Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Ответ дляФайна цьоця
Спасибо! Но как-то медленнооо они уходят(((
Начиталась на форуме, что за два месяца на 10 кг худеют, вот и раскатала губу на такой результат и срок. А получается так долго
Начиталась на форуме, что за два месяца на 10 кг худеют, вот и раскатала губу на такой результат и срок. А получается так долго
так у вас не 2, а 3 мес получится )
тааакс, девочки)) Результаты не самые лучшие на этой недельке((
А давайте ради эксперимента совсем-совсем без нарушений проведем следующую неделю?)) Я думаю после жора будет хороший сброс веса, такое иногда на монодиетах практикуют)
Моя менюшка:
З: Каша с запеченным мясом и помидр, чай и тортик
О: Пропустила((
У: мясо запеченое (филе кур. с луком)
А давайте ради эксперимента совсем-совсем без нарушений проведем следующую неделю?)) Я думаю после жора будет хороший сброс веса, такое иногда на монодиетах практикуют)
Моя менюшка:
З: Каша с запеченным мясом и помидр, чай и тортик
О: Пропустила((
У: мясо запеченое (филе кур. с луком)
я только за, НО опять в эти выходные в село ехать, на кладбище идти, опять нарушения будут. Родственников много будет, давно не виделись. Без нарушений никак у меня не получится. Это я уже без нарушений с понедельника следующего буду.
Ответ дляФайна цьоця
А на майских потом нагнать
тааак, не подрывайте коллектив)) Что бы все и не думали о майских) Хотя там проще, там шашлык в обед и на ужин можно))
Мое меню сегодня:
З:кофе, пасочка, колбаса
О: овощной суп (из замороженной мексиканской смеси), яйцо, сыр
У: кефир, чернослив.
З:кофе, пасочка, колбаса
О: овощной суп (из замороженной мексиканской смеси), яйцо, сыр
У: кефир, чернослив.
Ответ дляФайна цьоця
А на майских потом нагнать
я к майским лично спокойно отношусь, наоборот обычно все разъезжаются
Ответ дляФайна цьоця
А на майских потом нагнать
Если так рассуждать то мы никогда не похудела. Майские,последний звонок,день конституции,день металлург,а между ними дни рождения и так до нового года.
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик +
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця +
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд +
9) Бубль Гум +
10) luchik +
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик +
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця +
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд +
9) Бубль Гум +
10) luchik +
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик +
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця +
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд -
9) Бубль Гум +
10) luchik +
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик +
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця +
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд -
9) Бубль Гум +
10) luchik +
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик +
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця +
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд -
9) Бубль Гум +
10) luchik +
11) Eskanna -
Завтрак: паста сырная, яичница, кабачки жареные, желе - переела
Обед: сарделька, жареные кабачки
Ужин: творог, чернослив
Сейчас голодная как зверь) Надо бы лечь спать пораньше))))
Обед: сарделька, жареные кабачки
Ужин: творог, чернослив
Сейчас голодная как зверь) Надо бы лечь спать пораньше))))
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик +
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця +
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд -
9) Бубль Гум +
10) luchik +
11) Eskanna -
12) Pogotowie +
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик +
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця +
7) Фан L.O.S.T. -
8) Синди Кроуфорд -
9) Бубль Гум +
10) luchik +
11) Eskanna -
12) Pogotowie +
Попейте чай, чтоб убрать чувство голода. Когда вы голодаете организм откладывает запасы в виде жирка на боках.
Ответ дляEskanna
с завтрашнего дня точно не жру! завтра отпишусь за завтрак обед и ужин. 
вперёд-вперед!
вперёд-вперед!
добрый вечер, где обещанное меню за день?
Забавно, три дня всего не ем после шести, и уже исчезает вечерний жор, чувство легкости приятное такое в желудке и совсем не хочется чего-то пожевать.
девочки ,я вчера нарушила,прям не знаю..стыдно за себя
Сегодня в бой!Без нарушений.сейчас ребенка с сад отведу и бегом на стадион на пробежку
Сегодня в бой!Без нарушений.сейчас ребенка с сад отведу и бегом на стадион на пробежку
Приветик всем.
менюшка на сегодня.
завтрак-зеленный борщ, паска,чай.
обед-плов, томатный сок.
ужин-творог.
менюшка на сегодня.
завтрак-зеленный борщ, паска,чай.
обед-плов, томатный сок.
ужин-творог.
Ответ дляluchik_
девочки ,я вчера нарушила,прям не знаю..стыдно за себя
Сегодня в бой!Без нарушений.сейчас ребенка с сад отведу и бегом на стадион на пробежку
Сегодня в бой!Без нарушений.сейчас ребенка с сад отведу и бегом на стадион на пробежку
начните все с начала, не страшно
вот и буду все сначала,просто весы как с ума сошли (((Месяц худела,активничала и потеряла 2 кг,а тут Куличи,2 дней нарушений и всё вернулось 
всем доброе утро )
меню на 24/04
завтрак - гречневая каша молочная, батончик мюсли, йогурт живинка, грейпфрут
обед - голубцы, салат овощной
ужин - кефир, чернослив, творог
НИКАКИХ НАРУШЕНИЙ
меню на 24/04
завтрак - гречневая каша молочная, батончик мюсли, йогурт живинка, грейпфрут
обед - голубцы, салат овощной
ужин - кефир, чернослив, творог
НИКАКИХ НАРУШЕНИЙ
Ответ дляluchik_
вот и буду все сначала,просто весы как с ума сошли (((Месяц худела,активничала и потеряла 2 кг,а тут Куличи,2 дней нарушений и всё вернулось
не переживайте, продолжайте работать. я внесла Вас в табличку. напишите как зовут вас, сколько лет и с какого вы города
Ответ дляluchik_
вот и буду все сначала,просто весы как с ума сошли (((Месяц худела,активничала и потеряла 2 кг,а тут Куличи,2 дней нарушений и всё вернулось
На этой недели весы у многих с ума сошли
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу