Рассказница• 01 августа 2021
Стать стройной: из поросенка в человека)))
Девочки, я сюда пришла за пинком. Полтора года была в решении вопросов по здоровью - набрала вес. Вешу 77 при росте 161, мне 32 полных лет, не рожавшая. Скажите пожалуйста, получится ли у меня еще обрести стройное тело, убрать живот, без обвисаний? Может есть какие-то советы, кто-то приходил из такого веса в уровень нормы. У меня относительно нормы много лишнего. Выкладываю фото - это для меня огромный стресс и стыдобище, очень комплексую. Но готова услышать конструктивную критику, чтобы стать лучше. Вопрос вот в чем, если худеть с физической активностью - получится ли еще в этой жизни щеголять в бикини? Или уже все? Очень прошу Вас не оставлять очень злых комментариев какой я урод, я очень переживаю и не хочу потерять мотивацию, а наоборот, приобрести. Мужчины сейчас тоже на паузе, мне очень неловко с таким телом ходить на свидания и знакомиться. Буду надеяться на Ваши советы и поддержку.
И еще, не могу понять, какая у меня фигура - яблоко или прямоугольник? Параметры такие 108-96-110
И еще, не могу понять, какая у меня фигура - яблоко или прямоугольник? Параметры такие 108-96-110
показать весь текст
413
1
Я худела на 5 кг в месяц, а вы для начала хоть килограмм уберите, потом про результаты спрашивайте
Исключила всю молочку, сладкое, мучное , фрукты и каши . Можно было рыбу/ говядину/ курицу/ индейку и овощи ( зелёные без ограничения , красные 100 гр в день. Кроме крахмалистых) и 2 литра вода + чай/кофе
Когда за много лет я увидела отвес на утро . Это придало силы держатся . Да , сложно , зато видишь сразу результат .есть проблемы с щитовидкой, почками и поджелудочной .
Когда за много лет я увидела отвес на утро . Это придало силы держатся . Да , сложно , зато видишь сразу результат .есть проблемы с щитовидкой, почками и поджелудочной .
Сначала с питанием разберитесь, чутка скинете, иначе суставам капецЬ.
Начинайте просто ходить и займитесь питанием. Спорт добавите позже.
Начинайте просто ходить и займитесь питанием. Спорт добавите позже.
Сегодня смотрела мотивационное видео, про мужика, который взял себя в руки, перестал наедаться и занялся спортом, вот он говорит ’Я сам сказал себе, что я жалкий, жирный урод. Люди себе обычно такого не говорят, они используют красивые фразы, говоря ’у меня лишний вес’ или тому подобное и продолжают есть. Поэтому, если люди говорят, что Вы жалкий, безвольный и жирный, то скорее всего дело так и обстоит, и не нужно обижаться.
Автор, вы песочные часы, а не яблоко☺
Это ваш козырь 😉
Я хотела с 73 кг рост 158 см
За 2 мес ушло 10 кг
Не голодала, пп и спорт, Джиллиан стройная фигура за 30 дней, мега тренировка 👍
Все реально
Сейчас Я 58 кг
Это ваш козырь 😉
Я хотела с 73 кг рост 158 см
За 2 мес ушло 10 кг
Не голодала, пп и спорт, Джиллиан стройная фигура за 30 дней, мега тренировка 👍
Все реально
Сейчас Я 58 кг
Хорошо выглядите, молодец и умница. Но носогубка стала более видима. Имею такую же проблему,поэтому держу вес
Крутой результат, тоже очень хочу Джиллиан, но пишут, что вес большеват у меня пока. Но пресс точно нужно миллион раз в день качать!)
Я вот и пытаюсь понять - я жирные песочные часы или просто заплывшее яблоко)))
Я вот и пытаюсь понять - я жирные песочные часы или просто заплывшее яблоко)))
Не за что ! Могу поделиться и другими ) соберитесь с силами и вперёд ! Все возможно ! Главное , поверьте в себя !
Вы песочные часы☺ и совсем не жирные 😉
У вас же почти одинаковые объемы бёдер и груди
У меня 93-74-95
У вас же почти одинаковые объемы бёдер и груди
У меня 93-74-95
в инста мила гриценко, посмотрите, она худеет девочек и при этом почти все можно кушать, у нее своя какая-то методика, результаты впечатляют
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу