Черепаха Тортила• 11 февраля 2013
Кто худеет по системе Дюкана?
Девочки, может тут есть такие?
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
показать весь текст
787
0
Ответ дляюлька_юлька
девочки привет! я вернулась=) никуда я от вас не делась=) с 25.02.13 со 118 осталось 109.9 кг. правда один раз на ДР 16.03 сорвалась-выпила бокал вина и тортика кусочек=( стыдно, но что сделано, то сделано... 
. Для меня очень тяжело готовить, и времени нет и особого вдохновения, я вообще не кулинар. немного однообразие надоедает. недавно хлеб сделала за 4 мин в микроволновке-вкуууснооо
. держимся девочки
. Для меня очень тяжело готовить, и времени нет и особого вдохновения, я вообще не кулинар. немного однообразие надоедает. недавно хлеб сделала за 4 мин в микроволновке-вкуууснооо. держимся девочки
Привет всем! ну вы вообще умничка меньше чем за месяц отличный результат!конечно и вес большой!!ну ничего такими темпами до лета вы растаете на глазах!!!
ох ничего себе!! девочки я о таком и не мечтаю!! думаю шо занад-то то не здраво!! это не о вас лично не подумайте!! просто попа и сиси все же у женщины должны присутствовать, а если высушишь себя, то чего там останется??
так девченочки у меня на завтрак творого с чаем был..счас усиленно пью воду!!! а в туалет не бегаю..вывод где-то она застряет блин!!! на обед сварила себе борща...и стушила капустку с грибами..наверно вкусно будет..
У меня сегодня БО день, после трех белковых. Прямо праздник какой-то!))
Капусту тушу, с утра помидоров консервированных с куриными тефтельками наелась - ням-ням.
Тыкву купила, буду печь в духовке. В общем стол ломится).
Только вперед!
Девчонки, а вы на круизе по сколько дней чередуете?
Капусту тушу, с утра помидоров консервированных с куриными тефтельками наелась - ням-ням.
Тыкву купила, буду печь в духовке. В общем стол ломится).
Только вперед!
Девчонки, а вы на круизе по сколько дней чередуете?
Ответ дляМайор Медуза
ох ничего себе!! девочки я о таком и не мечтаю!! думаю шо занад-то то не здраво!! это не о вас лично не подумайте!! просто попа и сиси все же у женщины должны присутствовать, а если высушишь себя, то чего там останется??
Так я ж говорю, что мечта))) а попу можно накачать) сначала до 57 дойти нужно!
Девчонки, у меня сегодня ЖОРа ) ну просто не могу накушаться, давно такого не было!
Девчонки, у меня сегодня ЖОРа ) ну просто не могу накушаться, давно такого не было!
как говорит наша тренер --нет предела совершенству!! может ваш Жорик это начало КД?? я между прочим сегодня тоже только и бегаю к холодильнику не знаю что б съесть такого!!
Ответ дляМайор Медуза
как говорит наша тренер --нет предела совершенству!! может ваш Жорик это начало КД?? я между прочим сегодня тоже только и бегаю к холодильнику не знаю что б съесть такого!!
Да, должны быть через неделю, но Жора задолбал меня и сегодня, неделю я так не выдержу!!!
Значит Ваш организм что-то настойчиво требует..сейчас же весна витаминов не хватает возможно фруктиков просит...
девочки, вот я бешусь
-был 3 дня назад вес 109,9, вчера на весах 110,3, сегодня 110,6-так вчера был ЧБ. почему он поднимается??? КД только прошли 8 марта
-был 3 дня назад вес 109,9, вчера на весах 110,3, сегодня 110,6-так вчера был ЧБ. почему он поднимается??? КД только прошли 8 марта
Белковый день раз в три дня сделал свое волшебное дело)Вес 63 вернулся и удерживается (несмотря на фрукты,сыр,салаты)Питаюсь как прописано в поддержке+белковый день и все ок))))))
Ответ дляюлька_юлька
девочки, вот я бешусь-был 3 дня назад вес 109,9, вчера на весах 110,3, сегодня 110,6-так вчера был ЧБ. почему он поднимается??? КД только прошли 8 марта
-был 3 дня назад вес 109,9, вчера на весах 110,3, сегодня 110,6-так вчера был ЧБ. почему он поднимается??? КД только прошли 8 марта
Не переживайте из-за полкило, просто может еще еда не переварилась.) Дюкан пишет: не забывайте, что 1л воды весит 1 кг. Бывают периоды когда вес стоит (несколько дней). Потом пойдет ниже. Питайтесь дальше правильно - и все будет ОК.
Кстати кроме КД есть и другие причины, которые влияют на гормональный фон и метаболизм. Стресс например.
Я сижу борщ ем (без картошки). Для меня это самое вкусное, что можно по Дюкану.
Ну еще семга в фольге понравилась.
Вчера купила сахзам (до этого обходилась без него). Конечно так вкуснее. Кексы сладкие испекла.Как вроде и не на диете.
Кстати кроме КД есть и другие причины, которые влияют на гормональный фон и метаболизм. Стресс например.
Я сижу борщ ем (без картошки). Для меня это самое вкусное, что можно по Дюкану.
Ну еще семга в фольге понравилась.
Вчера купила сахзам (до этого обходилась без него). Конечно так вкуснее. Кексы сладкие испекла.Как вроде и не на диете.
Наверно, читала вконтакте все супрадин пьют, думаю может купить..
Девчонки , а книгу с 350 рецептами скачать где-то можно? Я вот на флибусте читаю ’Я не умею худеть’ , но как по мне много воды и повторов...
Девчонки , а книгу с 350 рецептами скачать где-то можно? Я вот на флибусте читаю ’Я не умею худеть’ , но как по мне много воды и повторов...
А завтрак мне сегодня понравился, 2 ложки овсяных и ложка пшеничных отрубей, залила молоком, в микроволновку, одну таблетку сахзама-такая вкусная утренняя каша))) и кофе с молоком и сахзамомо и творогом- вобщем я счастливаааа))))
Правда весы показали +500 сегодня..
и кофе с молоком и сахзамомо и творогом- вобщем я счастливаааа)))) Правда весы показали +500 сегодня..
всем приветик,сегодня 65,700,вчера утром ела молочную кащу с отрубями,целый день с ребенком на улице прогуляла,пришла как волк голодная поела куриное филе с яицом и все,а сегодня сделала ленивые голубцы только без риса,обалдеть как вкусно,пью воду, чай и молоко что то мне так его хочется,а супрадин надо пить,мне после него лучше,а еще я начала пить кудисан
Девулечки, подскажите пож где СОМ купить можно? Вконтакте столько вкусняшек, я прям растерялась) но почти везде сом нужно!
Всем приветик. не отписываюсь,так как стыдно... сорвалась - праздник был(((
с завтрашнего дня - всё с начала
с завтрашнего дня - всё с начала
Я не знаю что за сом.) Может там сахзам так сокращали?)
Я блины делала сегодня. Хорошие получились. 2 яйца, соль, 7 ложек молока, 1 ложка отрубей, таблетка сахзама. И творог завернула в них. Вкуснятина! Получилось 4 блина (последний правда немного поменьше: не на всю сковороду, скорее две трети сковороды.)
Я блины делала сегодня. Хорошие получились. 2 яйца, соль, 7 ложек молока, 1 ложка отрубей, таблетка сахзама. И творог завернула в них. Вкуснятина! Получилось 4 блина (последний правда немного поменьше: не на всю сковороду, скорее две трети сковороды.)
Точно, а я и не догадалась!)
Я сегодня на белках. Конечно БО дни как-то поприятнее. Тем более выходные, для семьи готовлю всякое вкусненькое.. Но идем только вперед, к красоте!
Я новое пальто весеннее себе купила, специально чуть тесноватое)).
Я сегодня на белках. Конечно БО дни как-то поприятнее. Тем более выходные, для семьи готовлю всякое вкусненькое.. Но идем только вперед, к красоте!
Я новое пальто весеннее себе купила, специально чуть тесноватое)).
Всем добрый день! Сегодня -500, пообедала ухой и большой чашкой томатного сока.. , а потом и задумалась не много ли я его выпила..
И в варусе случайно наткнулась на СОМ - очень рада))
И в варусе случайно наткнулась на СОМ - очень рада))
А я сегодня платье меряла, мало на размер, думаю как раз похудею и куплю ))) Хотя для стимула нужно брать поменьше, я совершенно согласна, но пока нет лишних финансов на платьюшко)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу