Аноним• 24 января 2013
гонка за фигурой ПОХУДЕЙ-КА - вместе весело худеть
ПРИВЕТ ВСЕМ!!!
НАЧИНАЕМ НАШУ ВЕСЕННЮЮ ГОНКУ ЗА ФИГУРОЙ!
Меня зовут Энея, просто Эня.
Я здесь для того, чтобы мы вместе объединились и объявили битву ненавистным килограммам!!!
В этой теме мы будем худеть все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы
ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
В этой теме обязательно будем писать, что предпринимаем для снижения веса,
на какие лишения идем, а главное - какие успехи!!!
Что нужно для участия или немного о ПРАВИЛАХ:
Взвеситься на весах, сделать замеры своих параметров ( ОГ - ОТ - ОБ), записаться в теме и худеть
любым возможным для вас способом!
Только без фанатизма! Здоровье - дороже!
Делиться в теме своим опытом, набираться опыта у других и вдохновляться своими и чужими успехами!
Так что, повторяюсь, для вступления в группу ПОХУДЕЙ-КА от вас требуется :
Ник/ Имя, Возраст, Рост, Вес, Параметры, Выбранная Диета, Дата началы диеты, ИМТ.
Будем составлять отдельные таблицы:
ОТЧЕТЫ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ПО ПЯТНИЦАМ, специально накануне выходных - хитрый трюк ))))).
Все остальное - ваши пожелания, советы, ссылки и прочее - по возможности, желанию и т.д.
Если будут пожелания - есть закрытая группа на Google + ,
где мы можем выставлять свои фото и радоваться каждому потерянному килограмчику!
Если желающих будет много - создадим несколько групп и устроим настоящюю БИТВУ!!!
Поэтому, пожалуйста принимайте участи в жизни темы, не только читайте, но и обсуждайте,
для этого мы здесь и существуем!
Пы.Сы.
Специально снимаю галочку Анонимности, чтобы все здесь было в открытую а еще,
чтоб вам было стыдно потом за невыполнение правил или съеденную булочку )))))))))))),
только попрошу особо злым сюда не заходить. Здесь собрались те, кто хочет похудеть,
а не выслушивать чьи-то насмешки!!!
Итак, добро пожаловать!!!!!!!!!!!!
показать весь текст
1184
0
Ответ дляI R E N
Сыночек молодец!!!!
Ну и мама конечно тоже.
Я тоже мужа откормила, пузико такое)) хотя он и работу поменял, более сидячая
Ну и мама конечно тоже.
Я тоже мужа откормила, пузико такое)) хотя он и работу поменял, более сидячая
я когда познакомилась с мужем - нам было по 19 - я - 54, муж - 75.
Сейчас нам по 35-36 - 66 и 97 соответственно.
Хотим не до былых кг вернуться, а по 10 кг скинуть оооочень хочеться
Сейчас нам по 35-36 - 66 и 97 соответственно.
Хотим не до былых кг вернуться, а по 10 кг скинуть оооочень хочеться
Ответ дляЯрослава
я когда познакомилась с мужем - нам было по 19 - я - 54, муж - 75.
Сейчас нам по 35-36 - 66 и 97 соответственно.
Хотим не до былых кг вернуться, а по 10 кг скинуть оооочень хочеться
Сейчас нам по 35-36 - 66 и 97 соответственно.
Хотим не до былых кг вернуться, а по 10 кг скинуть оооочень хочеться
мы познакомились 5,5 лет назад
я была 63, он 75-80, точно не знаем...
а сейчас я до 90 дотянула и он 90, кошмар...хотя я сначала была 70, после родов 75, потом 80...
мужу моему тоже б 10 скинуть, а он не хочет со мной аниматься, надо ему джинсы на размер меньше купить))) летом немного не угадала с размером, так сразу пресс начал качать и влез
я была 63, он 75-80, точно не знаем...
а сейчас я до 90 дотянула и он 90, кошмар...хотя я сначала была 70, после родов 75, потом 80...
мужу моему тоже б 10 скинуть, а он не хочет со мной аниматься, надо ему джинсы на размер меньше купить))) летом немного не угадала с размером, так сразу пресс начал качать и влез
Ответ дляЯрослава
Девченки, подскажите как пользоваться такой мочалкой? может ее запарить надо
Ее в горячей воде первый раз лучше замочить, а в следующие разы она уже при купании просто хорошо перед применением ее намочи и пожми. Она размягчится, я и в первый раз так делаю.
У моего папы на родине в Грузии такие на кустах растут))) там еще семечки внутри черные)))
У моего папы на родине в Грузии такие на кустах растут))) там еще семечки внутри черные)))
Ответ дляI R E N
мы познакомились 5,5 лет назад
я была 63, он 75-80, точно не знаем...
а сейчас я до 90 дотянула и он 90, кошмар...хотя я сначала была 70, после родов 75, потом 80...
мужу моему тоже б 10 скинуть, а он не хочет со мной аниматься, надо ему джинсы на размер меньше купить))) летом немного не угадала с размером, так сразу пресс начал качать и влез
я была 63, он 75-80, точно не знаем...
а сейчас я до 90 дотянула и он 90, кошмар...хотя я сначала была 70, после родов 75, потом 80...
мужу моему тоже б 10 скинуть, а он не хочет со мной аниматься, надо ему джинсы на размер меньше купить))) летом немного не угадала с размером, так сразу пресс начал качать и влез
прикольно))) а мой меньше меня, но я уже скоро догоню))) правда сегодня впервые (с 09.01.) сорвалась и в обед наелась, хоть и немного, но домашних пельмешков... просто к маме зашла, а она там распахтилась ими!!!!!!!!!
Короче ПОЗОР МНЕ!!!!!!!! РУГАЙТЕ МЕНЯ!!!!!!!
Привет, я тоже решила к Вам присоединиться. Я тоже села на диету, чтобы подготовить себя к весне. Вот пишу я Вам девочки, и прям как будто на курсах анонимных алкоголиков, но только мы любим не выпить, а покушать. Я так долго держалась после последнего похудения, еще летом была 49 - 50 кг. И вот уже после новогодних праздников я встала на весы и о БОЖЕ!!! 57 кг. Для меня это много, я очень маленького роста 158 см. И у меня очень легкая кость. Правда присоединяюсь я уже в весе 54 кг. Но планирую скинуть еще 4-5 кг. Итак, подведя итоги, пишу свои данные: мой ник Air1, имя Инна, мой рост 158 см, вес на данный момент 54 кк, объемы ОБ-96, ОТ - 68, ОГ- 88.Фото себя пупса прилагаю. Имею большой опыт сидения на диетах. Худела и поправлялась очень много раз за последние 10 лет. Берите меня к себе
Привет, девочки)
Примите?
Я с завтра на диете Дюкан)
В прошлом году сидела на ней, - 14
Мне нужно не много, но все же)
Примите?
Я с завтра на диете Дюкан)
В прошлом году сидела на ней, - 14
Мне нужно не много, но все же)
Ответ дляKamilkina mama
прикольно))) а мой меньше меня, но я уже скоро догоню))) правда сегодня впервые (с 09.01.) сорвалась и в обед наелась, хоть и немного, но домашних пельмешков... просто к маме зашла, а она там распахтилась ими!!!!!!!!!
Короче ПОЗОР МНЕ!!!!!!!! РУГАЙТЕ МЕНЯ!!!!!!!
аяяййййй(так у меня ребенок говорит)
но в то же время, путь нам предстоит долгий и отказаться совсем от всего нереально, а вот научиться соблюдать порции - это плюс)))
все таки сколько еще праздников будет и всего, что же одной капусткой питаться так через неделю и кг тортик затопчешь
но в то же время, путь нам предстоит долгий и отказаться совсем от всего нереально, а вот научиться соблюдать порции - это плюс)))
все таки сколько еще праздников будет и всего, что же одной капусткой питаться
так через неделю и кг тортик затопчешь
Ответ дляI R E N
привет! присоединяйся
а сколько сейчас надо?
а сколько сейчас надо?
Сейчас чуть поправилась после праздников - 66-67 кг.
Нужно 62
Нужно 62
А я вот недавно села на диету Дюкана и не смогла, начала болеть печень и желчный... хотя за те дни что я сидела, я скинула 2 кг. А сейчас я сама для себя разработала питание. 1) питаюсь дробно 2) не ем после 5-6 вечера 3) не ем мучное и сладкое 4) Ем обезжиренную молочку. 5) Много пью, так как есть продолжает хотеться :) Вот, например, я решила что завтракать буду фитнесом с обезжиренным молоком, так как я другие каши не люблю. Потом через 2 часа перекус - фрукт (пока ем яблоко), потом обед - овощи с мясом (под мясом я подразумеваю: печенку, курицу, язык, говядину, собственно все кроме свинятины и баранины), могу рыбу покушать или овощи с гречкой (хоть гречку и не люблю, но пихаю в себя), через 2 часа - суп, который я ласково называю брандыхлыст :), то есть овощной супец. Потом могу выпить кефир, а могу и не выпить. Пошла на аэробику, но чувствую, что долго не продержусь. Ненавижу спорт, спина больная, но буду ходить сколько смогу. У нас друзья любят по вечерам устраивать пивные сабантуи, и нас естественно зовут. Я и раньше не особый питок была, а сейчас они начинают привыкать к тому что все с пивом и чипсами, а я с чаем и креветками.
Мне еще перед мужем стыдно очень. Он у меня ну очень правильно питается, стройный. Ему сейчас 37 лет, а он прекрасно влазит в костюм в котором диплом защищал. Он в тренажерку ходит. А я то Золушка, то корова, то Золушка, то корова. А рожать 78 кг шла, при росте в 158 см - это катастрофа. Мне кесарево делали экстренное, так я анестезиолога постеснялась свой вес сказать, сказала, что 70 кг. В итоге все чувствовала.
мне бы мужа, который правильно питается)))
и никакая ни корова))) а очень, очень симпатишная девушка, а грудь то какая
А моежт с доктором насчет нагрузок посоветоваться, что можно, что нельзя?
и никакая ни корова))) а очень, очень симпатишная девушка, а грудь то какая
А моежт с доктором насчет нагрузок посоветоваться, что можно, что нельзя?
Здравствуйте, конечно присоединяйтесь! Будем рады!!!!
Данные заполняйте в табличке! Там есть еще вторая страница Ежедневка, чтобы записывать вес каждый день (по желанию) ;)
Данные заполняйте в табличке! Там есть еще вторая страница Ежедневка, чтобы записывать вес каждый день (по желанию) ;)
Здравствуйте, конечно присоединяйтесь! Будем рады!!!!
Данные заполняйте в табличке! Там есть еще вторая страница Ежедневка, чтобы записывать вес каждый день (по желанию) ;)
Данные заполняйте в табличке! Там есть еще вторая страница Ежедневка, чтобы записывать вес каждый день (по желанию) ;)
приветик дивульки)))))) как успехи я с завтрашнего дня обратно на диету , замучалась сил нет малявки с бронхитом еще и у обоих проблемы с желудком только кашель и сразу все рвота , извините за подробности но за последние дни просто сил нет , так что готовить и соблюдать не получалось я на дюкане , эту неделю ела не много но то что категорически запрещенно но нечего в руки взяла себяя и с утра зарядка и вперед за новым телом если конечно не прогоните за прогули...
Наташенька, не прогоним!!!!!! Ты что!!!!!!! Мы же должны поддерживать друг друга!!!!!!! А то на старости лет в маршрутки не влезим))) Это я так всегда представляю, что если не буду худеть, то к старости буду вообще оглобля и буду протискиваться с воем между сиденьями маршрутки а все будут сидеть такие и смотреть на меня такую тетку 
Это я так себя мотивирую))) всегда по-разному, но мне помогает)))
Так что возвращайся!!!!!!! Милости просим к нашему шалашу в-скором-времени-худышек
И не вздумай пропадать, разрешается только по уважительным причинам
Это я типа злая тетка)))
Как детки, кстати, уже лучше?
Кстати, повесила свои фотки, где я худая на холодильник, скажу честно, не очень помогает, зато как посмотрю в и-нете фото толстых теток, то ужас как сразу аппетит отбивает
и буду протискиваться с воем между сиденьями маршрутки а все будут сидеть такие и смотреть на меня такую тетку Это я так себя мотивирую))) всегда по-разному, но мне помогает))) Так что возвращайся!!!!!!! Милости просим к нашему шалашу в-скором-времени-худышек
И не вздумай пропадать, разрешается только по уважительным причинам
Это я типа злая тетка))) Как детки, кстати, уже лучше?
Кстати, повесила свои фотки, где я худая на холодильник, скажу честно, не очень помогает, зато как посмотрю в и-нете фото толстых теток, то ужас как сразу аппетит отбивает
Ой а вы на атаке?
Что кушаете, вернее готовите?
У меня первый день.
На завтрак яйца с рыбкой соленой и чай без сахара.
А на обед ума не приложу..
Что кушаете, вернее готовите?
У меня первый день.
На завтрак яйца с рыбкой соленой и чай без сахара.
А на обед ума не приложу..
И я не пойму как табличку заполнить. Встала сегодня на весы и расстроилась :( И после 5 не ем и мучного не ем и пью и т.д. и утром в туалет сходила, а на весах + 100 грамм. Сижу и думаю, может устроить сегодня кефирный разгрузочный день???!!! Или сгонять за неочищенным рисом и отварить 2 стакана и целый день кушать рис... Девочки, кто сидит на Дюкана, вот ссылка здесь полно вкуснейших рецептов
Новеньким привет )
А я как-то расстроилась, за выходные всего 200 гр ушло, а почему - не понимаю, ничего кроме диетпитания своего не ела, что это? Плато? Так хорошо вес уходил прошлую неделю. Грусть... Но таки дополнительный стимул для работы!
А я как-то расстроилась, за выходные всего 200 гр ушло, а почему - не понимаю, ничего кроме диетпитания своего не ела, что это? Плато? Так хорошо вес уходил прошлую неделю. Грусть... Но таки дополнительный стимул для работы!
а вчера еще встретила бывшую одноклассницу, больше 10-ти лет не виделись, у нее ребенку 3 годика, а она такая маленькая, стройненькая....ну, правда, у нее конституция такая, полнеть она не будет никогда, мелкая от природы. И представляю, что она обо мне подумала, как я выгляжу, поправившись за эти 10 с лишним лет на 30 кг (((
Не расстраивайтесь!!! Мне тоже всегда неудобно когда вижу старых знакомых, и вижу какие у них глаза становятся при виде меня
У Вас хоть 10 лет а я за 4-е умудрилась! Похудеем!!! Просто не все так быстро, да быстро и нельзя!
Мне тоже всегда неудобно когда вижу старых знакомых, и вижу какие у них глаза становятся при виде меня У Вас хоть 10 лет а я за 4-е умудрилась! Похудеем!!! Просто не все так быстро, да быстро и нельзя!
Всем привет! )) Рада что к нам присоединились еще девченки, вместе мы сила будем поддерживать друг друга!!!Сейчас пойду к компьютеру закину свои фотографии сюда познакомился поближе!
будем поддерживать друг друга!!!Сейчас пойду к компьютеру закину свои фотографии сюда познакомился поближе!
Про алкоголиков это да, сама иногда так подумывала!!!
Ну а если серьезно Вы очень шикарня девушка!!!
Ну а если серьезно Вы очень шикарня девушка!!!
Первая фотография это летом этим в августе тут мой вес 109,6 кг
а вторая фотография это лето тоже август 4-е года назад -36 кг. Представляете какна меня смотрят мои старые знакомые которые долго не видели меня
Тяжело было найти свою фотку поэтому простите не очень наверное, просто не фотографируюсь, не хочу пока не приведу себя в нормальный вид, фоток со мной практически сейчас нет.
а вторая фотография это лето тоже август 4-е года назад -36 кг. Представляете какна меня смотрят мои старые знакомые которые долго не видели меня Тяжело было найти свою фотку поэтому простите не очень наверное, просто не фотографируюсь, не хочу пока не приведу себя в нормальный вид, фоток со мной практически сейчас нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу