Ненавязчивый синтезатор• 09 октября 2019
Худеть дорого и бесполезно ! Как же я ненавижу себя жирную
Даже хочу написать неанонимно. Пусть буду читать завтра и мне будет стыдно. Всё, устала! Нет сил никаких!
Дорого худеть – всякие эти макароны, творог, сыры, рыбы. Ну правда, ломаешь голову что съесть, с чем съесть. Ведь куда быстрее по пути купить скумбрию солёную и слопать ее с картохой
Как себя переубеждать поесть творог, а не бутер. Если даже ту же сырковую массу нельзя, сыры тоже дешёвые нельзя, а дорогие что? Дорого! салаты нельзя, котлеты нельзя. Куриное филе тоже некачественное! Ничего нельзя! Ем траву, а сегодня сорвалась! Ем картошку с селёдкой. Писец моим кг. Ведь сбросила до 77 и снова!!!! Снова !!!!
Если что во мне 84 и я потеряла веру в то что похудею
Год!!! Год хожу на фитнес! Сброшу- поправлюсь! Надоел этот маятник. Не курю и не пью алкоголь. ТТГ норма, сахар норма. Это я слабачка!!!! Фу, слабохарактерный жиробас!
Пойти на марафон? Ок, но через месяц он закончится и что? И я буду снова жрать булки.
Как же я себя ненавижу, готова вены вскрыть или есть и ходить блевать
Дорого худеть – всякие эти макароны, творог, сыры, рыбы. Ну правда, ломаешь голову что съесть, с чем съесть. Ведь куда быстрее по пути купить скумбрию солёную и слопать ее с картохой
Как себя переубеждать поесть творог, а не бутер. Если даже ту же сырковую массу нельзя, сыры тоже дешёвые нельзя, а дорогие что? Дорого! салаты нельзя, котлеты нельзя. Куриное филе тоже некачественное! Ничего нельзя! Ем траву, а сегодня сорвалась! Ем картошку с селёдкой. Писец моим кг. Ведь сбросила до 77 и снова!!!! Снова !!!!
Если что во мне 84 и я потеряла веру в то что похудею
Год!!! Год хожу на фитнес! Сброшу- поправлюсь! Надоел этот маятник. Не курю и не пью алкоголь. ТТГ норма, сахар норма. Это я слабачка!!!! Фу, слабохарактерный жиробас!
Пойти на марафон? Ок, но через месяц он закончится и что? И я буду снова жрать булки.
Как же я себя ненавижу, готова вены вскрыть или есть и ходить блевать
показать весь текст
154
0
Да, вот я на них и похудела, прекрасное самочувствие! Летала от счастья, а потом села, разок поела, другой разок поела, третий разок поела.....блинчик, чебурек, оливьешка, майонезик, пирог с грибочками
Как избавиться от зависимости
Как избавиться от зависимости
ну если скумбрии немножко с двумя картоыелинами отварными не вижу проблемы?
но вы ж наверняка вжираете всю рыбину с жареной картошкой
кто вам доктор?
но вы ж наверняка вжираете всю рыбину с жареной картошкой
кто вам доктор?
Неправильная да)
А куриная грудка с гормонами и антибиотиком правильная? А творога сколько нужно съесть, чтобы наесться? Зачем столько кальция лишнего организму? Он вреден! Одними листиками и овощами питаться тоже вредно. Это все предрассудки по поводу пп))) оно очень спорное, просто мода такая)
Автор, ешьте все, кроме пищевого мусора, но, не выходите за дневную норму калорий и побольше двигайтесь, ходите до 10 км в день.
А куриная грудка с гормонами и антибиотиком правильная? А творога сколько нужно съесть, чтобы наесться? Зачем столько кальция лишнего организму? Он вреден! Одними листиками и овощами питаться тоже вредно. Это все предрассудки по поводу пп))) оно очень спорное, просто мода такая)
Автор, ешьте все, кроме пищевого мусора, но, не выходите за дневную норму калорий и побольше двигайтесь, ходите до 10 км в день.
автор не выдержит, нафига это мучение?
автор, ваш вариант есть все, просто вполовину меньше, или на треть...
автор, ваш вариант есть все, просто вполовину меньше, или на треть...
Кстати, когда так питалась, то ела все что хотела и держала вес) если бы ела поменьше сладкого, то худела бы)
вот при таком росте вешу 60 кг, а надо 55. И мне реально мешает складка на животе. Конечно, одетой и на каблуках вьігляжу стройняшкой, но я то чувствую и аппетит портится. А муж шоколадки немецкие носит и носит! Только не ем сладкого, через неделю джинсьі свободьіе становятся.
А как же получается так много наесть? Может, правда просто убрать мучное и сладкое и не ходить голодной? Вот что-то не верю Автору, чтоб прям от скумбрии и картошки можно набрать.
А как же получается так много наесть? Может, правда просто убрать мучное и сладкое и не ходить голодной? Вот что-то не верю Автору, чтоб прям от скумбрии и картошки можно набрать.
считайте калории и будет ва счастье,я ем все но считаю ,кусок торта сьела-без обеда осталась,на второй день уже тортика не хочется) а нормальный обед
Ответ дляНенавязчивый синтезатор
Муж и дети
или вы сами это наготовили, какая оливьешка какой майонезек, зачем родных еще к такой обжираловке приучаете?
Вот считать калории не пробовала. Погуглю что то об этом. А как узнать калории котлеты или салата из помидоров?
Ну вот я сегодня весь день ем блины))) с разными начинками))) Ещё и конфет только что наелась. не корю себя. Завтра на кашах и овощах поживу)))
Абсолютно и полностью с Вами согласна калории считать нужно, только тогда будет результат.
Я когда начала заниматься подсчетом - обалдела просто, как легко набираются калории за счет жирного и сладкого.
Я когда начала заниматься подсчетом - обалдела просто, как легко набираются калории за счет жирного и сладкого.
Комментарии к ответу