображаю, туплю... Руки дрожат.
Сегодня утром:
-2 яйца, грамм 20 кролика, 1 отбивнушечка, кофе без сахара
-на обед кофе с ложкой сгущёнки (молока у подруги не оказалось)
-сейчас покушаю долгожданную курочку с горошком.
А вы что кушаете?:)
добавьте себе витаминчики) если сложно становится)
кушаю куриные конвертики - как писала выше
Кушать особо и не хочется, но я все же люблю вкусно-полезно) курочку с овощным салатиком, каши особо и так не ем - не люблю) иногда хочется мучного - позволяю в пределах разумного,и главное не корить себя, а просто насладиться и все - отложить)
кушаю куриные конвертики - как писала выше
Кушать особо и не хочется, но я все же люблю вкусно-полезно) курочку с овощным салатиком, каши особо и так не ем - не люблю) иногда хочется мучного - позволяю в пределах разумного,и главное не корить себя, а просто насладиться и все - отложить)
кума кушала с кофе шоколадные батончики, так меня реально чуть не стошнило. как подумала, какие они приторно-сладкие))
а какие витаминки посоветуете?
я вижу, что много себе купила на сегодня. рыбу даже размораживать не буду. ещё в запасе пол куриной грудки, 2\3 банки горошка, адыгейский сыр. чуточку кушаю и наедаюсь.
а какие витаминки посоветуете?
я вижу, что много себе купила на сегодня. рыбу даже размораживать не буду. ещё в запасе пол куриной грудки, 2\3 банки горошка, адыгейский сыр. чуточку кушаю и наедаюсь.
А я кроме 2 яиц ,чая и воды ничего не ела. Сварила курятину и все. Лежу во дворе загораю, облом что то делать)))) есть пока не хочется, у меня чаще всего ближе к вечеру жор настает(((
если честно, так втянулась, что грустно становится от того, что скоро диета закончится но, наверно, недельки через две повторю. мне понравилось)))
но, наверно, недельки через две повторю. мне понравилось)))
я давно уже не хочу батончиков, могу позволить себе черный шоколад.... очень люблю черный горький шоколад с апельсиновой цедрой и чилли - ммммм)))
сегодня у меня вечером будет немного пива(друзья привезли мужу с Германии) и домашний куриный вяленый балык) но всего по чуточке)))
а завтра таки шашели))) шашлычки)))) мяско)))
сегодня у меня вечером будет немного пива(друзья привезли мужу с Германии) и домашний куриный вяленый балык) но всего по чуточке)))
а завтра таки шашели))) шашлычки)))) мяско)))
Ответ дляграфиняВишенка
если честно, так втянулась, что грустно становится от того, что скоро диета закончится но, наверно, недельки через две повторю. мне понравилось)))
но, наверно, недельки через две повторю. мне понравилось)))
Есть такое. Но такие слова я могу говорить днем, вечером за еду готова убивать))))
Я тоже чуть позже повторю диету.
Я тоже чуть позже повторю диету.
горошек кушала девочка с айрекомменд. он очень сытный. по калорийности 38 ккал - это же не много?
Ответ дляграфиняВишенка
если честно, так втянулась, что грустно становится от того, что скоро диета закончится но, наверно, недельки через две повторю. мне понравилось)))
но, наверно, недельки через две повторю. мне понравилось)))
можете просто питаться дробно, но не по приемам, а по дням, но можете привыкнуть и будет сложно потом не по плану)
в обычной жизни я тоже питаюсь довольно таки правильно, но без фанатизма, если хочется ооочень кусочек чего-то, то я съем и забуду на месяц, а не ходишь и жуешь булки в углу магазина))) кого обманывать то? себя?
в обычной жизни я тоже питаюсь довольно таки правильно, но без фанатизма, если хочется ооочень кусочек чего-то, то я съем и забуду на месяц, а не ходишь и жуешь булки в углу магазина))) кого обманывать то? себя?
Я тоже боялась выходных, могли поплыть на яхте на остров с ночевкой. Тогда бы точно ела шоточи бачать и кончено пиво, про коньяк вообще молчу. Но не едим)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу