Бабка-ежика• 20 ноября 2023
Сніданок
Ну що, дівчата, хто з понеділка худне, що їсти будемо?
Я вже снідаю
Я вже снідаю
37
4
1
58
автор
Бабка-ежика
• 20 ноября 2023
Ответ дляflekder
это примерно для 80-90кг красавицы завтрак, верно?
Саме так
6
Единорог помог• 20 ноября 2023
22
2
4
38
автор
Бабка-ежика
• 20 ноября 2023
Ответ дляЕдинорог помог
Цікаво, що у вас на обід буде?
Від синіх яєць у вас запор буде.
Від синіх яєць у вас запор буде.
Не буде, узвар пью
5
3
УраганнаЯ• 20 ноября 2023
Ответ дляБабка-ежика
Авокадо?
Завтрак выглядит аппетитно. Я бы съела, но в два раза меньше
25
Люблю ВалЄру• 20 ноября 2023
А так завтрак худеющей где? Тут какое-то фото обеда для мужика загрузилось
19
72
7
Единорог помог• 20 ноября 2023
Ответ дляБабка-ежика
Не буде, узвар пью
А що узвар? Це додаткова порція углеводів просто
14
УраганнаЯ• 20 ноября 2023
Ответ дляЕдинорог помог
Цікаво, що у вас на обід буде?
Від синіх яєць у вас запор буде.
Від синіх яєць у вас запор буде.
Вкуснятина))))
7
Диверсификация• 20 ноября 2023
Ответ дляУраганнаЯ
А зеленое под огурцом что?
Святое авокадо, которое поможет похудеть))
49
УраганнаЯ• 20 ноября 2023
Ответ дляДиверсификация
Святое авокадо, которое поможет похудеть))
Но порция конская
16
4
8
Диверсификация• 20 ноября 2023
Ответ дляУраганнаЯ
Но порция конская
Так авокадо ж всемогущий
1
15
Единорог помог• 20 ноября 2023
Ответ дляБабка-ежика
Все, побігла голову сушити, потім почитаю
Треба повільніше їсти
10
БезВзяток• 20 ноября 2023
Нормальная порция. Это ж надо до обеда без чувства голода досидеть
38
4
Люблю ВалЄру• 20 ноября 2023
Ответ дляБезВзяток
Нормальная порция. Это ж надо до обеда без чувства голода досидеть
Задача худеть, вы видимо не внимательно читали
5
1
3
Единорог помог• 20 ноября 2023
Ответ дляБезВзяток
Нормальная порция. Это ж надо до обеда без чувства голода досидеть
До обіду ще можна фрукт з´їсти
4
Единорог помог• 20 ноября 2023
Ответ дляЛюблю ВалЄру
Задача худеть, вы видимо не внимательно читали
Якщо автор 90 кг і порції були білтші то схудне
12
БезВзяток• 20 ноября 2023
Ответ дляЛюблю ВалЄру
Задача худеть, вы видимо не внимательно читали
Внимательно читала. Худеть это обязательно надо не сбиваться на перекус. Ничего вредного нет. Белок овощи немного каши. Много авокадо мне кажется... есть мало это как раз не про худеть а про срывы
3
23
Наивная Хо• 20 ноября 2023
Ответ дляflekder
это примерно для 80-90кг красавицы завтрак, верно?
Даже если тут 400 калорий, то три таких трапезы в день без перекусов, это все го лишь 1200 . То есть норма на дефиците в 10-15% от среднего веса.
28
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
