Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
в теме сегодня отписались:
Тоскующая (Автор темы) +
Ресничный червь +
Чебураха с перцем -
Oksanka2016 -
Заместитель автора +
Вам телефонограмма +
Тоскующая (Автор темы) +
Ресничный червь +
Чебураха с перцем -
Oksanka2016 -
Заместитель автора +
Вам телефонограмма +
Здравствуйте!
Присоединяйтесь, будем рады
А у меня вообще мылся была - зачем эти анонимы с такими никами? Тут же ничего постыдного нет, захотели барышни похудеть и это же хорошо. А сама я под анонимом написала, так как все спрятались ;)
Присоединяйтесь, будем рады
А у меня вообще мылся была - зачем эти анонимы с такими никами? Тут же ничего постыдного нет, захотели барышни похудеть и это же хорошо. А сама я под анонимом написала, так как все спрятались ;)
Да что Вы, не бойтесь, у нас тут не строго, просто рекомендации и подсказки ;)
Новичкам, те кто не знает что такое ПП и с чем его едят, делают подсказки и замечания, но совсем не для того что бы отпугнуть ;)
А Вы попробуйте, а потом сделаете выводы
Новичкам, те кто не знает что такое ПП и с чем его едят, делают подсказки и замечания, но совсем не для того что бы отпугнуть ;)
А Вы попробуйте, а потом сделаете выводы
Ответ дляЗаместитель автора
Доброе утро!
Да, маловато отписываются.
Главное не сдаваться! А лететь к своей цели
Да, маловато отписываются.
Главное не сдаваться! А лететь к своей цели
100%, пусть вырабатывается постоянная привычка, а не временное питание на результат
я думала, что чёткие правила группы - в посту было про запрет фруктов, или я неправильно поняла? я худею на раздельном питании и разгрузочных днях - идёт хорошо, я довольна (ттт), только вот компании не хватает - все жрут и жрут...
Ответ дляЗаместитель автора
Да что Вы, не бойтесь, у нас тут не строго, просто рекомендации и подсказки ;)
Новичкам, те кто не знает что такое ПП и с чем его едят, делают подсказки и замечания, но совсем не для того что бы отпугнуть ;)
А Вы попробуйте, а потом сделаете выводы
Новичкам, те кто не знает что такое ПП и с чем его едят, делают подсказки и замечания, но совсем не для того что бы отпугнуть ;)
А Вы попробуйте, а потом сделаете выводы
если можно в уголке у вас худеть по своему, то я с вами
Ответ дляКликОЛЬКА
если можно в уголке у вас худеть по своему, то я с вами
пишите вес, ОБ, ОТ и становитесь в уголок )
Ответ дляКликОЛЬКА
если можно в уголке у вас худеть по своему, то я с вами
Худейте как Вам удобно, главное результат и перейти от стадии похудения до стадии образ жизни :)
А вместе и правда веселее )))
У меня вот знакомая поправляется от каш, каждому свое и это индивидуально.
Фрукты такие как виноград, банан не рекомендуют, они калорийные. Есть желательно до обеда. А если Вы разгружаетесь например на яблоках или еще там что и Вам так удобно, почему бы и нет.
Я вот тоже думаю подключить раз в неделю разгрузочный день. Раньше это хорошо действовало на мой отвес.
А спорт вот пока не получается добавить..
А вместе и правда веселее )))
У меня вот знакомая поправляется от каш, каждому свое и это индивидуально.
Фрукты такие как виноград, банан не рекомендуют, они калорийные. Есть желательно до обеда. А если Вы разгружаетесь например на яблоках или еще там что и Вам так удобно, почему бы и нет.
Я вот тоже думаю подключить раз в неделю разгрузочный день. Раньше это хорошо действовало на мой отвес.
А спорт вот пока не получается добавить..
Ответ дляЗаместитель автора
Худейте как Вам удобно, главное результат и перейти от стадии похудения до стадии образ жизни :)
А вместе и правда веселее )))
У меня вот знакомая поправляется от каш, каждому свое и это индивидуально.
Фрукты такие как виноград, банан не рекомендуют, они калорийные. Есть желательно до обеда. А если Вы разгружаетесь например на яблоках или еще там что и Вам так удобно, почему бы и нет.
Я вот тоже думаю подключить раз в неделю разгрузочный день. Раньше это хорошо действовало на мой отвес.
А спорт вот пока не получается добавить..
А вместе и правда веселее )))
У меня вот знакомая поправляется от каш, каждому свое и это индивидуально.
Фрукты такие как виноград, банан не рекомендуют, они калорийные. Есть желательно до обеда. А если Вы разгружаетесь например на яблоках или еще там что и Вам так удобно, почему бы и нет.
Я вот тоже думаю подключить раз в неделю разгрузочный день. Раньше это хорошо действовало на мой отвес.
А спорт вот пока не получается добавить..
Спасибо! На яблоках не разгружаюсь - это нереально просто, чаще разгружаюсь на белкЕ.
ну так вдохновите нас )))
Давно начали сбрасывать?
А я вот сегодня буду нарушать свое ПП Подружки на шампанское приглашают, ну не могу отказаться
Так хочетсяяяяя
Давно начали сбрасывать?
А я вот сегодня буду нарушать свое ПП
Подружки на шампанское приглашают, ну не могу отказаться Так хочетсяяяяя
У меня одной сегодня ленивый день? Полусонное состояние, ленюсь, гляжу фильмы, даже жрать лениво.
лучше жрать лениво, чем когда на жор пробивает ) у меня сегодня еще гости придут. уже боюсь следующего взвешивания, коту под хвост 
Ответ дляЗаместитель автора
ну так вдохновите нас )))
Давно начали сбрасывать?
А я вот сегодня буду нарушать свое ПП Подружки на шампанское приглашают, ну не могу отказаться Так хочетсяяяяя
Давно начали сбрасывать?
А я вот сегодня буду нарушать свое ПП
Подружки на шампанское приглашают, ну не могу отказаться Так хочетсяяяяя
Нечем мне хвастать, к сожалению... Я ’гармошка’ - сбрасываю/набираю/сбрасываю... Сейчас период сбрасывания, до этого год набирала, до того сбрасывала.Ужас, короче!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу