Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Ответ дляЗаместитель автора
Доброе утро!
Я как и планировала на молокочае
Я как и планировала на молокочае
как успехи, держитесь?
Вчера сделала себе день без сладкого. Убрала даже сахарозаменитель. Из фруктов - только арбуз и меньше чем обычно. Завтра еще раз такой день сделаю. Еще сдала штук 20 гормонов, жду результатов и трясусь.
в арбузе много сахара, попробуйте заменить на персик, киви, слива. хотя день без сладостей уже успех и хорошее начало 
Вам после арбуза пить не хочется?
Заметила, что у мння начало жутко сушить рот после него.. Может так сахар поднимается..
Заметила, что у мння начало жутко сушить рот после него.. Может так сахар поднимается..
Дааааа ))))
Правда голова болит страшно, то ли от голода, то ли от начала учебного года ))) Я просто в род. комитете у старшего в школе и у младшего в садике
Девочки завтра фото по весу скину после обеда, буду немного занята с самого утра. Сфоткаюсь как проснусь, самой интересно что вышло после загулов и сегодняшней разгрузки
Правда голова болит страшно, то ли от голода, то ли от начала учебного года ))) Я просто в род. комитете у старшего в школе и у младшего в садике
Девочки завтра фото по весу скину после обеда, буду немного занята с самого утра. Сфоткаюсь как проснусь, самой интересно что вышло после загулов и сегодняшней разгрузки
Нет, я наоборот в сезон арбузов пью очень мало. Сушить может если вы на ночь арбуз ели, или же переели.
в теме сегодня отписались:
Тоскующая (Автор темы) +
Ресничный червь +
Чебураха с перцем +
Oksanka2016 -
Заместитель автора +
Вам телефонограмма +
КликОЛЬКА -
Тоскующая (Автор темы) +
Ресничный червь +
Чебураха с перцем +
Oksanka2016 -
Заместитель автора +
Вам телефонограмма +
КликОЛЬКА -
Ответ дляOksanka2016
Это точно. Все мы люди и порой поддаемся слабостям.....
Все будет ок, вместе мы все прийдём к своим целям))))
Все будет ок, вместе мы все прийдём к своим целям))))
добрый вечер, где-то вы пропали, заходите скучаем )
Девочки! Всем привет! Я уже возвращаюсь к нормальной жизни, сегодня начала душ Шарко, и на днях собираюсь в бассейн вернуться. Весы, правда, так и не купила до сих пор 
, каждый день собираюсь, но сейчас одна с детьми, школьники пока без продленки, и нужно рано забирать, и почти ничего не успеваю . Так что я с вами 
, каждый день собираюсь, но сейчас одна с детьми, школьники пока без продленки, и нужно рано забирать, и почти ничего не успеваю . Так что я с вами
Ответ дляЩас ухожу
Девочки! Всем привет! Я уже возвращаюсь к нормальной жизни, сегодня начала душ Шарко, и на днях собираюсь в бассейн вернуться. Весы, правда, так и не купила до сих пор , каждый день собираюсь, но сейчас одна с детьми, школьники пока без продленки, и нужно рано забирать, и почти ничего не успеваю . Так что я с вами
, каждый день собираюсь, но сейчас одна с детьми, школьники пока без продленки, и нужно рано забирать, и почти ничего не успеваю . Так что я с вами
это хорошая новость. пока Вас не было мы немного вышли из строя, это я себя имею ввиду ) но ведь договаривались - идем дальше, не сдаемся. Поэтому всегда добро пожаловать ) а заказать весы в интернете не хотите? чтобы время на поездку не тратить
Самое интересное, что каждый день несколько раз езжу мимо магазина, где предыдущие покупала, и вспоминаю о них каждое утро , та я тоже немного загуливала с мамочками 
, вино, суши , но иногда можно и даже нужно 
позволять себе ’шалости’, я и так держалась долго, пока пила лекарства 
, та я тоже немного загуливала с мамочками , вино, суши , но иногда можно и даже нужно позволять себе ’шалости’, я и так держалась долго, пока пила лекарства
Ответ дляЩас ухожу
Самое интересное, что каждый день несколько раз езжу мимо магазина, где предыдущие покупала, и вспоминаю о них каждое утро , та я тоже немного загуливала с мамочками , вино, суши , но иногда можно и даже нужно позволять себе ’шалости’, я и так держалась долго, пока пила лекарства
, та я тоже немного загуливала с мамочками , вино, суши , но иногда можно и даже нужно позволять себе ’шалости’, я и так держалась долго, пока пила лекарства
Виноооо! Сушииии!
Все верно, нужно немного себя расслаблять и баловать. Я такой человек что не могу без посиделок, мне бы только повод
Все верно, нужно немного себя расслаблять и баловать. Я такой человек что не могу без посиделок, мне бы только повод
А взвешивание завтра?
Пришли мои результаты...я просто в прострации, грешила на гормоны, а по факту они единственные в норме..
Індекс Нома (інсулін/глюкоза) 13,67 - норма до 3 од.
Інсулін(Beckman Coulter,USA) 62,51 норма 2,0-23мкМО/мл
Тимолова проба 10,7, норма до 4,0 Од S-H
Гама-глутамилтрансфераза ГТП 50,7, норма ч.10-45; ж.5-32 Од/л
Холестерин 6,44, норма до 5,17ммоль/л; пом.р.CCЗ 5,17-6,19,вис.р. >6,2
Тригліцериди 4,12 0,7-1,7ммоль/л; норма > 1,7-тенд.до зр.;> 2,28-кільк.підвищ.
Ліпопротеїди фракціонно вщ/нщ/днщ 1,02/3,55/1,87/5,31 норма вщ-0,91-2,28;нщ-2,2-5,1;днщ-0,16-0,9ммоль/л; к/атер. до 3
Глюкоза сироватки крові 4,92 норма 4,1-5,9 ммоль/л
Тромбоцити(PLT) 403 h
норма 150-390 тис/куб мм
Лейкоцити(WBC) 10.4 h
норма 4-9 тис/куб мм
Моноцити(%Mon) 10.6
норма 3-10%
Гранулоцити# 6.9 h
норма 2-5,5
Еозінофіли 9
норма 2-4%
Еще велели сдать глюкозу с нагрузкой, АМГ и сделать маммографию...на прием только на сл.неделе
Пришли мои результаты...я просто в прострации, грешила на гормоны, а по факту они единственные в норме..
Індекс Нома (інсулін/глюкоза) 13,67 - норма до 3 од.
Інсулін(Beckman Coulter,USA) 62,51 норма 2,0-23мкМО/мл
Тимолова проба 10,7, норма до 4,0 Од S-H
Гама-глутамилтрансфераза ГТП 50,7, норма ч.10-45; ж.5-32 Од/л
Холестерин 6,44, норма до 5,17ммоль/л; пом.р.CCЗ 5,17-6,19,вис.р. >6,2
Тригліцериди 4,12 0,7-1,7ммоль/л; норма > 1,7-тенд.до зр.;> 2,28-кільк.підвищ.
Ліпопротеїди фракціонно вщ/нщ/днщ 1,02/3,55/1,87/5,31 норма вщ-0,91-2,28;нщ-2,2-5,1;днщ-0,16-0,9ммоль/л; к/атер. до 3
Глюкоза сироватки крові 4,92 норма 4,1-5,9 ммоль/л
Тромбоцити(PLT) 403 h
норма 150-390 тис/куб мм
Лейкоцити(WBC) 10.4 h
норма 4-9 тис/куб мм
Моноцити(%Mon) 10.6
норма 3-10%
Гранулоцити# 6.9 h
норма 2-5,5
Еозінофіли 9
норма 2-4%
Еще велели сдать глюкозу с нагрузкой, АМГ и сделать маммографию...на прием только на сл.неделе
Не паникуйте раньше времени. Идите к врачу, вам назначат лечение и все будет хорошо.
И худеть обязательно.
И худеть обязательно.
автор, меня не удаляйте из таблицы, я скину фото завтра. Сегодня сфоткала , но, как оказалось, получился черный экран.
Девочки, всем привет. Взвесилась сегодня на прошлой неделе вес был 69,5-68,7=0,8 Маловато. Но как-то так. Срочно надо добавлять спорт, с каждого понедельника обещаю себе что займусь*((((. Чем занимаетесь Вы(каким видом, или спортзал?)?
Фото весов добавлю вечером.
Фото весов добавлю вечером.
девочки, всем привет) сегодня проспала, пробегала как здрасте целый день в заботах. взвешусь завтра и добавлю фото обязательно
ничего страшного. просто вы за 2 недели прилично сбросили, теперь он постоит немного и дальше двинется. все равно молодец
фото добавляем в любом случае, стоит вес, понижается или повышается. завтра, будь ласка, с фото с утра )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу