Петросянша• 23 марта 2017
Я выбрала быть толстой
Всем привет.
Сегодня я взяла паузу в общении с диетологом. Мой рост 164, вес 64 кг, возраст 39 лет.
Год назад вес был 72 кг. Я сама похудела до 65 кг к лету. Спорт плюс подсчет каллорий. Потом пошли фрукты и поездки. Процесс остановился. Осенью я пошла к диетологу. Цель была сбросить еще 10 кг. Вначале процесс пошел. Я похудела до 62 кг. Но на жесткой диете я чувствую себя в состоянии стресса. Диета не вписывается в мой образ жизни. За новый год набрала, немного сбросила. Потом было 8 марта, масленица. Я не придерживалась написанного. Впереди дни рождения и отпуск. У меня нет сильной мотивации. У меня и так все хорошо. С диетой меня перестали радовать поездки зп город, спонтанне гости, выходные в кафе и прочие мелкие приятности.
Кто через это проходил? Скажите, что я не делаю ошибку? Не хочу поправлять, надеюсь, что смогу сбросить пару кг к лету сама.
Сегодня я взяла паузу в общении с диетологом. Мой рост 164, вес 64 кг, возраст 39 лет.
Год назад вес был 72 кг. Я сама похудела до 65 кг к лету. Спорт плюс подсчет каллорий. Потом пошли фрукты и поездки. Процесс остановился. Осенью я пошла к диетологу. Цель была сбросить еще 10 кг. Вначале процесс пошел. Я похудела до 62 кг. Но на жесткой диете я чувствую себя в состоянии стресса. Диета не вписывается в мой образ жизни. За новый год набрала, немного сбросила. Потом было 8 марта, масленица. Я не придерживалась написанного. Впереди дни рождения и отпуск. У меня нет сильной мотивации. У меня и так все хорошо. С диетой меня перестали радовать поездки зп город, спонтанне гости, выходные в кафе и прочие мелкие приятности.
Кто через это проходил? Скажите, что я не делаю ошибку? Не хочу поправлять, надеюсь, что смогу сбросить пару кг к лету сама.
показать весь текст
343
0
)) что бы сжечь порцию спагетти, долго придется бегать, несколько часов в хорошем темпе. А если там еще и колбаса, куча масла, то до утра так точно.
А если у человека есть лишний вес, то бег это серьезная нагрузка на суглобы и спину.
А если у человека есть лишний вес, то бег это серьезная нагрузка на суглобы и спину.
А можно поподробнее?Какие именно упражнения,или ссылку киньте плиз,очень интересно,если не очень сложные,то тоже хочу попробовать
Ну автор просто описала что она ест. Курочка гриль, майонезные салаты, свинина, вон макарошки со сливочным маслом, сгущенка с маслом, тортики... Не, ну я все понимаю, но где тут культура еды? Где тут гастрономический туризм?
К тем, кто лопает в виде дегустаций пусть и много и часто, но адекватной еды вопросов нет) Это не здорОво, конечно, но набор веса и проблемы со здоровьем начнутся не так быстро и не в таких масштабах)
Все же видели ’Взвешенный и счастливые’. Все герои опускали руки и хотели получать кайф от еды и что? Дополучались? А ведь тоже когда-то были 60, потом 80, ну и тд...
К тем, кто лопает в виде дегустаций пусть и много и часто, но адекватной еды вопросов нет) Это не здорОво, конечно, но набор веса и проблемы со здоровьем начнутся не так быстро и не в таких масштабах)
Все же видели ’Взвешенный и счастливые’. Все герои опускали руки и хотели получать кайф от еды и что? Дополучались? А ведь тоже когда-то были 60, потом 80, ну и тд...
Ответ дляZaRaZa
Гастрономический туризм это что? Свинина, курица гриль и майонезные салаты? 
Оправдание откровенно вредной пище, мягко говоря, удивительное.
Я не ем и не люблю вредную пищу, даже если все будут вокруг причмокивать. Дело не в похудении, а в здоровье. И чем раньше взяться за себя, отказаться от таких ’дегустаций’ тем лучше, дальше будет сложнее в разЫ.
Оправдание откровенно вредной пище, мягко говоря, удивительное.
Я не ем и не люблю вредную пищу, даже если все будут вокруг причмокивать. Дело не в похудении, а в здоровье. И чем раньше взяться за себя, отказаться от таких ’дегустаций’ тем лучше, дальше будет сложнее в разЫ.
Іноді краще жувати, ніж розмовляти...
Гастрономический тур, или гастротур — комплекс мероприятий по дегустации блюд, характерных для местной кухни. ’Уроки кулинарного страноведения проходят не только в ресторанах, но и на рынках, фермах, кухнях местных жителей, во время карнавала и сбора урожая, за столом и просто на улице’. Википедия, конец цитаты.
Да, да, и такие туры придумали. И мне такое нравится.
Майонез не люблю. Курица гриль не так уж вредна. А свинина отличный продукт, особенно сало. Не любите и не любите. Другие любят. И со здоровьем у меня проблем нет. Я даже собираюсь похудеть не исключая много всего вкусного. Откуда у Вас столько эмоций? Не все ли равно? Может это потому что Вам самой тяжело держаться?
Гастрономический тур, или гастротур — комплекс мероприятий по дегустации блюд, характерных для местной кухни. ’Уроки кулинарного страноведения проходят не только в ресторанах, но и на рынках, фермах, кухнях местных жителей, во время карнавала и сбора урожая, за столом и просто на улице’. Википедия, конец цитаты.
Да, да, и такие туры придумали. И мне такое нравится.
Майонез не люблю. Курица гриль не так уж вредна. А свинина отличный продукт, особенно сало. Не любите и не любите. Другие любят. И со здоровьем у меня проблем нет. Я даже собираюсь похудеть не исключая много всего вкусного. Откуда у Вас столько эмоций? Не все ли равно? Может это потому что Вам самой тяжело держаться?
Ответ дляZaRaZa
Ну автор просто описала что она ест. Курочка гриль, майонезные салаты, свинина, вон макарошки со сливочным маслом, сгущенка с маслом, тортики... Не, ну я все понимаю, но где тут культура еды? Где тут гастрономический туризм?
К тем, кто лопает в виде дегустаций пусть и много и часто, но адекватной еды вопросов нет) Это не здорОво, конечно, но набор веса и проблемы со здоровьем начнутся не так быстро и не в таких масштабах)
Все же видели ’Взвешенный и счастливые’. Все герои опускали руки и хотели получать кайф от еды и что? Дополучались? А ведь тоже когда-то были 60, потом 80, ну и тд...
К тем, кто лопает в виде дегустаций пусть и много и часто, но адекватной еды вопросов нет) Это не здорОво, конечно, но набор веса и проблемы со здоровьем начнутся не так быстро и не в таких масштабах)
Все же видели ’Взвешенный и счастливые’. Все герои опускали руки и хотели получать кайф от еды и что? Дополучались? А ведь тоже когда-то были 60, потом 80, ну и тд...
) майонезные салаты - это для гостей. Под водочку. А коржи со сгущенкой ностальгическая еда времен советского детства.
Мой дневной и ежедневный рацион не состоит из спагетти. Это я свободу почувствовала. Салаты, мясо, яйца и молочка - моя обычная еда. Но сладкое уважаю.
Мой дневной и ежедневный рацион не состоит из спагетти. Это я свободу почувствовала. Салаты, мясо, яйца и молочка - моя обычная еда. Но сладкое уважаю.
На мой взгляд,жесткая диета -это уже ошибка,изначально. Мера,во всем должна быть. Но большинство не способно этой меры придерживаться. И в итоге срывы и все насмарку. Мой совет в вашу копилку: гдето я читала,что на формирование новой привычки нужно 3 месяца. Установите себе этот срок -3 месяца. За это время измените свои привычки готовить и есть -ну как правильно вы знаете. Тешьте себя мыслью,что через 3 месяца можно уже будет вредность сьесть))). Так и привыкнете.
Тю, с эмоциями Вам показалось)
Про гастротуры я как бы в курсе, но Вы процитировали только 1 абзац.
Который никак не объясняет почему Вы выбрали быть толстой
и как это вообще вяжется с Вашими предпочтениями в еде. В каких гастротурах подают курицу гриль?
Ведь сейчас столько возможностей купить и получать удовольствие от вкусняшек, которые не приведут к лишнему весу. Я не говорю про брокколи и творог.
Держаться мне не тяжело, потому что я не держусь) И я тоже люблю кушать и получать удовольствие от еды.
Про гастротуры я как бы в курсе, но Вы процитировали только 1 абзац.
Который никак не объясняет почему Вы выбрали быть толстой
и как это вообще вяжется с Вашими предпочтениями в еде. В каких гастротурах подают курицу гриль? Ведь сейчас столько возможностей купить и получать удовольствие от вкусняшек, которые не приведут к лишнему весу. Я не говорю про брокколи и творог.
Держаться мне не тяжело, потому что я не держусь) И я тоже люблю кушать и получать удовольствие от еды.
А гостям и на природе тоже можно готовить вкусно,полезно и не жирно. Вы об этом знаете,рецептов масса - было бы желание их изучать и опробовать.
Я не люблю переводить продукты))) муж все время удивляется как я ем сгущенку, мясо без ничего, чипсы, сухарики, рыбку сушеную без пива))) а я кайфую
правда редко, и потом совесть мучает, и бока 
правда редко, и потом совесть мучает, и бока
Автор, я вашого росту майже, мені 37. Сильно поправилась (+30кг)після пологів та ГВ.
Скидала важко, довго після останньої вагітності, але результат є. 55 кг. Ще баоато роботи потрібно зробити до літа, і чуть скинути ще. Не мучила себе дієтами. Їла та їм все. Але дуже з меншила порції.не переїдаю ,та не їм на ніч. Правда активно займаюсь спортом. 4-5 тренувань в тижденть, в основному кардіо. Це й дало результат основний. Після тренувань вечірніх не їм до ранку. Алкоголь вживаю, солодке в міру та стараюсь в першу половину дня. Від шашликів та майонезних салатів також гне відмовляюсь, але в міру.
У вас не так багато скидати, все можна при бажанні. Йдіть на спорт і не мучте себе дієтами.
Скидала важко, довго після останньої вагітності, але результат є. 55 кг. Ще баоато роботи потрібно зробити до літа, і чуть скинути ще. Не мучила себе дієтами. Їла та їм все. Але дуже з меншила порції.не переїдаю ,та не їм на ніч. Правда активно займаюсь спортом. 4-5 тренувань в тижденть, в основному кардіо. Це й дало результат основний. Після тренувань вечірніх не їм до ранку. Алкоголь вживаю, солодке в міру та стараюсь в першу половину дня. Від шашликів та майонезних салатів також гне відмовляюсь, але в міру.
У вас не так багато скидати, все можна при бажанні. Йдіть на спорт і не мучте себе дієтами.
+++
и я такая же стала пышная! но! я пошла в зал и нала СВОЕГО тренера! я не думала, что мне понравится приседать!))) хожу каждый день В УДОВОЛЬСТВИЕ!)
Вес остался тот же, но в тонус пришли все мышцы, за месяц попа стала как орех и округлилась. Я не сижу на диете, но фигура оч подтянулась)
а моя спортивная походка!
у меня оч поднялось самомнение!)
гг..как то за вечер ко мне на улице аж 3 раза мужчины предлагали позакомиться!;)
как вариант еще ролики- тоже оч эффиктивно!
можно быть в любом весе, но королево!’;)
и я такая же стала пышная! но! я пошла в зал и нала СВОЕГО тренера! я не думала, что мне понравится приседать!))) хожу каждый день В УДОВОЛЬСТВИЕ!)
Вес остался тот же, но в тонус пришли все мышцы, за месяц попа стала как орех и округлилась. Я не сижу на диете, но фигура оч подтянулась)
а моя спортивная походка!
у меня оч поднялось самомнение!)
гг..как то за вечер ко мне на улице аж 3 раза мужчины предлагали позакомиться!;)
как вариант еще ролики- тоже оч эффиктивно!
можно быть в любом весе, но королево!’;)
Это бесспорно! 
Но согласитесь, женщина с вином и порцией креветок и женщина с салом и водочкой не могут быть одновременно королевами) В значении женственности и утонченности (не весовой).
Но согласитесь, женщина с вином и порцией креветок и женщина с салом и водочкой не могут быть одновременно королевами) В значении женственности и утонченности (не весовой).
Ответ дляZaRaZa
Это бесспорно!
Но согласитесь, женщина с вином и порцией креветок и женщина с салом и водочкой не могут быть одновременно королевами) В значении женственности и утонченности (не весовой).
Но согласитесь, женщина с вином и порцией креветок и женщина с салом и водочкой не могут быть одновременно королевами) В значении женственности и утонченности (не весовой).
могут!) сало тоже очень полезно!
автор, я в прошлом году на море завтракала пирогами, кушала пельмени, сосиски, каши, борщ, картошку и за 2 недели сбросила 3 кг. Активно плавала, делала зарядку и радовалась жизни 
Сало..... То просто не пробовали бочковое с владиминского рынка....Там же можно только от запаха сознание потерять....
Я как то взяла в подарок семейству зожников говорят замотали в 4пакета бо невозможно жить, хочется его сожрать все за раз
Я как то взяла в подарок семейству зожников говорят замотали в 4пакета бо невозможно жить, хочется его сожрать все за раз
Слушайте, ну как при таком росте-весе живот втянут?! ну не смешите! Нравится вам - это одно, но использовать такие определения как ’подтянутая’ и ’втянут’ при таких параметрах некорректно, как минимум
Ответ дляВика*
могут!) сало тоже очень полезно!
Ну так в меру ведь, иначе вред 
А те, кто любят сало вряд ли ограничиваются нормой 10-20гр в сутки.
А те, кто любят сало вряд ли ограничиваются нормой 10-20гр в сутки.
Легко! причем я везде езжу на горном велосипеде, и ребенка на нем же вожу - у меня седло сзади специальное, зимой каталась на лыжах. Живот у меня,а пресс такой, что сосед чуть палец не сломал,хотел шутя ткнуть. Фигура не зависит так уж от веса,у меня подруга весит 75 - а вся поплывшая. У меня пышная попа, и всегда была пышная,даже когда я была 57 кг и верх у меня был в 42-44 размере, а низ в 46. Я действительно не худею,хотя не слажу с вела с апреля по октябрь, для меня в день накрутить 30-40 км по городу - пыль.
Ответ дляZaRaZa
Ну так в меру ведь, иначе вред А те, кто любят сало вряд ли ограничиваются нормой 10-20гр в сутки.
А те, кто любят сало вряд ли ограничиваются нормой 10-20гр в сутки.
ой..прям так 10-20..)) вот именно , если считать граммы, то можно моСк свернуть..
хотя..у меня есть группа -там доступно без запретов, но мозг вправляют и можно переосмыслить питание))
я к многим продуктам стала равнодушна. ..хотя ’люблю повеселиться, а особенно покушать;)’
хотя..у меня есть группа -там доступно без запретов, но мозг вправляют и можно переосмыслить питание))
я к многим продуктам стала равнодушна. ..хотя ’люблю повеселиться, а особенно покушать;)’
ага) вот у меня тоже пока так!
тренер сказал, что алкоголь вычеркнуть, булочки на ночь и т.д...чуть углеводного голодания- жир уйдет..
тренер сказал, что алкоголь вычеркнуть, булочки на ночь и т.д...чуть углеводного голодания- жир уйдет..
автор , надо понимать!
углеводы..каши - это днем, а вечером : белок +салат и будет вам счастье!
хм..вы ж вроди бы были у диетолога...
я майонец убрала- беру в эко греческий йогурт + чуть горцицы(ленюсь классический домашний делать)
углеводы..каши - это днем, а вечером : белок +салат и будет вам счастье!
хм..вы ж вроди бы были у диетолога...
я майонец убрала- беру в эко греческий йогурт + чуть горцицы(ленюсь классический домашний делать)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу