Аноним• 04 января 2013
Собираюсь худеть к ЛЕТУ на 30 кг С реальными фото, ищу компанию
И так решилась худеть к лету на 30 кг!
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Может быть кто-то захочет присоедениться?
показать весь текст
556
0
Ответ дляart1976
А у меня позавчера дочка прибежала ко мне с кексиком и кушет передо мной...А у меня чуть голова не закружилась. Так этого кексика захотелось... А она еще мне протягивает: ’Мама, на..кушай’, ей 2.5г., короче, устроила мне испытание по полной программе...
. Я взяла 2шт. чернослива, и потихонечку посмаковала....Но бой с кексом выдержала!!:))
. Я взяла 2шт. чернослива, и потихонечку посмаковала....Но бой с кексом выдержала!!:))
, а мне на атаке только мяско колбаски уже воротит, вчера купила скумбрию сегодня жую , все смеются так как рыбу не ем категорически! 
А я сегодня себя побаловала. С утра печенька к чаю - сама пекла, очень уже пахла:)Днем - из лишнего стакан томатного сока, чуть оливье и котлетка (домашняя, с хлебом) + мандаринка и одна конфета. Но без ужина. Завтра с утра увидим, надеюсь не поправлюсь.
Девочки, счастливый пирог пекли? я на безуглеводной, так что сижу и наслаждаюсь начинкой со своего кусочка (мясной фарш, лук,, яйца). Тесто с ожалением отдала маме((( Маруся
2 куска торта, торт печеночный, дипломат, полбанки огурцов, морковка по корейски, еще бананчика хочу, но не лезит:)
Анёлка:
--------
начальный вес на 10.01. - 66,1 кг
понедельник 14.01.2013 - 64,8 кг
___________________________________
РЕЗУЛЬТАТ (- 1,3кг)
--------
начальный вес на 10.01. - 66,1 кг
понедельник 14.01.2013 - 64,8 кг
___________________________________
РЕЗУЛЬТАТ (- 1,3кг)
Ответ дляNikimarishka
Всем доброго денечка.
Начальный вес был - 89 кг
Сегодня (14.01) - 87 кг
Минус 2 кг
Начальный вес был - 89 кг
Сегодня (14.01) - 87 кг
Минус 2 кг
а с какого числа на диете?
Ответ дляNikimarishka
Всем доброго денечка.
Начальный вес был - 89 кг
Сегодня (14.01) - 87 кг
Минус 2 кг
Начальный вес был - 89 кг
Сегодня (14.01) - 87 кг
Минус 2 кг
Умничка
, Вы уже писали что скинули 30 кг на безугл. вы потом набрали или еще хотите дохудеть?
, Вы уже писали что скинули 30 кг на безугл. вы потом набрали или еще хотите дохудеть?
Девочки, я тут не отписывалась, но читаю Вас с удовольствием. Сама глядя на Вас уже три дня на без углеводной, но со своими корректировками. Месяца 4 назад на жесткой без углеводной диеты - 4 кг. Теперь вот за три дня -1 кг. С учетом того, что прошлые не вернулись за праздники
Но я продолжаю не есть хлеб, макароны, каши:))) И не считаю, что яблоко - это вред??? Совсем без глюкозы - это жесть. На первой диете, когда жестко очень, мне реально плохо было, я грешным делом думала, а не залетела ли я? Уж токсикоз был - капец
Простите, что я с малым весом сюда, но очень нужно похудеть в области - ГДЕ ЖЕ МОЯ ТАЛИЯ
, а там мертвым грузом лишние кг поселились:(
Рост 173 кг, возраст 30 лет
1-й раз: 68 кг
-5 кг
немного скачет 1 кг, но
2-й раз (за три дня):
64 кг
-1 кг
__________________________
Девочки, ВСЁ в наших руках и головах!!! Я раньше тоже без хлеба жить не могла, а теперь - ничё так, привыкла
Но я продолжаю не есть хлеб, макароны, каши:))) И не считаю, что яблоко - это вред??? Совсем без глюкозы - это жесть. На первой диете, когда жестко очень, мне реально плохо было, я грешным делом думала, а не залетела ли я? Уж токсикоз был - капец Простите, что я с малым весом сюда, но очень нужно похудеть в области - ГДЕ ЖЕ МОЯ ТАЛИЯ
, а там мертвым грузом лишние кг поселились:( Рост 173 кг, возраст 30 лет
1-й раз: 68 кг
-5 кг
немного скачет 1 кг, но
2-й раз (за три дня):
64 кг
-1 кг
__________________________
Девочки, ВСЁ в наших руках и головах!!! Я раньше тоже без хлеба жить не могла, а теперь - ничё так, привыкла
Ответ дляАноним
Девочки, я тут не отписывалась, но читаю Вас с удовольствием. Сама глядя на Вас уже три дня на без углеводной, но со своими корректировками. Месяца 4 назад на жесткой без углеводной диеты - 4 кг. Теперь вот за три дня -1 кг. С учетом того, что прошлые не вернулись за праздники Но я продолжаю не есть хлеб, макароны, каши:))) И не считаю, что яблоко - это вред??? Совсем без глюкозы - это жесть. На первой диете, когда жестко очень, мне реально плохо было, я грешным делом думала, а не залетела ли я? Уж токсикоз был - капец
Простите, что я с малым весом сюда, но очень нужно похудеть в области - ГДЕ ЖЕ МОЯ ТАЛИЯ, а там мертвым грузом лишние кг поселились:(
Рост 173 кг, возраст 30 лет
1-й раз: 68 кг
-5 кг
немного скачет 1 кг, но
2-й раз (за три дня):
64 кг
-1 кг
__________________________
Девочки, ВСЁ в наших руках и головах!!! Я раньше тоже без хлеба жить не могла, а теперь - ничё так, привыкла
Но я продолжаю не есть хлеб, макароны, каши:))) И не считаю, что яблоко - это вред??? Совсем без глюкозы - это жесть. На первой диете, когда жестко очень, мне реально плохо было, я грешным делом думала, а не залетела ли я? Уж токсикоз был - капец Простите, что я с малым весом сюда, но очень нужно похудеть в области - ГДЕ ЖЕ МОЯ ТАЛИЯ
, а там мертвым грузом лишние кг поселились:( Рост 173 кг, возраст 30 лет
1-й раз: 68 кг
-5 кг
немного скачет 1 кг, но
2-й раз (за три дня):
64 кг
-1 кг
__________________________
Девочки, ВСЁ в наших руках и головах!!! Я раньше тоже без хлеба жить не могла, а теперь - ничё так, привыкла
А у меня процес похудения за день замедляеться, если скушаю хоть одно яблочко, заменила на три дольки мандаринки в течении дня.
Ответ дляАноним
Девочки, я тут не отписывалась, но читаю Вас с удовольствием. Сама глядя на Вас уже три дня на без углеводной, но со своими корректировками. Месяца 4 назад на жесткой без углеводной диеты - 4 кг. Теперь вот за три дня -1 кг. С учетом того, что прошлые не вернулись за праздники Но я продолжаю не есть хлеб, макароны, каши:))) И не считаю, что яблоко - это вред??? Совсем без глюкозы - это жесть. На первой диете, когда жестко очень, мне реально плохо было, я грешным делом думала, а не залетела ли я? Уж токсикоз был - капец
Простите, что я с малым весом сюда, но очень нужно похудеть в области - ГДЕ ЖЕ МОЯ ТАЛИЯ, а там мертвым грузом лишние кг поселились:(
Рост 173 кг, возраст 30 лет
1-й раз: 68 кг
-5 кг
немного скачет 1 кг, но
2-й раз (за три дня):
64 кг
-1 кг
__________________________
Девочки, ВСЁ в наших руках и головах!!! Я раньше тоже без хлеба жить не могла, а теперь - ничё так, привыкла
Но я продолжаю не есть хлеб, макароны, каши:))) И не считаю, что яблоко - это вред??? Совсем без глюкозы - это жесть. На первой диете, когда жестко очень, мне реально плохо было, я грешным делом думала, а не залетела ли я? Уж токсикоз был - капец Простите, что я с малым весом сюда, но очень нужно похудеть в области - ГДЕ ЖЕ МОЯ ТАЛИЯ
, а там мертвым грузом лишние кг поселились:( Рост 173 кг, возраст 30 лет
1-й раз: 68 кг
-5 кг
немного скачет 1 кг, но
2-й раз (за три дня):
64 кг
-1 кг
__________________________
Девочки, ВСЁ в наших руках и головах!!! Я раньше тоже без хлеба жить не могла, а теперь - ничё так, привыкла
Я тоже не могу без фруктов и овощей. Получается, нужно на безуглеводной есть только мясо...Я почитала про систему -60. Вот она мне подходит, понравилось. Пробую на ней. Пока все получается, надеюсь, мой образ жизни поменяется!!!
Ответ дляNikimarishka
Если примите - то я с Вами! Только я на безуглеводке худею (уже 30 кг за прошлый год скинула). Теперь хочется доусовершенствовать себя
Как Вам удалось скинуть самостоятельно так много кг!?
Безуглеводная диета. Плюс 10 дней занималась на тренажерах с применением Черного паука (мощный жиросжигатель). Главное - очень большая и сильная мотивация. 
Ответ дляNikimarishka
Безуглеводная диета. Плюс 10 дней занималась на тренажерах с применением Черного паука (мощный жиросжигатель). Главное - очень большая и сильная мотивация.
А он не вредный?
Знакомый спортсмен и его врач утверждают что не очент (хотя 100% не безвредный). Главное не переусердствовать и четко следовать инструкции по применению. Мотивация очень сильная и была и остается.
Ответ дляАноним
молодцы все , я весы купила 
, взвесилась, ну отчет я в четверг давать буду! Наташа
, взвесилась, ну отчет я в четверг давать буду! Наташа
Умница! Поздравляю с приобретением!!! Маруся
Nikimarishka, а можно ссылочку на именну ту, по которой худели Вы? сколько Вы кушали в день белков жиров и углеводов? уж очень хочется попробовать). и чем Безуглеводная отличается от Дюкана и Кремлевской?
В постах 230 и 232 уже писала:
Цитата: Расскажите о безуглеводной диете,а? Как и чем питались,какими порциями примерно,как вес начать уходить?
230. Все о диете,что можно, что нет -
Питалась всем, что написано в списке разрешенных и частично разрешенных продуктов (е-мое! да я даже и в Мак Дональдсе могла поаловать себя). В первую неделю мало того, что были непонятные ощущения (это у всех, организм перестраивается), и скинула около 1,5 кг (ну у меня этого добра много ,а как известно, большим проще худеть). Далее за 3 месяца скинула ровно 30 кг.
Цитала: Да я читала этот сайт и списки,меня интересует количество съеденного в день,вечером,ночью..Так можно ж без ограничений и тушку кабанчика за раз захомячить.
232. Ну так без проблем. Хоть тушку, хоть две. Если вы уже пробовали эту диету, то легко поймете, большие порции - просто нереально скушать. Все из списка разрешенного можно в любое время дня и ночи.
Чем отличается от Д.кана и Кремлевской - не знаю, я ими просто не интересовалась. Спецом контролировать сколько я белков и жиров скушала - не контролировала. Только комбинация или по отельности продукты из разрешенного и частично разрешенного списка.
Цитата: Расскажите о безуглеводной диете,а? Как и чем питались,какими порциями примерно,как вес начать уходить?
230. Все о диете,что можно, что нет -
Питалась всем, что написано в списке разрешенных и частично разрешенных продуктов (е-мое! да я даже и в Мак Дональдсе могла поаловать себя). В первую неделю мало того, что были непонятные ощущения (это у всех, организм перестраивается), и скинула около 1,5 кг (ну у меня этого добра много ,а как известно, большим проще худеть). Далее за 3 месяца скинула ровно 30 кг.
Цитала: Да я читала этот сайт и списки,меня интересует количество съеденного в день,вечером,ночью..Так можно ж без ограничений и тушку кабанчика за раз захомячить.
232. Ну так без проблем. Хоть тушку, хоть две. Если вы уже пробовали эту диету, то легко поймете, большие порции - просто нереально скушать. Все из списка разрешенного можно в любое время дня и ночи.
Чем отличается от Д.кана и Кремлевской - не знаю, я ими просто не интересовалась. Спецом контролировать сколько я белков и жиров скушала - не контролировала. Только комбинация или по отельности продукты из разрешенного и частично разрешенного списка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу