СкумбріяП8• 30 июля 2024
Обвисшая попа 38 лет
Делаю приседы, выпады, мосты, с весами, со штангой, гантелями, пью протеин. С тренером. Все упражнения на ноги и попу. За 2 месяца как висела попа так и висит.. шо робити, чтобы стало как на фото? Делитесь опытом
32
0
Якщо попа плоска то не дуже те все допоможе. А якщо є якась там попа то можливо трохи і відтянеться.
3
Она не висит,а просто плоская. Ничего нельзя сделать. А если усиленно качать,то будет зад кентавра.
5
3
Импланты, чтоб как на фото.
Смотрите реально - нет у вас таких мышц, чтоб раскачать. Еще минимум полгода - и будет намного лучше и выше, но не как справа. Вы только техникой упражнений начали овладевать и даже весов еще особых нет, а уже все хоьите
Смотрите реально - нет у вас таких мышц, чтоб раскачать. Еще минимум полгода - и будет намного лучше и выше, но не как справа. Вы только техникой упражнений начали овладевать и даже весов еще особых нет, а уже все хоьите
И на сколько хватает? И сколько ж филера нужно ввести в плоскую попу? По литру в каждую ягодицу? Жуть 
Ответ дляМушля з Криму
И на сколько хватает? И сколько ж филера нужно ввести в плоскую попу? По литру в каждую ягодицу? Жуть
Та я не знаю, питайте у лікаря, який робить процедуру. Там трошки виправляють форму на більш круглу, не нарощують величезний обєм, то неможливо
Трудно объяснить. Но периодически на советчице фото выкладывают. Как будет такая тема,то сразу поймёте
В менк попа завжди була як на 1 фото. Років з 25 почала тренування в залі, попа зявилась за рік, за два роки стала класна вже. попа агонь зараз в 39
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу