Пэрисхилтонша• 18 января 2022
Сколько можно скинуть за месяц?
Если кушать максимум 800ккал в день, после 6 не кушать, занимаюсь на степпере около часа через день, рост 174 вес 89кг Как думаете?
28
0
Серьезно люди за 1 круг сбрасывают 10-12..... за второй 7-8.... сама хочу 2 круга посидеть..... но постоянные пати пати)))) и алкоголь нужно исключить))))
Сначала вы худеете быстро, так как уходит вода, а потом вес будет уходить медленно по 100-200 г. в день, всё зависит от вашей активности и энергопотребления организма.
1 кг жира = 7 716 ккал.
1 кг жира = 7 716 ккал.
Аативности много но не той что нужно)) двое детей, младшей 8 мес. Активности много но на кг не влияет.
В первый месяц 8 кг легко ,но голова будет кружится и для здоровья это вредно .
Очень мало калорий ,даже при 1200 столько скинете .
Очень мало калорий ,даже при 1200 столько скинете .
Я и хочу первый месяц так худеть по максимуму там скоро свадьба у сестры а я после родов набрала очень много, я всегда весила 67-70кг а тут 90🤷♀️ а потом плавно перейду на пп
Я так худела ,на 1200 ,но без спорта ,с ,87 стартанула ,за два месяца 13 кг ,потом ещё понемногу .
Но второй месяц 1400 ела .
Не набрала ,если кому интересно уже два года .
Но второй месяц 1400 ела .
Не набрала ,если кому интересно уже два года .
Ответ дляЛедиДи
800 это очень мало ,очень !!!
Вы на свадьбе будете без сил
Вы на свадьбе будете без сил
Я просто по себе знаю, если не буду видеть результата то легко сорвусь. Мне кажется что я много ем и не худею((( тоже сидела на пп а вес уходил по 200-300гр а потом резко плюс 1кг и все, я сорвалась. Буду видетьрезультат может что-то и получится
я вот вчера изучала диету ’Любимая’, там всего неделя, 3-5 кг можно сбросить, мне больше не надо. Мне тоже нужно видеть результат. На дифиците он у меня появился в прошлый раз недели через 2(((, я столько не выдержу.
Больше 3-4 кг в месяц вредно для здоровья.И это я молчу о том,что без спорта лицо поедет и станет,как у шарпея да и тело будет не айс
Я сидела на диете Дюкана тоже череда белка и углеводов, на пятый день не смогла без помощи встать с кровати в прямом смысле этого слова
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу