Рассказница• 01 августа 2021
Стать стройной: из поросенка в человека)))
Девочки, я сюда пришла за пинком. Полтора года была в решении вопросов по здоровью - набрала вес. Вешу 77 при росте 161, мне 32 полных лет, не рожавшая. Скажите пожалуйста, получится ли у меня еще обрести стройное тело, убрать живот, без обвисаний? Может есть какие-то советы, кто-то приходил из такого веса в уровень нормы. У меня относительно нормы много лишнего. Выкладываю фото - это для меня огромный стресс и стыдобище, очень комплексую. Но готова услышать конструктивную критику, чтобы стать лучше. Вопрос вот в чем, если худеть с физической активностью - получится ли еще в этой жизни щеголять в бикини? Или уже все? Очень прошу Вас не оставлять очень злых комментариев какой я урод, я очень переживаю и не хочу потерять мотивацию, а наоборот, приобрести. Мужчины сейчас тоже на паузе, мне очень неловко с таким телом ходить на свидания и знакомиться. Буду надеяться на Ваши советы и поддержку.
И еще, не могу понять, какая у меня фигура - яблоко или прямоугольник? Параметры такие 108-96-110
И еще, не могу понять, какая у меня фигура - яблоко или прямоугольник? Параметры такие 108-96-110
показать весь текст
413
0
Ох уж эти тренеры)))
Вы сами то пробовали «походить 40 минут» со скоростью 8 км в час? Та ее Кондратий хватит на дорожке этой
Вы сами то пробовали «походить 40 минут» со скоростью 8 км в час? Та ее Кондратий хватит на дорожке этой
Я к тому, что вес почти одинаковый. У меня подруга 69 кг весом, но очень стройная. Потому что мышцы) а мы с вами больше по жирам) он обьемнее.
Занимайтесь и не отчаивайтесь, постарайтесь кайфануть от себя. У вас такая шикарная талия. И грудь. И кожа красивого оттенка.
Занимайтесь и не отчаивайтесь, постарайтесь кайфануть от себя. У вас такая шикарная талия. И грудь. И кожа красивого оттенка.
Ответ дляБаба на горошине
откуда вы такие беретесь?
барышня, вы выглядите на свой возраст
ну максимум на 35 из-за веса
не слушайте таких, тут есть категория, которая любит лет 15-20 добавлять
Спасибо Вам за поддержку, а то аж покоробило маленечко)
Нет там никакого спорта, если есть спорт регулярный то такого веса не будет. Я 170 и вес 59-60, ну так я вижу плоский живот и круглую попу. Но в зале я по два часа через день или через два.
Поэтому почти все советы это мрак. Найдите в фб тренера Виктора, он очень доступно все объясняет, для таких чайников, что не похудеть это ещё надо суметь
Поэтому почти все советы это мрак. Найдите в фб тренера Виктора, он очень доступно все объясняет, для таких чайников, что не похудеть это ещё надо суметь
Боже девочки Вы для меня героини!!! Спорт, калории...кошмар
Я 78 кг. но слава богу 182 рост и то понимаю скоро придется брать себя в руки. Но это так сложно.
Извините автор, что не смогла замотивировать
Я 78 кг. но слава богу 182 рост и то понимаю скоро придется брать себя в руки. Но это так сложно.
Извините автор, что не смогла замотивировать
Будет отлично !Разогнать лимфу.Но лучше похудев чуть ,эффективнее будет .И когда массаж не есть много ,иначе деньги на ветер .Проходила это .
Спасибо Вам) Я не могу поверить, что это обо мне. Мне год говорили, что я квадратная, я теперь уверена, что изгибов ноль. Что выгляжу как мужик и моя фигура это перевернутый треугольник. Да, груди этой полные закрома) Так всегда: когда большая - хочется маленькую)))
Ответ дляpersonality
Шо вам сделали супы на мясном бульоне?
Ну и фрукты это конечно огонь
Ну и фрукты это конечно огонь
Супы на мясном бульоне не дают худеть и фрукта нужна,витамины .Это здоровье !Но до обеда .
В таком весе лучше просто гуляйте 10 тыс шагов в день. Спорт пока не надо, это очень плохо для суставов. Я уже на себе проверила)
Ответ дляЛика-прилипка
Боже девочки Вы для меня героини!!! Спорт, калории...кошмар
Я 78 кг. но слава богу 182 рост и то понимаю скоро придется брать себя в руки. Но это так сложно.
Извините автор, что не смогла замотивировать
Я 78 кг. но слава богу 182 рост и то понимаю скоро придется брать себя в руки. Но это так сложно.
Извините автор, что не смогла замотивировать
Я желаю Вам удачи в похудении)))
Ответ дляpersonality
Ох уж эти тренеры)))
Вы сами то пробовали «походить 40 минут» со скоростью 8 км в час? Та ее Кондратий хватит на дорожке этой
Вы сами то пробовали «походить 40 минут» со скоростью 8 км в час? Та ее Кондратий хватит на дорожке этой
Не хватит, час спокойно можно ходить, но 8км/час это бег уже)) кстати должен знать, что орбитрек пишется через о))
Все у Вас получится.
в прошлом году 31 было худела с 66 до 61.5, выглядела оч неплохо , т.к. на спорте была, сейчас 32, 164 и снова 66 кг, не могу скинуть, на стрессе нажрала, времени не было ни тренить, ни нормально питаться. При желании сильном можно и за 1-2 месяца неплохо спухнуть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу