Аноним• 04 января 2013
Собираюсь худеть к ЛЕТУ на 30 кг С реальными фото, ищу компанию
И так решилась худеть к лету на 30 кг!
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Может быть кто-то захочет присоедениться?
показать весь текст
556
0
Девочки, а нельзя ее зделать под каким-нибудь паролем? ну или что-то в этом роде? может кто соображает в этом?
Не нужно никаких паролей. Каждый пишет свою строку и знает свои параметры. И контролирует их параллельно с электронным видом на бумаге. Общая картина нужна больше для стимулирования). Как Ваши дела? на БУЧ оказывается так много нужно белка в день, что я просто в замешательстве что бы еще придумать из еды, ведь я привыкла уже есть мало! 7.
девочки примите и меня пожалуйста. А то за год в связи с переменой места жительства полностью убила свое тело. Даже ребенок стал замечания делать. Мама с такими формами уже не прилично. Рост 157 вес на данный момент 62 идеал 53 ... пока по Корольковой.... а потом на безуглеводку...
А зачем пароль? Я настроила ее так, что туда могут попасть только по данной ссылке. Просто так открыть документ никто не может.
Еще вопрос. А зачем менять? Что нужно дополнить? Или все устраивает?
И так что? Я тогда новую темку оформляю?
Еще вопрос. А зачем менять? Что нужно дополнить? Или все устраивает?
И так что? Я тогда новую темку оформляю?
ага, делайте новую темку.
вроде норм. таблица. в процессе поймем, что добавить. тут кто-то вроде и параметры замерял, но я такая тушка... не знаю, когда они у меня начнут таять...
Люся.
вроде норм. таблица. в процессе поймем, что добавить. тут кто-то вроде и параметры замерял, но я такая тушка... не знаю, когда они у меня начнут таять...
Люся.
Да, оформляйте, табличка хорошая, Вы проставте там даты и еще графа В-рост вес и графа Е-начальный вес, может в одной из них указать объемы? Отписываемся каждый четверг? ни кто не против?
Никимаришечка, Вы умничка:) Спасибо что сделали табличку:) Теперь точно есть стимул худеть, а то отписываться стыдно будет если наберу:)
девочки, не пишите лозунги в Диете.
просто название диеты. или диета + диета, по названиям, если на смешанных.
Люся.
просто название диеты. или диета + диета, по названиям, если на смешанных.
Люся.
надо было ссылку давать тем, кто записывается. сейчас там толпа народа будет смотреть наши параметры.
вы же ссылку дали всем, получается.
Люся.
вы же ссылку дали всем, получается.
Люся.
Ответ дляАноним
девочки, не пишите лозунги в Диете.
просто название диеты. или диета + диета, по названиям, если на смешанных.
Люся.
просто название диеты. или диета + диета, по названиям, если на смешанных.
Люся.
Почему, ведь тем кто захочет присоединится важно знать что мы делаем для похудения, так ведь?
а тема зачем тогда? там ведь только данные.
в таблицах должна быть краткая инфо. это не поэма и не роман.
Люся.
в таблицах должна быть краткая инфо. это не поэма и не роман.
Люся.
Лена под номером 11,я видела в списке,я с 10 числа на безуглеводной диете,отписалась,так как выше прочитала,кто не появляется больше 5 дней-все...........самое слабое звено,вот и отписалась,увидела,что в таблице вопрос-на какой я диете
Ответ дляАноним
Ой, как хорошо здесь и спокойно, буду сама здесь худеть! 
И я сюда возвращаюсь. Мне в новой теме не понравилось. Маруся
Слишком много совпадений, и таблички вести, и влезаете в эту тему. Тут были разные темы, но так открыто никто не переманивал. Вы не Люся? Тут сегодня кто то писал, что Люся создала новую тему. Как то быстро она.
привет, за три дня возвращения на систему с талии ушел 1 см, пока не взвешивалась и мне тут тише
Маруся
9 января - талия 84, бедра 105 вес 75кг
17января - талия 77, бедра 103 вес 71кг
24января - талия 74, бедра 102 вес 70кг.
Две недели провела на безуглеводной диете. Итог - минус 5 кг и немного в талии ушло. Диета впринципе неплохо переносится, НО!!! запах изо рта появился очень неприятный. Это меня и огорчило((( Поэтому вчера у меня был последний день. Теперь не знаю как мне кушать, чтобы дальше худеть. Сегодня кушала борщ (без картошки), 2 малюсеньких котлетки и на ужин немного винегрета.
9 января - талия 84, бедра 105 вес 75кг
17января - талия 77, бедра 103 вес 71кг
24января - талия 74, бедра 102 вес 70кг.
Две недели провела на безуглеводной диете. Итог - минус 5 кг и немного в талии ушло. Диета впринципе неплохо переносится, НО!!! запах изо рта появился очень неприятный. Это меня и огорчило((( Поэтому вчера у меня был последний день. Теперь не знаю как мне кушать, чтобы дальше худеть. Сегодня кушала борщ (без картошки), 2 малюсеньких котлетки и на ужин немного винегрета.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу