Аноним• 04 января 2013
Собираюсь худеть к ЛЕТУ на 30 кг С реальными фото, ищу компанию
И так решилась худеть к лету на 30 кг!
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Может быть кто-то захочет присоедениться?
показать весь текст
556
0
Ответ дляАноним
я пошла в магазин а моего творожка 0% нет
, а я так хотела он мне тип десерт к чаю))))я вам ща кину для мотивации , у меня подружка на дюкане за 2 месяца 17кг скинула, 
,я Наташа
, а я так хотела он мне тип десерт к чаю))))я вам ща кину для мотивации , у меня подружка на дюкане за 2 месяца 17кг скинула, ,я Наташа
хо увидеть
,мы мчимчя к тебе стройное тело!
Ответ дляTata-Nata
Это что такое, просветите? 
Это жиросжигатели. Очень мощные. Я два раза пила по 10 таблеток (то есть 10 дней). Они еще больше усиливают результат безуглеводки. Но это так, бавловство....
А я на безуглеводной 4-тый день. Сегодня с утра не выдержала, взвесилась и измерялась. Подстегнул утренний комплимент мужа что похудела и похорошела:) Исходные 67,5 кг, параметры 97/82/101, сегодня 64 кг, параметры 96/74/98. В понедельник надеюсь на еще лучше результат, но завтра немного отступлю от диеты, в 12.00 идем к моей бабушке, думаю съем мандаринку:)
Кстати, есть стала совсем мало, пить тоже. Хочу пепси или колу лайт и нигде найти не могу:(
Сладостей не хочу, но с утра к чаю беру одну конфетку желейную, совсем без сладкого не могу.
А вообще, жора нет абсолютно. Готовлю мужу вкусняшки, а сама как-то уже и не хочу.
И сама себе в зеркале начинаю нравится:)Ура:)
Кстати, есть стала совсем мало, пить тоже. Хочу пепси или колу лайт и нигде найти не могу:(
Сладостей не хочу, но с утра к чаю беру одну конфетку желейную, совсем без сладкого не могу.
А вообще, жора нет абсолютно. Готовлю мужу вкусняшки, а сама как-то уже и не хочу.
И сама себе в зеркале начинаю нравится:)Ура:)
Ответ дляkATERINA_lUTSK
А я на безуглеводной 4-тый день. Сегодня с утра не выдержала, взвесилась и измерялась. Подстегнул утренний комплимент мужа что похудела и похорошела:) Исходные 67,5 кг, параметры 97/82/101, сегодня 64 кг, параметры 96/74/98. В понедельник надеюсь на еще лучше результат, но завтра немного отступлю от диеты, в 12.00 идем к моей бабушке, думаю съем мандаринку:)
Кстати, есть стала совсем мало, пить тоже. Хочу пепси или колу лайт и нигде найти не могу:(
Сладостей не хочу, но с утра к чаю беру одну конфетку желейную, совсем без сладкого не могу.
А вообще, жора нет абсолютно. Готовлю мужу вкусняшки, а сама как-то уже и не хочу.
И сама себе в зеркале начинаю нравится:)Ура:)
Кстати, есть стала совсем мало, пить тоже. Хочу пепси или колу лайт и нигде найти не могу:(
Сладостей не хочу, но с утра к чаю беру одну конфетку желейную, совсем без сладкого не могу.
А вообще, жора нет абсолютно. Готовлю мужу вкусняшки, а сама как-то уже и не хочу.
И сама себе в зеркале начинаю нравится:)Ура:)
Умничка! Какой результат хороши! Так держать
У меня с пепси и колой лайт то же самое было. Но рядом с нами есть магазин, в котором чуть ли не каждый день что-то приобретаем, уже все знакомые. так вот, не выдержали они моего напора и теперь у них постоянно есть и кола лайт, и пепси лайт. Так и удивляются, что берут для меня, а все больше народу спрашивает
У меня с пепси и колой лайт то же самое было. Но рядом с нами есть магазин, в котором чуть ли не каждый день что-то приобретаем, уже все знакомые. так вот, не выдержали они моего напора и теперь у них постоянно есть и кола лайт, и пепси лайт. Так и удивляются, что берут для меня, а все больше народу спрашивает
Ответ дляNikimarishka
Умничка! Какой результат хороши! Так держать
У меня с пепси и колой лайт то же самое было. Но рядом с нами есть магазин, в котором чуть ли не каждый день что-то приобретаем, уже все знакомые. так вот, не выдержали они моего напора и теперь у них постоянно есть и кола лайт, и пепси лайт. Так и удивляются, что берут для меня, а все больше народу спрашивает
У меня с пепси и колой лайт то же самое было. Но рядом с нами есть магазин, в котором чуть ли не каждый день что-то приобретаем, уже все знакомые. так вот, не выдержали они моего напора и теперь у них постоянно есть и кола лайт, и пепси лайт. Так и удивляются, что берут для меня, а все больше народу спрашивает
Вот бы и мне такой магазинчик нарыть....
Ответ дляАноним
КЛАССНО ВАМ Я ТОЛЬКО ТРЕТИЙ ДЕНЬ НА ДИЕТЕ ПОКА РЕЗУЛЬТАТОВ ДУМАЮ НОЛЬ
а на какой Вы диете? может у Вас скоро КД? перед ними такое бывает.
я пока замеры не делаю, но живот начал втягиваться. еще делаю упражнение ’планка’, тоже хорошо подтягивает. правда одну минуту выдержать ее не могу, пока только 45 секунд
я пока замеры не делаю, но живот начал втягиваться. еще делаю упражнение ’планка’, тоже хорошо подтягивает. правда одну минуту выдержать ее не могу, пока только 45 секунд
Ответ дляfreshka2
а на какой Вы диете? может у Вас скоро КД? перед ними такое бывает.
я пока замеры не делаю, но живот начал втягиваться. еще делаю упражнение ’планка’, тоже хорошо подтягивает. правда одну минуту выдержать ее не могу, пока только 45 секунд
я пока замеры не делаю, но живот начал втягиваться. еще делаю упражнение ’планка’, тоже хорошо подтягивает. правда одну минуту выдержать ее не могу, пока только 45 секунд
я на гв , в понедельник пойду за весами сил нет, мне кажется потеря веса лучший стимул, что за упражнение планка? заранее прошу прощение за ошибки в словах я на русском не умею писать вообще а украинского нет на ноуте
Ответ дляАноним
я на гв , в понедельник пойду за весами сил нет, мне кажется потеря веса лучший стимул, что за упражнение планка? заранее прошу прощение за ошибки в словах я на русском не умею писать вообще а украинского нет на ноуте
я на гв , в понедельник пойду за весами сил нет, мне кажется потеря веса лучший стимул, что за упражнение планка? заранее прошу прощение за ошибки в словах я на русском не умею писать вообще а украинского нет на ноуте
вот
вот
Ответ дляkATERINA_lUTSK
А я на безуглеводной 4-тый день. Сегодня с утра не выдержала, взвесилась и измерялась. Подстегнул утренний комплимент мужа что похудела и похорошела:) Исходные 67,5 кг, параметры 97/82/101, сегодня 64 кг, параметры 96/74/98. В понедельник надеюсь на еще лучше результат, но завтра немного отступлю от диеты, в 12.00 идем к моей бабушке, думаю съем мандаринку:)
Кстати, есть стала совсем мало, пить тоже. Хочу пепси или колу лайт и нигде найти не могу:(
Сладостей не хочу, но с утра к чаю беру одну конфетку желейную, совсем без сладкого не могу.
А вообще, жора нет абсолютно. Готовлю мужу вкусняшки, а сама как-то уже и не хочу.
И сама себе в зеркале начинаю нравится:)Ура:)
Кстати, есть стала совсем мало, пить тоже. Хочу пепси или колу лайт и нигде найти не могу:(
Сладостей не хочу, но с утра к чаю беру одну конфетку желейную, совсем без сладкого не могу.
А вообще, жора нет абсолютно. Готовлю мужу вкусняшки, а сама как-то уже и не хочу.
И сама себе в зеркале начинаю нравится:)Ура:)
Умничка,прекрасный результат. Я второй день на безуглеводной,-0,5кг(глаза на лоб полезли,т.к. даже ночью отбивнушку сожрала),но утром проснулась от боли в желудке и животе.Вот думаю,от мяса или передоз сахарина-т,чай часто пью,а не сладкий не могу.Оля.
Я сегодня взвесилась...-4кг. за 5 дней
Думаю, может в первый раз не правильно взвесилась....А так, приятно, конечно...
Думаю, может в первый раз не правильно взвесилась....А так, приятно, конечно...
Ответ дляДарья21
за 4 дня 0кг
у меня тоже самое, ощущения вроде легче, а весы стоять
, уже перешла полностью на безугеводную с сегоднешнего дня...
, уже перешла полностью на безугеводную с сегоднешнего дня...
Ответ дляart1976
Я сегодня взвесилась...-4кг. за 5 дней Думаю, может в первый раз не правильно взвесилась....А так, приятно, конечно...
Думаю, может в первый раз не правильно взвесилась....А так, приятно, конечно...
Вы на безуглеводной? а есть не хочется, у меня постоянное чувство голода, хлебушка охота
привет девочки , мне кажется первое уходит вода , у кого нет результата значит вода в организме не задержывалась выше нормы , а пока нет результата ведь процес сжегания жира очень не легок , ну т конечно же изначальный вес тоже важен если нет сильного излишка то процес будет не так быстр, но нечего это только начало
Ответ длятася2309
Вы на безуглеводной? а есть не хочется, у меня постоянное чувство голода, хлебушка охота
Я на безуглеводной всего два дня была. Потом нашла, и мне посоветывали систему -60. Мне она больше наверное подходит. Пробую на ней.
Я просто вот без хлеба, сладкого печенья, конфет могу, а без овощей и фруктов совсем , ну не получается. Безуглеводная и без молочных продуктов совсем, только сыр можно. Яблоко так и мерещилось два дня...
Но я тоже считаю, что в первое время уходит вода из организма, а жиры сжигаются не на первый и не на третий день. Я раньше пвталась худеть по принципу’Меньше есть’...)) Вес очень долго сначала трудно сдвинуть с места, а потом гораздо легче и быстрее уходит.
Я просто вот без хлеба, сладкого печенья, конфет могу, а без овощей и фруктов совсем , ну не получается. Безуглеводная и без молочных продуктов совсем, только сыр можно. Яблоко так и мерещилось два дня..
. Но я тоже считаю, что в первое время уходит вода из организма, а жиры сжигаются не на первый и не на третий день. Я раньше пвталась худеть по принципу’Меньше есть’...)) Вес очень долго сначала трудно сдвинуть с места, а потом гораздо легче и быстрее уходит.
Ответ дляАноним
привет девочки , мне кажется первое уходит вода , у кого нет результата значит вода в организме не задержывалась выше нормы , а пока нет результата ведь процес сжегания жира очень не легок , ну т конечно же изначальный вес тоже важен если нет сильного излишка то процес будет не так быстр, но нечего это только начало
Я тоже считаю, что в первое время уходит вода из организма, а жиры сжигаются не на первый и не на третий день. Я раньше пвталась худеть по принципу’Меньше есть’...)) Вес очень долго сначала трудно сдвинуть с места, а потом гораздо легче и быстрее уходит.
девочки я вот думаю я на гв, но мы уже на прикормах и думаю моя доця не сильно страдает , повторюсь я на дюкане , весов правда нет но до четверга куплю обезательно, скажу честно сладкого хочется так что аж плохо, привычка заглядывать в холодильник поставила банку с водой заглянула попила и закрыла
. а вы как себя обманываете или просто держитесь? Наташа
. а вы как себя обманываете или просто держитесь? Наташа
,Наташа
Ответ дляАноним
девочки я вот думаю я на гв, но мы уже на прикормах и думаю моя доця не сильно страдает , повторюсь я на дюкане , весов правда нет но до четверга куплю обезательно, скажу честно сладкого хочется так что аж плохо, привычка заглядывать в холодильник поставила банку с водой заглянула попила и закрыла. а вы как себя обманываете или просто держитесь? Наташа
. а вы как себя обманываете или просто держитесь? Наташа
А у меня позавчера дочка прибежала ко мне с кексиком и кушет передо мной...А у меня чуть голова не закружилась. Так этого кексика захотелось... А она еще мне протягивает: ’Мама, на..кушай’, ей 2.5г., короче, устроила мне испытание по полной программе...
. Я взяла 2шт. чернослива, и потихонечку посмаковала....Но бой с кексом выдержала!!:))
. Я взяла 2шт. чернослива, и потихонечку посмаковала....Но бой с кексом выдержала!!:))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу