Дівчина Бобула• 22 октября 2023
Ненавиджу спорт. Заставляю себе займатися ним
Не можу схуднути, але ходжу постійно в зал 2-3 нари в тиждень. Слава Богу вага просто тримається і дякувати я просто не набираю)
Але я повна і дієти і спорт, це мене виснажує..
Я ніби живу не своє життя. Якщо геть з себе знущаюся то можу скинути 3 кг, але тільки дам слабінку і зразу плюс…
Якась гонка постійна
Я втомилася від цього ((
Але я повна і дієти і спорт, це мене виснажує..
Я ніби живу не своє життя. Якщо геть з себе знущаюся то можу скинути 3 кг, але тільки дам слабінку і зразу плюс…
Якась гонка постійна
Я втомилася від цього ((
116
0
Знайдіть свій, те що вам буде приносити задоволення, для мене це ковзани і велік , спорт це не тільки про рух, а й про задоволення
Пробуйте різне
Пробуйте різне
11
Не треба займатися через силу. Замініть тренування в залі на щоденні прогулянки пішки. Поперше це більш фізіологічно, по-друге у вас не буде стресу.
Стосовно дієти, то вам треба підібрати ту, яка вам буде підходити психологічно та стане вашим стилем життя.
Стосовно дієти, то вам треба підібрати ту, яка вам буде підходити психологічно та стане вашим стилем життя.
8
Різні фітнеси, басейн, пілон!!!, просто біг, з тренером, без тренера, пілатес, йога…
Не знаю що ще придумати.
Я постійно в пошуках
Не знаю що ще придумати.
Я постійно в пошуках
У меня так же само, была постоянно в спорте танцы фитнес, родился ребенок,забила на это, сразу потеряла форму ((( ненавижу постоянно держать себя, это ужасно когда ты не можешь просто жить. И выглядит худым без спорта!
Как вариант посоветую вам латино американские танцы, лучше конечно что бы преподаватель был кубинец , из всего спорта мне это было более менее,когда научилась!
Как вариант посоветую вам латино американские танцы, лучше конечно что бы преподаватель был кубинец , из всего спорта мне это было более менее,когда научилась!
2
1
Тоже самое, но когда припекло- я мигом разобралась)). Сейчас на глаз уже знаю сколько я съела. Три кг это тьфу ,за неделю у меня ушли, потом тяжелее было
1
У нас такой вес как у меня, правда сейчас у меня 90
Но скажу что выгляжу нормально когда 70 кг но это пахать надо как раб, что к нему добраться
У меня очень плохой обмен веществ
Но скажу что выгляжу нормально когда 70 кг но это пахать надо как раб, что к нему добраться
У меня очень плохой обмен веществ
1
У мене після 35 мабуть з метаболізмом почалися проблеми. Різко набирати почала. Або спіраль …
Хоча кажуть що від спіралі не набирають
Хоча кажуть що від спіралі не набирають
То же самое, до 30 худела с трудом , сейчас можно похудеть если не есть сладкое и спорт каждый день, по-другому никак( организм очень проблемный и склонный к полноте у меня
І я спорт не люблю. Але вибору нема, в мене грижа в попереку, треба мати сильну спину та грушоподібний м´яз.
Да, это понятно)))
Подруга жрет как слон , а 42 года худая, спорта нет естественно! Не поправляется не от чего
Так обидно что организм у меня такая падлюка(((
Так обидно что организм у меня такая падлюка(((
1
1
Не зовсім погоджуюся. З віком метаболізм заторможується і різний організм реагує по різному
1
1
3
мне 40 лет и я похудела на активном спорте, но я не планировала. Сейчас набираю снова, так как сгорели и мышцы. Перестаралась с силовыми
Я отак все своє життя, боюся щось зайвого з´їсти, а як поїм, то +2-3кг, спорт який не пробувала, то все кидала, єдине що я люблю багато ходити
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу