КоролеВешна• 10 января 2013
Кто со мной на японскую диету с завтра?
Кто со мной на японскую диету 2-х недельную с завтра? Самой скучно :)
показать весь текст
316
0
я вот кстати не поняла прикола- потом и подумала , что наверно это пол курицы........... я как-то заменила говядину на филе курицы- та к осилила только пол филешечки магазинного....... щас вот варю 2 бедрышка( профтыкала в час обед) были в гостях. думаю, что съем ...хотя сразу масику пол одного бедрышка готова отложить
! Доброе утро. Вес 57.900,отвес -200гр,всего -3.100.Что-то так мало уходит...Я вчера нарушила немного,сьела кусочек бисквита свекруха испекла-не удержалась.но я очень маленький кусочек и яйца вечером кушать не стала-наказала себя
А где это наш автор?
А где это наш автор?
Доброе утричко! вес 79 . общий отвес 2 килограмма. про ужин вообще забіла ,біли гости с 5 детьми - небіло и когда ))))
Добрый день.У меня вес остановился-стала меньше кушать,ну и в туалет теперь тоже сложнее сходить.Вес стоит а вот растяжки уже стройными рядами выступают.Ну пока не лето,переживу.
для ваших растяжек. https://www.kidstaff.com.ua/allusertems-73075.html почитайте и отзывы и про мезороллер и т д .........но ! надо не п росто купить а рабоать каждый день. я вот лентяйко. лежит в холодльнике на 1500 грн накуплено всего и никак все руки не дойдут.....
Мне тоже сложно в туалет.пью дюфалак или клизма на крайний случай
но нужно каждый день ходить а то будишь топтаться на месте
но нужно каждый день ходить а то будишь топтаться на месте
Доброе утро! У меня тоже 0. НЕ плачем! Все нормально. Это должно было произойти - организм выходит на тропу войны с диетой! Такой результат может быть еще 2-3 дня. Потом опять будут минусы. Пока ждемс.
У меня сегодня опять нуль.Запорами не страдаю-дисбактериоз полечила.В день 2-3 раза хожу.Просто всвязи с уменьшением объема пищи уменьшилось и количество выделяемого.Пока кишечник перестроится придется немного помучаться.Воды добавляю потихоньку-сразу 2 л не получается,у меня плохо выводится жидкость из организма.
Добрый вечер - я тут не боитесь наелатсь до отвала шашлыка и ....вот решила зайти- завтра с новыми силами на первый день диеты- или кифирчик дня 2 сначала попью.............а потом опять на дитеку
Я держусь!
Я здесь.Только села за комп.У меня сегодня 79.400.А взвесилась час назад так вообще 79.100.Мне сегодня за день удалось съесть 3 печенины и гр 700 воды.Но сейчас зашлифовала это все шампанским.Девочки! Ну не могу я себе отказать по субботам-у нас традиционная сауна с шампанским.Всмысле мужики парятся а мы пьянствуем.
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-53158-0-9#a...
тут тоже худеют. может все в одну тему перейти. новую создать?
будет больше нас.
тут тоже худеют. может все в одну тему перейти. новую создать?
будет больше нас.
Девочки! Всем привет! Я только приехала домой и сразу на весы! Девочки у меня 0. Ну хоть не + и то ...
Скучала без вас всех)
Скучала без вас всех)
! У меня сегодня тоже 0
Блин уже 3тий день 0 
Надеюсь на поледние деньки может хоть пару килло уйдет еще
Блин уже 3тий день 0 Надеюсь на поледние деньки может хоть пару килло уйдет еще
! смотрите какую диету нашла Это же не диета а обжиралово...и еще и больше 3 дней нельзя сидеть,я в шоке я от нее =5 сразу....
Этой диеты на кефире лучше придерживаться не дольше трех дней, повторять ее — не чаще одного раза в месяц. Количество сброшенных килограммов зависит от особенностей организма.
Меню:
Завтрак. чашка кофе с молоком, омлет, салат из квашеной капусты. Или: чашка чая с медом, ломтик хлеба со сливочным маслом, яйцо, манная каша.
Полдник. стакан кефира. Или: яблоко, ломтик сыра.
Обед. Винегрет, куриный суп, тушеная морковь, ломтик хлеба. Или: грибной суп, тушеное мясо с капустой.
Ланч. Печеные яблоки. Или: стакан кефирного коктейля.
Ужин. чашка чая, рыба, жаренная на растительном масле, с печеным картофелем. Или: чашка чая с медом, морковная запеканка с черносливом.
Перед сном. Стакан кефира, обезжиренного молока или простокваши.
Этой диеты на кефире лучше придерживаться не дольше трех дней, повторять ее — не чаще одного раза в месяц. Количество сброшенных килограммов зависит от особенностей организма.
Меню:
Завтрак. чашка кофе с молоком, омлет, салат из квашеной капусты. Или: чашка чая с медом, ломтик хлеба со сливочным маслом, яйцо, манная каша.
Полдник. стакан кефира. Или: яблоко, ломтик сыра.
Обед. Винегрет, куриный суп, тушеная морковь, ломтик хлеба. Или: грибной суп, тушеное мясо с капустой.
Ланч. Печеные яблоки. Или: стакан кефирного коктейля.
Ужин. чашка чая, рыба, жаренная на растительном масле, с печеным картофелем. Или: чашка чая с медом, морковная запеканка с черносливом.
Перед сном. Стакан кефира, обезжиренного молока или простокваши.
! я после нашей сразу прыгаю на эту! хочу организм почистить!
Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.
Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.
Третьи три дня. Ежедневно — но 1,5 литра обезжиренного кефира.
Так как сидя на этой диете, вы можете почувствовать слабость, можно изредка добавлять немного белков или углеводов.
Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.
Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.
Третьи три дня. Ежедневно — но 1,5 литра обезжиренного кефира.
Так как сидя на этой диете, вы можете почувствовать слабость, можно изредка добавлять немного белков или углеводов.
Девочки, АУ!!! Вы живы? Где все, кого диета не замучила ;) ???
Я сегодня снова 0. Не +, не -. Просто 0.
Я сегодня снова 0. Не +, не -. Просто 0.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу