Я ДУЖЕ погана МАМА!!!!

Вчора в такий вечір святковий, просто зіпсувала свято дитині і більш за все її нерви та нарушила психику... Цілий день якісь сутички були з чоловіком, потім в вечері дитина розмальовувала подарунок і трошки зіпсувала, я хотіла їй допомогти і сама ж таки зробила ще гірне... І тут я понеслась... Почала кричати, говорити такі слова на дитину, що стидно і досі ( матами ), обзивала її, кричала на неї і почала бити руками по дупі, по ногам, чесно кажучи зовсім себе не контролювала, поставила в куток, заставлила прибрати все зі столу там де вона малювала і знову в куток, дитина плакала, а мене це ще більше нервувало і я її копнула і дала ляпас, дьоргнула за волосся, і знову кричала.... Дитина ще в школу не ходить, як я так могла??? вона ж безневинна!!! Потім мені щось в голові перемішалось і тут я зупинилась... Мені було її так шкода, я почала сама плакати, шкодувати, цілувати скрізь, обнімати, просити вибачення і так далі... Як мені виправдатись в очах дитини???? Зараз пишу і сльози на очах... Я не знаю, що робити??? Цілий день і вчорашній вечір це все в очах, безневинний плач дитини і її оченята... Мені треба лікувати нерви??? Що зробити для дитини???? Кричить, сваріть мене, обзивайте, тільки скажіть, як мені бути далі????