Жена брата Админа• 07 августа 2024
Не могу спать. Уже нет сил. Что помогает от этого?
Последний месяц много проблем почти во всем. Я засыпаю в 4-6 утра, и встаю через 3-4 часа. И так уже месяц. После этого начались головокружение, отсутствие энергии и сил, апатая, плаксивость, голова болит круглосуточно (от этой боли не помогают никакие таблетки), будто душит и глаза на лоб лезут. Начала пить сильные антидепрессанты, чаи для сна, ничего не помогает. Спать ужасно хочу, а заснуть не могу, плюс куча мыслей в голове.
показать весь текст
1
34
0
Там написано 400 или 500мг. Уже не помню...я три пью ... Может нельзя но мне так легче чем крутиться всю ночь
Вы должна сами прочувствовать почему не спите ? Стресс ? Тревожность ? - курс магния и успокаивающие . Если все ок и не
было стресса - мелатонин . . Но курс магния вы должны пропить однозначно .
было стресса - мелатонин . . Но курс магния вы должны пропить однозначно .
1
Пропийте комплекс вітамінів В, щоб укріпити нервову систему
Ще безсоння може бути від нехватки D3
Ще безсоння може бути від нехватки D3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу