Осанка в 35, чим допомогти

Question

АсобеннАя• 19 августа 2025

Осанка в 35, чим допомогти

З віком гірше осанка, важко вирівняти спину. Час від часу роблю вправи для спини, поки роблю почуваюсь краще. Грошей на спортзал чи спеціальні заняття, басейн немає. Чим можна допомогти?

1

24 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вам нравятся такие фигуры и внешность? +87 Спортсменки помогите пожалуйста,немогу делать выпады и приседания? +21 Чи ходите і зал при жіночих днях? +13 Який же це кайф займатися зранку спортом, я знову живу +33 Навіщо зараз відкривають нові фітнес студії? +26 Танцюєте вдома belly dance ? +11 Что с ним делать? +12 Як ви вмовили себе зайнятися спортом, якщо після першого ж тренування все тіло +15 Вартість індивідуального тренування в залі +20 Накачать попу (ягодицы). Дома +30

Сейчас читают!

А долго еще такие конченные графики будут? По полтора часа днем?+471 Что будет в ближайшие месяцы, взгляд астролога 9+339 Плохие новости. Извините..9+329 Для чого зеленим педофільська тема 2+292 Киев , у кого-то есть свет ? Проголосуйте пожалуйста. 3+273 Хачики продали запакованные прогорклые орехи 2+182 Улюблена тема комуналки 3+183

Answer 1 · 2025-08-19T16:06:51+02:00

Снежнакомка• 19 августа 2025

1

контролировать себя - для этого басейн не нужен

1

2

Answer 2 · 2025-08-19T16:08:16+02:00

Мені допомагає лише спорт, он-лайн заняття 60грн, невже це так дорого? Три рази в тиждень по 30-40 хвилин виходить 180 грн., для себе, думаю, можна знайти.

Answer 3 · 2025-08-19T16:09:00+02:00

Ответ дляСнежнакомка

контролировать себя - для этого басейн не нужен

Спина запущена, рівно не буває сама по собі

Answer 4 · 2025-08-19T16:09:14+02:00

Ответ дляksyuha831

Мені допомагає лише спорт, он-лайн заняття 60грн, невже це так дорого? Три рази в тиждень по 30-40 хвилин виходить 180 грн., для себе, думаю, можна знайти.

А з ким ви займаєтесь?

Answer 5 · 2025-08-19T16:11:15+02:00

Ответ дляАсобеннАя

А з ким ви займаєтесь?

З тренером, з яким я вже 10 років, просто зараз я переїхала в інший мікрорайон і їздити туди мені незручно. Тому я їй підкинула ідею зробити он-лайн, назбирали пару бажаючих і вона нам проводить, мені дуже зручно, вдома, йти нікуди не потрібно. Буде цікаво, можу вам дати її інстаграм подивитеся, ціна в неї, як на мене, дуже дешева.

Answer 6 · 2025-08-19T16:11:17+02:00

Ответ дляksyuha831

Мені допомагає лише спорт, он-лайн заняття 60грн, невже це так дорого? Три рази в тиждень по 30-40 хвилин виходить 180 грн., для себе, думаю, можна знайти.

Дорого. Для, Вас - ні, для когось - так.

Answer 7 · 2025-08-19T16:13:03+02:00

Ответ дляСкрипяСердцем

Дорого. Для, Вас - ні, для когось - так.

60 грн заняття дорого? Ви взагалі ціни зараз на послуги в фітнес центрах бачили?

Answer 8 · 2025-08-19T16:14:18+02:00

Ответ дляksyuha831

З тренером, з яким я вже 10 років, просто зараз я переїхала в інший мікрорайон і їздити туди мені незручно. Тому я їй підкинула ідею зробити он-лайн, назбирали пару бажаючих і вона нам проводить, мені дуже зручно, вдома, йти нікуди не потрібно. Буде цікаво, можу вам дати її інстаграм подивитеся, ціна в неї, як на мене, дуже дешева.

Поділіться, будь ласка

Answer 9 · 2025-08-19T16:14:34+02:00

Мадам Тю-лю-лю• 19 августа 2025

9

Знаходжу гроші на спортзал все одно

Answer 10 · 2025-08-19T16:14:48+02:00

Ответ дляАсобеннАя

Поділіться, будь ласка

напишіть мені в приватні повідомлення і я вам скину особисто

Answer 11 · 2025-08-19T16:15:17+02:00

Ответ дляМадам Тю-лю-лю

Знаходжу гроші на спортзал все одно

Скільки на місяць?

Answer 12 · 2025-08-19T16:16:01+02:00

Фізкультура не час від часу, а щодня. Рекомендую назбирати коштів на дошку Євмінова, це, напевно, найкраща покупка для здоров´я спини за моє життя.

Answer 13 · 2025-08-19T16:16:02+02:00

Ответ дляАсобеннАя

Скільки на місяць?

3290 на 3 місяці беру

Answer 14 · 2025-08-19T16:17:24+02:00

Ответ дляМадам Тю-лю-лю

3290 на 3 місяці беру

Це без тренера?

Answer 15 · 2025-08-19T16:21:04+02:00

Може ще третю?• 19 августа 2025

15

Так если помогают упражнения, то почему бы не делать их все время

2

Answer 16 · 2025-08-19T16:23:10+02:00

Ответ дляАсобеннАя

Це без тренера?

Авжеш . Тренер у нас за раз 950грн

Answer 17 · 2025-08-19T16:27:33+02:00

Ответ дляМадам Тю-лю-лю

Авжеш . Тренер у нас за раз 950грн

А як ви самі знаєте що робити?

Answer 18 · 2025-08-19T16:28:37+02:00

Розбещена цяточка• 19 августа 2025

18

Тільки фізична активність,більше ніхто нічого не поидумав

2

Answer 19 · 2025-08-19T16:30:46+02:00

миссДавеча• 19 августа 2025

19

Щоб басейн допоміг, треба правильно плавати за технікою. Так, як плаває більшість жінок - то навпаки, горе для спини та хребта.

3

Answer 20 · 2025-08-19T16:32:45+02:00

Ответ дляАсобеннАя

А як ви самі знаєте що робити?

Колись багато років тому я тренувалась з тренером і він мене всьому навчив. Оплачувала.
Плюс читала багато літератури, ютуб і тд

Answer 21 · 2025-08-19T18:17:19+02:00

Ответ дляksyuha831

60 грн заняття дорого? Ви взагалі ціни зараз на послуги в фітнес центрах бачили?

Я бідна людина дуже, для мене дорого це. Ціни які я знаю.

Answer 22 · 2025-08-19T18:23:35+02:00

Навіщо вам спортзал та басейн?
Там напочатку теж потрібен тренер - це недешево. Адже потрібна правильна тезніка виконання.
Допомагає систематичність. Робіть свої вправи - ось і весь секрет.

Answer 23 · 2025-08-19T22:18:10+02:00

Ответ дляСкрипяСердцем

Я бідна людина дуже, для мене дорого це. Ціни які я знаю.

Ну то для вас все дорого, бідність це страшно, співчуваю, але 60 грн за заняття,це дуже дешево в наш час.

Answer 24 · 2025-08-21T11:09:40+02:00

Я тут в продавалці купила відеоуроки за 100 грн чи щось таке. Вивичила їх вже напам´ять, бо роблю майже щодня. Це просто спасіння, бо спина перестала боліти і друге підборіддя десь наче поділося.
Пошукайте за ключовиками Постава, Євгенія Баглик

Осанка в 35, чим допомогти

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!