День/утро/завтрак: куриная грудка
Ужин/обед: салат греческий
И дефицит и белок, красота.
Ужин/обед: салат греческий
И дефицит и белок, красота.
показать весь текст
Заставляличка• 26 августа 2021
Ответ дляСАМ_ТАКОЙ
А зачем нужны махи ногами лёжа? Грамотные силовые тренировки с легким весом, что бы развивать мышечную массу. Что бы кожа не обвисала при похудении. Это самый верный рецепт
Махи ногами лёжа для подтяжки внутренней части бедра :)
Щас бы силовые при лишнем весе.. умно!
Щас бы силовые при лишнем весе.. умно!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу