Мая твая не панимать• 07 апреля 2015
Разница в год как вам?
показать весь текст
472
0
автор, я пропустила, Вы писали, как такой результат? напиштие, пожалуйста, помогите изменить жизнь!)
Все наверно банально) Забеременела,вышла замуж, ’ты полежи,тебе ж за двоих кушать нужно, какие калории хочешь и ночью ешь...’.в общем все это выллилось в кесарево и +50 кг веса и на долгих 4ре года.. было все и кодирование(бред сумашедшего), и эндокринологи и гормоны и анализы и хлопья с молоком типа мюсли... и кефир на пару дней а толку 0.. в общем был момент когда хотелось пардон утопиться глядя в зеркало или идя за обновками((( и вот момент ХВАТИТ Я МОЛОДАЯ Я МОГУ!!)) Иду на работу взяла водички литра 2 и ВСЕ!! и так несколько дней, потом яблочки-апельсинки, морковочка-кефирчик) после ем все кроме: жареного на масле, мучного, сладкого(шоколад черный не в счет), свинину не ем так-как мусульманка да она и не нужна в априоре)) ем много рыбы при чем любой и копченой и тушеной и гриль) ем говядину,курицу,индюшку, много овощей типа брокколли и капусты например с черносливом) в общем говорить можно долго)
Мне больше понравилось на фото 1, похудев, немного утратили индивидуальность , но результат , конечно ,впечатляет , одеваться только не умеете совершенно
Автор, Вы умничка! Сама ’в борьбе’ с весом 15 лет!!! Максимальный мой результат - 26 кг. за 4 месяца. Главное, удержать вес! Вы - молодец!!! Пример для многих!
А мне стих понравился, надо запомнить для себя, в жизни поможет
Растоптали? Встань!
Не можешь? Перестань!
Слезы? Утри!
Больно? Терпи!
Не можешь? Докажи!
Молчишь? Скажи!
Обида? Забудь!
Как? Как-нибудь!
Растоптали? Встань!
Не можешь? Перестань!
Слезы? Утри!
Больно? Терпи!
Не можешь? Докажи!
Молчишь? Скажи!
Обида? Забудь!
Как? Как-нибудь!
Ответ дляБензопирен
Автор ,а -это вы нас обманываете
20июля 2012 год ,а Вы черненькая и худая Врушка
20июля 2012 год ,а Вы черненькая и худая Врушка
а это в 2013 не!не врушка!посмотрите, правда не худышка
+100! Вместо палки колбасы - 1 кг кур филе,вместо картошки - 1 кг дикого риса(на месяц хватит)! Вместо майонеза и плавленных сырков -творог!Вместо булочек и печенек -чай с молоком!!!))
я даже более скажу переходя на здоровое питание можно хорошо экономить ,например ради похудения воздержаться от мяса и посидеть на овощах и кашах хоть месяцок и постройнеете и отложите денежку на спорт зал))
Ответ дляВатный Пупс
Ну Вы молодец, конечно! я тоже думала всех с утра на овсянку перевести. Муж переживал, что пока до работы дойдет - живот от голода заурчит. Говорю, будем с курагой, изюмом, орешками делать. Сегодня я попробовала. Через 2 часа я была голодная 
А хлопья Вы йогуртом заливаете? Или как? я молоком горячим
А хлопья Вы йогуртом заливаете? Или как? я молоком горячим
Напишу, как я делаю. 2-3 ст.ложки овсянки, заливаю кипятком, добавляю 3-4 нарезанных финика, грецкие орехи, как остывает, добавляю мед и нарезанный банан. Я всегда ненавидела овсянку, но это реально супер вкусно, а про сытно вообще молчу. Часа 4 не чувствую голод.
Офигеть! Вы молодец и очень хорошо выглядите.
Когда то сбрасывала 40 кг за полтора года, знаю что это очень не легко.
Когда то сбрасывала 40 кг за полтора года, знаю что это очень не легко.
да. но я б не сказала, что оно такое уж ’неправильное’ - колбасы-сосиски и т.д. мы не покупаем. У нас оно не столько неправильное, сколько однообразное. Едим в основном каши(либо макароны, либо картошку)+ мясо (жареное, тушеное, печеное) + овощи маринованые. Так что если к этому добавить свежие овощи + фрукты + сыры получится для нас просто роскош Из фруктов только яблоки покупаю. очень редко бананы, апельсины и только детям. так что мне кажись правда очень дорого. даже рыбу как-то стали совсем редко брать
Из фруктов только яблоки покупаю. очень редко бананы, апельсины и только детям. так что мне кажись правда очень дорого. даже рыбу как-то стали совсем редко брать
чвуть выше я ответила - ни колбасы, ни майонеза, ни сырков мы не едим. печенье булочки - изредка детям. так что экономить не на чем реально.
уже дважды ответила - у нас такой рацион, что экономит не на чем. А про мясо скажу так - на те деньги, что покупаем мясо столько овощей, чтоб наесться, не купишь.Это во-первых.а во-вторых без мяса у нас все голодные, без исключений. Я без мяса и остальных животных белков вечно голодная. И похудеть могу наоборот если буду есть только эту белковую еду, а не исключив ее. Диета Аткинсона точно для меня )))
Автор, Вы большая умница! Так держать. Но волосы я бы не советовала в черный цвет красить. Попробуйте каштановый
ну старайтесь тогда кушать каждые три часа маленькими порциями, вечером кефир,простокваша и яичко, картошку с мясом не совмещать!Конечно,если бюджет 1500- 2000 то там не разгуляешься(сама знаю,жили 3 месяца на картошке,супах и макаронах, в итоге за зиму +5 кг(
Боже! Вы молодец!!!!!
согласна! Я вот тоже не понимаю почему многие считают, что ПП это дорого? Неужели макароны дешевле той же капусты например?
майонез можно делать самой на 1 раз, и дешевле и даже полезно, учитывая, что там нет Е-шек. Чай можно и с печеньем, но правильным. Я пеку сама из семечек, кунжута, с изюмом и ржаной мукой или вообще без нее. Так мне например больше 1-2 печенюшек не влазит
Ответ дляМая твая не панимать
я это была я)
А сколько Вам лет,если не секрет. Мне надо сбросить 30кг,но переживаю ,что сильно обвисну. А вы умничка!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу