Сусідка зверху• 15 апреля в 21:29
Ну накінець -16 кг. Можете мене привітати
Щось я довго топталась на одному місці 4 кг то в + то в -.
Слава богу дожала -16 за два місяці. Тепер йду вперед ще на -16, але вже даю собі більше час по 5 кг в місяць.
Чесно кажучи аж жити легше стало.
Слава богу дожала -16 за два місяці. Тепер йду вперед ще на -16, але вже даю собі більше час по 5 кг в місяць.
Чесно кажучи аж жити легше стало.
показать весь текст
19
3
115
0
Там все нормально с отвесом. Посмотрите на стартовый вес!
Первые недели по килограмму в день уходит-это застояная лимфа. И это нормально. Дело не в жесткой диете. У меня было то же самое, я ела на 1300 ккал, большие порции, 15 тыс шагов, 3 литра воды в день. Вес первое время уходил стремительно. Потом остановился.
Первые недели по килограмму в день уходит-это застояная лимфа. И это нормально. Дело не в жесткой диете. У меня было то же самое, я ела на 1300 ккал, большие порции, 15 тыс шагов, 3 литра воды в день. Вес первое время уходил стремительно. Потом остановился.
3
да до климакса была 8 лет на лечебной диете, знаю все эти можно и нельзя, но после климакса- это не работает))) а без олії, я в туалет не схожу))
Автор, тут жабы сидят зелёные, а Ваш результат (читайте - целеустремленность), вызывает уважение, уверена, у Вас и дальше все будет получаться, удачи
8
Дякую вам, я якби не претендую на їх восторг і похвалу, думала, може ще кого змотивую ну і відверто я дуже собою норжусь що змогла здолати цей барʼєр, це було дуже важко, але мені хватило терпіння. Щоденне кардіо по 1,5 години, ніяких застіль, зустрічей з друзями, алкоголю і тортів. Булки мені снились
5
вот и я говорю, что при таких параметрах как у нас с вами, вот эти злосчастные 3-8 кг оччччень тяжело убрать. Был обычный день, с утра выпила фуросемид, знаете сколько ’выплакала’ 2,5 литра до обеда:)))
Так шо у нас у ’пожилых’ проблемки немного в другом, метаболизм замедляется, вода\еда застаивается, и жир аккумулируется в районе талии и живота, так организму легче справиться с климаксом))
Так шо у нас у ’пожилых’ проблемки немного в другом, метаболизм замедляется, вода\еда застаивается, и жир аккумулируется в районе талии и живота, так организму легче справиться с климаксом))
1
я когда первый раз была на диете- 8 лет, булки и тортики- это никогда не было моей страстью, но жареная шкурочка на курице- мне снилась годами!)
А які варіанти? Або решту життя жити з зайвою вагою, або решту життя пахати в залі як коняка або решту життя рахувати що та скільки їсти. Або решту життя колоти мунжаро
1
8 это не 80 кг. Посмотрите в нете Айтыма Жакупова, сколько и с какого веса у него сбрасывают и когда провисает кожа.
Ну то може люди навкруги та лікарі мають рацію і єдине що вам треба, то змінити сприйняття свого тіла? Скільки см у вас талія?
Пишут абы что. Я в почти 50 лет похудела на 25кг и ничего не обвисло. Правда, за 4 года все и вернулось.
1
Бо люди не худли, це ж не жир в одному місці, воно все розподілено по тілу, люди на 50 кг худнуть і мінімум розтягнутої шкіри на пузі лише
4
але візуально шкіра висить, а після ще -16 буде висіти ще страшніше, не вигадуйте, що після такого нефізіологічного схуднення у вас підтягнувся живіт
3
Тобто я яка бачить свою шкіру вигадує, а ви яка мене в очі не бачила не вигадує?
Покажіть мені фото людини яка схудла на 16 кг чи навіть на 32 де висить шкіра?
Покажіть мені фото людини яка схудла на 16 кг чи навіть на 32 де висить шкіра?
100%, люди навіть не хочуть думати трішки, що якщо людина важить 150 кг це 5 кг за місяць так-сяк але погано, краше 3, якщо менше то максимум 2 кг на місяць не більше мінус
Ясно, ви ще той експерД, всі мої запитання до вас вище закриті. Діалог з вами не має ніякого сенсу.
тут ви не праві, я теж в клімаксі. правильне харчування + магній, щодо схуднення, я худла в клімаксі але розумно, не як автор - з 66 до 52 з листопада по червень
я на 12 схудла й покажу, якщо ви не в клімаксі то вона б не обвисла якщо б худли повільніше, з такою швидкістю вона обвисне за будь-яких умов, хіба що вам 16 років тоді може й ні
Ответ дляСусідка зверху
Ясно, ви ще той експерД, всі мої запитання до вас вище закриті. Діалог з вами не має ніякого сенсу.
я тренер з ПП з дипломом. стажем та власним великим досвідом, наразі зріст 164 вага 53, вже клімакс - 54 роки, троє пологів, якщо будете в моїх параметрах - поговоримо, а так да, питання до тих, хто хоче все й одразу закрито, бо потім коли почне сипатися здоров´я згадаєте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу