Жерица ночи• 05 февраля 2023
Сіла на такий спосіб харчування, трішки некомфортно, але дієво.
Їм 3 рази на день. Перший прийом їжі о 12 ранку(2 бутерброди, цукерка, кава), потім другий в 6 вечора(суп, гарнір і мяско), і третій в 9 вечора(як правило чай і малесенький бутербродик, щоб в животі не бурчало.) Стараюсь вкладатись в 1500 ккал. Але мінус в тому, що неприємний запах з рота. Це не норм?
2
169
0
А где ела в целом?
Один бутерброды и чай.
Полгода и начнут сыпаться волосы, ногти, кости, зубы.
Один бутерброды и чай.
Полгода и начнут сыпаться волосы, ногти, кости, зубы.
26
Это другой разговор...меню сначала все не читала, зацепил запах из рта, значит нет клечатки, нет овощей.
3
Я так 20 лет питаюсь, выгляжу прекрасно, проблем со здоровьем нет. Так у меня еще ужин поздний, вот сейчас 12 ночи, я топчу бутеры с кофе
8
ну значит вам просто повезло , бутерброды и чай ,это не еда , тем более я так понимаю, автор хочет похудеть.
6
Ну, це так все iндивiдуально, залежить вiд Вашого розпорядку дня. Я прокидаюсь о 7 ранку. Якщо я буду снiдати о 12 год, то я здохну.
5
А как еще пробовали?
Питайтесь нормально, просто порции уменьшить и все.
Если это не гормональное, то лишний вас вы наели.
Спорт + нормальное полноценное питание. С нормальным завтраком и обедом.
Ваш организм не получает нужное количество витаминов и минералов для нормального функционирования. С таким питанием скоро начнутся проблемы со здоровьем.
Питайтесь нормально, просто порции уменьшить и все.
Если это не гормональное, то лишний вас вы наели.
Спорт + нормальное полноценное питание. С нормальным завтраком и обедом.
Ваш организм не получает нужное количество витаминов и минералов для нормального функционирования. С таким питанием скоро начнутся проблемы со здоровьем.
5
А что хорошего в том, что б ложиться спать с набитым животом?
Режим питания нарушен, так же режим сна.
Организм вместо того, что б отдыхать будет переваривать пищу.
Режим питания нарушен, так же режим сна.
Организм вместо того, что б отдыхать будет переваривать пищу.
4
У меня бутеры были с домашним утиным паштетом, сыром классным и хамоном. Черри были в прикуску, чем это не еда? Но вот кофе правда дешевый растворимый, это моя слабость
2
Тому що вранці якось легче себе контролювати, а ввечері як не поїм живіт бурчатиме, погано спатиму
4
Мои мама и бабушка не ощутили, всю жизнь без завтрака но с ужином поздним по по полной программе) мама вообще ведро борща со сметаной, салом и чесноком любит или пельмени с майонезом и черным перцем и все отлично. Ваша теория мимо
8
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу