Соточка.Последняя попытка похудения.Велком всем желающим!

Question

ТелаЧьи нежноСти• 17 мая 2017

Соточка.Последняя попытка похудения.Велком всем желающим!

Как и хотела раньше,открываю тему,для всех желающих.от 80+ кг
Тема не для срача.Давайте двигаться вместе к здоровому питанию,красивому телу и сильному духу.
Фото по желанию,замеры по желаю.Никаких правил и ограничений.Кроме хамства и оскорблений.
Все кто 50-60 кг,идут мимо в соседние темы.Дайте нам возможность поговорить и посекретничать без вас.

показать весь текст

311 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2017-05-17T22:52:03+02:00

Ответ дляЛыжи со вспышкой

не просто бег, можно в больничку загреметь, сейчач у всех сердце слабое.

согласна.можно

Answer 2 · 2017-05-17T22:53:08+02:00

Ответ дляСарафанное радио

Да, сладкого хочется на Магги, но меня спасают чай-кофе с сахарозаменителем и жвачка Орбит без сахара))) И скажу это очень помогает не сорваться....

я без жвачки не могу.
у меня в сумочке всегда,бутылочка воды и жвачка.

Answer 3 · 2017-05-17T22:53:37+02:00

Манный комочек• 17 мая 2017

153

Пардон, худела не до, а НА 50 кг.

Answer 4 · 2017-05-17T22:59:12+02:00

Ответ дляЛыжи со вспышкой

угу, ка ки во всем. очень важна обувь, одежда тоже. не бегать по асфальту , вдоль трасс и дорог. лучше утро, чем вечер. можно дышать ртом, это нормально! нужно понимать ситуацию с сердцем. и пить поддерживающие препараты. бег может очень серьезно навредить, ка ки любой вид физ активности. если не подходить к нему с умом.

Подскажите по опыту какие кроссовки и какую одежду Вы для бега одеваете?

Answer 5 · 2017-05-17T23:00:44+02:00

100pudov• 17 мая 2017

155

Я бы хотела до 65 кг))Может и много но мне нормально))

Answer 6 · 2017-05-17T23:02:59+02:00

Я когда на диете сидела у меня меню на неделю висело на холодильнике,себе я завела таблицу весаи таблицу об.Измеряла руки,под грудью,талию,бока,попу,ноги.В конце каждой недели записывала,азарт был бешеный но и мотивация тоже была.

Answer 7 · 2017-05-17T23:05:38+02:00

Ответ для100pudov

то занаддто,нужно с чего то по тихоньку начать,ещё у врача спрошу,что мне можно после операции полосной.

Может вам хотьба, для начала

Answer 8 · 2017-05-17T23:07:44+02:00

Ответ для100pudov

Я вот недавно 2 недели просидела,тяжело пошла в этот раз мне,вообще по себе ничего не почувствовала,правда весов нет,да и медом грешила((

Пока отдохните, до 25. Загрузочку можно сделать.
А потом с новыми силами.

Answer 9 · 2017-05-17T23:09:20+02:00

Ответ дляСарафанное радио

нет, грешить ничем нельзя, потому как эта диета основана на белково-углеводном чередовании, которое подстегивает обмен веществ. Все приемы пищи идут в определенной последовательности. В одних больше белка, в других углеводов. А если добавляете что-то свое, эффект теряется...

Я иногда меняла обед -ужин. И дни. Понедельник -вторник, например

Answer 10 · 2017-05-17T23:10:33+02:00

Ответ для100pudov

А я в творог давала сахарозаменитель))

Мне повезло, что я не люблю сладкое.

Answer 11 · 2017-05-17T23:13:38+02:00

Ответ дляМанный комочек

Всем привет. Автор, я из предыдущей темы и я Вас нашла)
Вес у меня большущий - 120+ (завтра взвешусь точно) при росте 177. Пару лет назад худела на Дюкане до 50 кг, но набрала все обратно, ибо гормоны, стресс, жор.
Дюкана второй раз не осилю, но я оттуда почерпнула просто вагон крутых рецептов, буду на них ориентироваться. Ах да, еще достала свой эспандер и скакалку (да-да, мои 120 неплохо прыгают через скакалку). Плюс у меня активные прогулки с собакой. Больше пока никакой спорт не осилю.

Я вас ждала, хорошо, что вы меня нашли. Очень рада.
Обдумывайте свои планы. Даю вам ночь.

И завтра давайте начинать двигаться. Я сама не справлюсь.

Answer 12 · 2017-05-17T23:16:50+02:00

Ответ для100pudov

Я бы хотела до 65 кг))Может и много но мне нормально))

И я бы хотела.

Девочки, давайте дойдем до своей цели. Мне уже 40 лет. Если не сейчас, потом уже не получится.

Answer 13 · 2017-05-17T23:19:14+02:00

Ответ для100pudov

Я когда на диете сидела у меня меню на неделю висело на холодильнике,себе я завела таблицу весаи таблицу об.Измеряла руки,под грудью,талию,бока,попу,ноги.В конце каждой недели записывала,азарт был бешеный но и мотивация тоже была.

Я тоже так сделаю.
Надо только не сорваться, только не сорваться

Answer 14 · 2017-05-17T23:54:47+02:00

Я с вами. Рост 158,вес 83-85(гуляет.)) Пожалуйста,выкладывайте здесь рецепты блюд,меню. Для меня самое тяжелое это придумать что приготовить,мозг вытесняет) все правильные блюда.

Answer 15 · 2017-05-18T00:00:30+02:00

Ответ дляТелаЧьи нежноСти

Может вам хотьба, для начала

ага))опу сначала с машины вытащить))

Answer 16 · 2017-05-18T00:01:49+02:00

Ответ дляТелаЧьи нежноСти

Мне повезло, что я не люблю сладкое.

Я тоже спокойна к сладкому,нокогда нельзя то хочеться

Answer 17 · 2017-05-18T00:03:10+02:00

100pudov• 18 мая 2017

167

Девочки,я не знаю как вы но я к вам с 25-26 числа присоединюсь))

Answer 18 · 2017-05-18T00:04:04+02:00

Ответ дляКактус из кожезаменителя

Я с вами. Рост 158,вес 83-85(гуляет.)) Пожалуйста,выкладывайте здесь рецепты блюд,меню. Для меня самое тяжелое это придумать что приготовить,мозг вытесняет) все правильные блюда.

Добро пожаловать!
Насчет блюд надо подумать.
Я хочу завтра на диету Магги. Немного чтобы обьемы ушли.

Answer 19 · 2017-05-18T00:04:29+02:00

100pudov• 18 мая 2017

169

Ой посмотрела 25 четверг((хочу с понедельника,так легче в днях по диете не путаешься-проверенно!

Answer 20 · 2017-05-18T00:04:48+02:00

Ответ для100pudov

ага))опу сначала с машины вытащить))

Answer 21 · 2017-05-18T00:05:22+02:00

Ответ для100pudov

Девочки,я не знаю как вы но я к вам с 25-26 числа присоединюсь))

Буду вас ждать.

Answer 22 · 2017-05-18T00:05:42+02:00

Ответ для100pudov

Ой посмотрела 25 четверг((хочу с понедельника,так легче в днях по диете не путаешься-проверенно!

Ок

Answer 23 · 2017-05-18T00:05:50+02:00

Ответ дляТелаЧьи нежноСти

Добро пожаловать!
Насчет блюд надо подумать.
Я хочу завтра на диету Магги. Немного чтобы обьемы ушли.

Девочки,советую с понедельника,что бы подням не путать,а то потом каша в голове что и когда,я раз со вторника не айс((

Answer 24 · 2017-05-18T00:08:29+02:00

А может и я с понедельника,встречу родственников в пятницу ,наемся -выпью и с понедельника вперед.Алкоголя на диете нельзя,ас ними за столом будет нужно))Ну а потом еще 25 пережить выпускной малого в развивалкеи все я вперед))

Answer 25 · 2017-05-18T00:10:57+02:00

Девочки,так кто присоединился то все за МАГГИ?или какие варианты,или все по своему?Я просто в таких обсуждениях коллективных не участвовала,просветлите меня!Я могу по Магги подсказать что знаю по опыту!

Answer 26 · 2017-05-18T00:12:32+02:00

100pudov• 18 мая 2017

176

Девочки,всем спокойной ночи !Не теряемся!!!

Answer 27 · 2017-05-18T00:20:50+02:00

Ответ для100pudov

Девочки,так кто присоединился то все за МАГГИ?или какие варианты,или все по своему?Я просто в таких обсуждениях коллективных не участвовала,просветлите меня!Я могу по Магги подсказать что знаю по опыту!

Я Магги. Завтра начну. Мне ж на последний звонок в школу. 26 мая.

Answer 28 · 2017-05-18T00:21:38+02:00

Ответ для100pudov

Девочки,всем спокойной ночи !Не теряемся!!!

Спокойной ночи

Answer 29 · 2017-05-18T00:39:50+02:00

Ответ для100pudov

Девочки,так кто присоединился то все за МАГГИ?или какие варианты,или все по своему?Я просто в таких обсуждениях коллективных не участвовала,просветлите меня!Я могу по Магги подсказать что знаю по опыту!

Я пока буду просто считать калории и бжу, а там посмотрии. Завтра начинаю. Кстати, скачала приложение на телефон для той программы бега, которую тут советовали. Интересная штука. Может когда-нибудь решусь)

Answer 30 · 2017-05-18T00:44:38+02:00

Ответ дляМанный комочек

Я пока буду просто считать калории и бжу, а там посмотрии. Завтра начинаю. Кстати, скачала приложение на телефон для той программы бега, которую тут советовали. Интересная штука. Может когда-нибудь решусь)

Как называется? Не знала, что есть такая программа.
Я только что скачала vpn мастер. Но все равно, не удобно грузить вк.
У меня мобильный инет на телефоне.

Соточка.Последняя попытка похудения.Велком всем желающим!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!