Кто худел на подсчете каллорий? Успешно или нет?

Question

мимАпроходила• 09 июня в 14:41

Кто худел на подсчете каллорий? Успешно или нет?

Удалось реально похудеть вам на подсчете каллорий? Или не особо?
Я имею в виду, чтобы не менее (и более) 10 кг.

Зробіть вибір:

вже голосів: 26

Удалось

Не особо

Ответ

19 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Поділіться досвідом дієти +2 У кого получилось похудеть, не делая из еды врага? +19 А що важити 42 то здорово і добре? Який жир 50 кг... +40 Как вы относитесь к читмилу раз в неделю +13 Как похудеть, если не любишь овощи в виде салатов? +13 Я полновата? Или норм? +119 Что делать, если после 2-3 кг минуса появляется желание себя наградить едой? +22 Чи потрібно худнути? +84 Кто замечал, перед месячными вес растёт и аппетит становится неконтролируемым? +15 Что делать,если вечером после нормального ужина всё равно хочется чего-то вкусне +21

Сейчас читают!

Що буде з Україною через 10 років? 2+772 Хвастаюсь новыми летними кросами +621 Мне сильно страшно 4+504 Безтолкові батьки та гості в них 4+374 Зекономлені гроші мої?3+283 Аксіома що всі зраджують. Чи Ваш не такий?2+242 Чоловік при заробітку в 4 тис баксів гоне на роботу 5+235

Answer 1 · 2026-06-09T14:45:10+02:00

Рання пташка• 09 июня в 14:45

1

Калории + скакалка = минус 23кг. за 6 месяцев. ( скакалка уже после минус 12кг. ) , более 58-60кг. я бы не советовала прыгать.

3

2

Answer 2 · 2026-06-09T14:46:04+02:00

Боневтікла• 09 июня в 14:46

2

Я худею когда убираю хлеб и сладкое, прям очень быстро вес уходит. Калории не считаю

Answer 3 · 2026-06-09T14:50:14+02:00

Барабасиха• 09 июня в 14:50

3

Успешно 20 кг.

2

1

Answer 4 · 2026-06-09T14:50:34+02:00

...аяприкольная• 09 июня в 14:50

4

Да, 17кг где-то + - за год.

2

1

Answer 5 · 2026-06-09T14:52:23+02:00

Ответ дляБоневтікла

Я худею когда убираю хлеб и сладкое, прям очень быстро вес уходит. Калории не считаю

Это я давно убрала, но не худею( Осталось только если калории считать, но для меня это почему-то кажется очень сложным.

Answer 6 · 2026-06-09T14:54:05+02:00

Ответ дляБоневтікла

Я худею когда убираю хлеб и сладкое, прям очень быстро вес уходит. Калории не считаю

Мені не допомагає лише це прибрати, бо люблю перловку наприклад з молочком навернути, якщо нервовий день то і не одну мисочку))) ну чисто на білках якщо сидіти, то перебрати важко, так

Answer 7 · 2026-06-09T14:54:51+02:00

Ответ для...аяприкольная

Да, 17кг где-то + - за год.

Какой дефицит делали?

Answer 8 · 2026-06-09T14:54:53+02:00

Ответ дляGvenna

Мені не допомагає лише це прибрати, бо люблю перловку наприклад з молочком навернути, якщо нервовий день то і не одну мисочку))) ну чисто на білках якщо сидіти, то перебрати важко, так

Молочку я не употребляю уже лет 8, крупы тоже очень ситуативно

Answer 9 · 2026-06-09T14:55:07+02:00

Ответ длямимАпроходила

Это я давно убрала, но не худею( Осталось только если калории считать, но для меня это почему-то кажется очень сложным.

Ні, це не складно, це нудно. Але пару тижнів порахуєте і далі вже на око бачитимете.
Тут головне не робити складних страв, їх важко рахувати. Проста їжа з простими складовими.

Answer 10 · 2026-06-09T14:55:32+02:00

Ответ длямимАпроходила

Это я давно убрала, но не худею( Осталось только если калории считать, но для меня это почему-то кажется очень сложным.

Ну все индивидуально, у меня молниеносно набирается вес от хлеба и сладкого и так же падает если я не ем

Answer 11 · 2026-06-09T14:55:36+02:00

Ответ дляБоневтікла

Молочку я не употребляю уже лет 8, крупы тоже очень ситуативно

Так, тому це все індивідуально

Answer 12 · 2026-06-09T14:55:50+02:00

Ответ дляРання пташка

Калории + скакалка = минус 23кг. за 6 месяцев. ( скакалка уже после минус 12кг. ) , более 58-60кг. я бы не советовала прыгать.

Супер. Какой дефицит у вас был, сколько за день калорий употребляли?

Answer 13 · 2026-06-09T14:57:15+02:00

Gvenna• 09 июня в 14:57

13

Я робила дефіцит максимум 15%, невеликий. На мою вагу і зріст це 1700 калорій. Якщо добирати білка, то на вуглеводи, солодке, хлібобулки менше тягне.

1

Answer 14 · 2026-06-09T14:59:42+02:00

Ответ длямимАпроходила

Супер. Какой дефицит у вас был, сколько за день калорий употребляли?

А что Вам даст ответ на этот вопрос?
Какая Вам разница сколько калорий употреблял человек, если вы не знаете его пол, возраст, рост и вес?

Когда-то давно, на подсчете, сбросила больше 20 кг.

Answer 15 · 2026-06-09T15:11:15+02:00

Ответ дляБоневтікла

Я худею когда убираю хлеб и сладкое, прям очень быстро вес уходит. Калории не считаю

Везет. Такое уже давно не прокатывает, это для начинающих

Answer 16 · 2026-06-09T15:13:51+02:00

Ответ длямимАпроходила

Супер. Какой дефицит у вас был, сколько за день калорий употребляли?

Каждый день разный, чтоб организм на стоп не ушел. Мне программа каждую неделю считала. Последние недели 900 - 1150 , когда с 52 на 51 опускалась. Если в воскресенье 1150, то в понедельник не более 900 . Питание 3-4р. в день в этих пределах.

Answer 17 · 2026-06-09T15:15:06+02:00

Ответ дляБлиск думки

Везет. Такое уже давно не прокатывает, это для начинающих

Да я не начинающая🤭
Но вот всякие гречки и пп-сырники, например, мне не подходят, меня от такого разнесет. А другие на них худеют

Answer 18 · 2026-06-09T15:48:01+02:00

Кто крайний?• 09 июня в 15:48

18

Да, с 87 до 78 на подсчёте и бросила , сейчас просто ем меньше, последний раз 75-76 было на весах. Мне 51, рост 168, ещё хочу чуть сбросить до 68-70

1

Answer 19 · 2026-06-09T15:49:50+02:00

Ответ длямимАпроходила

Это я давно убрала, но не худею( Осталось только если калории считать, но для меня это почему-то кажется очень сложным.

Не сложно, приложение фат сикрет я использовала.

Кто худел на подсчете каллорий? Успешно или нет?

Зробіть вибір:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!