Ненавязчивый синтезатор• 09 октября 2019
Худеть дорого и бесполезно ! Как же я ненавижу себя жирную
Даже хочу написать неанонимно. Пусть буду читать завтра и мне будет стыдно. Всё, устала! Нет сил никаких!
Дорого худеть – всякие эти макароны, творог, сыры, рыбы. Ну правда, ломаешь голову что съесть, с чем съесть. Ведь куда быстрее по пути купить скумбрию солёную и слопать ее с картохой
Как себя переубеждать поесть творог, а не бутер. Если даже ту же сырковую массу нельзя, сыры тоже дешёвые нельзя, а дорогие что? Дорого! салаты нельзя, котлеты нельзя. Куриное филе тоже некачественное! Ничего нельзя! Ем траву, а сегодня сорвалась! Ем картошку с селёдкой. Писец моим кг. Ведь сбросила до 77 и снова!!!! Снова !!!!
Если что во мне 84 и я потеряла веру в то что похудею
Год!!! Год хожу на фитнес! Сброшу- поправлюсь! Надоел этот маятник. Не курю и не пью алкоголь. ТТГ норма, сахар норма. Это я слабачка!!!! Фу, слабохарактерный жиробас!
Пойти на марафон? Ок, но через месяц он закончится и что? И я буду снова жрать булки.
Как же я себя ненавижу, готова вены вскрыть или есть и ходить блевать
Дорого худеть – всякие эти макароны, творог, сыры, рыбы. Ну правда, ломаешь голову что съесть, с чем съесть. Ведь куда быстрее по пути купить скумбрию солёную и слопать ее с картохой
Как себя переубеждать поесть творог, а не бутер. Если даже ту же сырковую массу нельзя, сыры тоже дешёвые нельзя, а дорогие что? Дорого! салаты нельзя, котлеты нельзя. Куриное филе тоже некачественное! Ничего нельзя! Ем траву, а сегодня сорвалась! Ем картошку с селёдкой. Писец моим кг. Ведь сбросила до 77 и снова!!!! Снова !!!!
Если что во мне 84 и я потеряла веру в то что похудею
Год!!! Год хожу на фитнес! Сброшу- поправлюсь! Надоел этот маятник. Не курю и не пью алкоголь. ТТГ норма, сахар норма. Это я слабачка!!!! Фу, слабохарактерный жиробас!
Пойти на марафон? Ок, но через месяц он закончится и что? И я буду снова жрать булки.
Как же я себя ненавижу, готова вены вскрыть или есть и ходить блевать
показать весь текст
154
0
а вы недавно рожали?
У меня вес такой же, 84-86, чуть больше, и рост 168, но живот меньше. Может, он у вас послеродовой (сорри, не читала все комменты, может, было уже).
У меня вес такой же, 84-86, чуть больше, и рост 168, но живот меньше. Может, он у вас послеродовой (сорри, не читала все комменты, может, было уже).
делать нечего - злитесь на себя. Есть хорошие группы поддержки, если нормальные рационы. Можно брать 300грамм нормального творога, а не 1 кг г...на. Сыр жирный, много нельзя,а булгур вполне даже очень вкусный. В чем проблема то? Котлеты можно, но только умеренно и из грудки. Многие едят ту курятину без жира и худеют, явно лучше колбасы за 55 грн.
Шо Вы городите! Мы, мамы детей с диабетом совсем не рады, что мы ’так образованы’ и знаем об этом заболевании больше эндокринологов в силу жизненной необходимости. Дайте контакты чудо-доктора автору, если с диабетом первого типа справился капельницами, то автора одним добрым словом вылечит.....
Не могут все быть худыми. И не всем дано. А по теме если, то при таком строении тела, как у вас, я извиняюсь, с жиром на животе, часто бывает инсулинорезистентность. С ней не похудеете. Сделайте анализ на индекс НОМА. И просто урезайте порции. И лучше делать упражнения на живот, а ноги и руки не накачивать, а то бросите, поправитесь, и вообще мощная будете.
Дело не в цене ы возможностях. Дело в привычке пожрать!
Я могу позволить себе правильно питаться, но пошла вот в Фору за цветной капустой и куриным филе...Купила, но взяла еще банку икры и масло с багетом, слопала.
Дома беговая дорожка, велотренажер...стоит как вешалка.
Лечится наверное надо от зависимости пожрать? ((
Мне 39, 83 кг, рост 160
Я могу позволить себе правильно питаться, но пошла вот в Фору за цветной капустой и куриным филе...Купила, но взяла еще банку икры и масло с багетом, слопала.
Дома беговая дорожка, велотренажер...стоит как вешалка.
Лечится наверное надо от зависимости пожрать? ((
Мне 39, 83 кг, рост 160
Ваша главная проблема в том, что Вы себя не просто любите. Хоть это и звучит несколько пафосно, но это так.
И у меня не идеальный, тоже зашла, только вес за год не уменьшился ни грамм! Даже 2 кг набрала, думала от этого
И нашли панкреатит.
Удивляюсь что от этого худеют, ещё и истязают себя.
Мне просто не хотелось есть с 5 вечера и до 10-11, наоборот себя сейчас есть по чуть чуть и часто
И нашли панкреатит.
Удивляюсь что от этого худеют, ещё и истязают себя.
Мне просто не хотелось есть с 5 вечера и до 10-11, наоборот себя сейчас есть по чуть чуть и часто
А зачем? Муж, дети. Они тоже это едят? Вы же пишите что вы отменный повар, как вам такая гадость в рот лезет?
тогда планка. Она отлично сушит живот.
Ну и колбаса по 55 грн. это дно(((
Мне 45, я стала очень избирательна в пище. В 30, помню, каждый день сыр,колбаса, зельц...
Сейчас не могу есть дешевые колбасы, дешевый фарш. Лучше уж ничего, каша с салатом. Может, у вас с возрастом придет ПП))
Ну и колбаса по 55 грн. это дно(((
Мне 45, я стала очень избирательна в пище. В 30, помню, каждый день сыр,колбаса, зельц...
Сейчас не могу есть дешевые колбасы, дешевый фарш. Лучше уж ничего, каша с салатом. Может, у вас с возрастом придет ПП))
Автор, я по себе заметила, что когда появляется первый результат, то уже и не хочется картохи и хлеба)). Творог идет на ура)))
А зачем вы такую жесткую диету пытаетесь соблюдать? Почему не льда салаты? Можно, только без майонеза.
На ПП можно много чего вкусного кушать.
На ПП можно много чего вкусного кушать.
страшно представить что в этой колбасе. Почти никогда не ем колбасу, только мясо. Скумбрию солёную и копченую по праздникам
Зачем? Сделайте пасторму куриную. Филе замочить в очень соленой воде на 2 часа. Вода должна быть сильно соленая, на литр ложки 2 соли. Потом воду слили, засыпали филе обильно приправами, можно паприку добавить, сушеный чеснок, немного масла подсолнечного, перемяли это все и дали с полчасика постоять. Дальше на противень и в духовку при 200-220 градусах 20-25 минут (зависит от величины филешек). Потом духовку выключили и 2 часа не открываем - мясо доходит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу