бабка Бубка• 25 октября 2015
Сегодня в моей жизни понедельник) Хочу минус 30 кг за пол года. Кто со мной?)
Девочки, мне через пол года 30 лет, 1,75 м мой рост. Есть малыш полуторогодовалый малыш и любимый муж. Так же есть 104 кг "щастя", т.е. центнерчик меня. Вчера купила напольные весы, выпила на ночь 0,5 л кефира с корицей, красным перцем и клетчаткой и решила ХУДЕТЬ! Наконец-то до меня дошло что я уже покупаю не одежду, а чехол на танк) Очень надеюсь на вашу поддержку, пинки с тапками и дельные советы. Фото себя выложу вечером. Отписываться о результатах буду как минимум раз в неделю, по воскресеньям. Уверенна что у меня все получится! А вы как думаете?)
показать весь текст
123
0
Там много ограничений, я сходу вот так и не разбирусь. Пока начну просто правильный завтрак/ужин+перекусы хорошие, а там ’будем посмотреть’. Мне надо втянуться сначала, увидеть результат. Но ни в коем случае не перестану рассматривать и другие варианты)
Я уже неделю как пытаюсь правильно питаться.Не питаюсь а именно пытаюсь.Рост 161,вес 66 кг.С завтрашнего дня хочу добавить тренировки дома.Если попробовать Анну Куркурину.Как считаете?
автор я начинала с веса 115 кг и дошла до 65
хотела еще 5, но вторая беременность подкосила - после родов 84
сегодня вес 69,7, хочу дойти до 60
удачи вам!!!
хотела еще 5, но вторая беременность подкосила - после родов 84
сегодня вес 69,7, хочу дойти до 60
удачи вам!!!
Попробую Вас поддержать не только морально, с завтрашнего дня попробую присоединиться))) Правда с ужинами у меня сейчас беда, по этому и набрала много, - работаю до 5, а домой только в 8 попадаю. Нужно будет в дороге ужинать)))
Я с вами.с завтрашнего дня.рост 165,вес 75.я чудовищна,вот правда,это за декрет разожралась.вообще весила 56.сегодня хотела купить джинсы,как начала мерить-вылетела из примерочной,чтоб не разрыдаться там.
А какой у Вас рост? В свои лучшие годы я при 1,75 была 69 кг - и это мне ооооочень нравилось! Хочу снова 70!
какая Вы умничка!!! А возраст какой?
Я в студенческие временя тоже хорошо сбросила, но у Вас вообще ВАУ результат!!!
Я не профи, я только учусь) О Куркиной никогда не слышала, но мне кажется что лубая физ. нагрузка это уже круто!
Ответ дляРобот Вертер
какая Вы умничка!!! А возраст какой?
Я в студенческие временя тоже хорошо сбросила, но у Вас вообще ВАУ результат!!!
31 мне
У нас крестная такая же! Тоже будет с нами худеть. У нее попа выдающаяся) 6 кг лишнего у нее.
Удачи и упорства нам всем!
Девченки, а представьте какими мы красотками будем когда чуть-чуть поработаем над собой! Мммм
Хочу фото красотки повесить на холодильник... и свой ужас, что б не повадно было жрать)
Хочу фото красотки повесить на холодильник... и свой ужас, что б не повадно было жрать)
Ответ дляЧукИГеки
31 мне
а почему так грусно? Мне 30 почти)))
Я сбросила с 80 (примерно. после 78кг не становилась на весы но еще поправилась) до 56кг при росте 170см. В размерах: с 52 перешла на 44-46 (низ больше). Держала вес 5 лет до беременности. С декрета вышла с весом 63кг, а за год работы, из-за поздних ужинов поправилась до 75кг((( Я даже рожать шла с меньшим весом...
Я немного сброшу с Серебрянской, а ’доводить себя до ума’ буду с Джиллиан. Там кардию не рассчитано на такой вес, боюсь угробить суставы
Девочки, всем советую переходить на правильное питание и физ.нагрузки (хотя бы по 20мин в день)! Я так похудела за 3 месяца на 10 кг (мне больше и нельзя было), а сейчас уже 7 месяцев просто поддерживаю вес (ем без дефицита калорий. Кушаю каждые 3-4 часа, причем намного больше чем ранее, но только правильную еду. Могу покушать и перед сном, главное в дневной калораж вписаться.
Попробуйте с собой брать грудку варенную+салат и кушать сразу после рабочего дня, а дома уже только кефирчик.
Спасибо за рекомендацию, буду пробовать!
Я извиняюсь за нескромный вопрос - а как с туалетом у Вас было? Я когда сидела 3 дня рис+3дня курица+3 дня яблоки в туалет ходила только со слабительным(
Забыла написать - у меня фигура ’яблоко’. Все мое добро расположилось спасательным кругом на животе( Бедер нет, зато грудь выдающаяся пока что) хоть что-то радует)
Присоединяюсь к вам!Рост 167,вес 80,43 года.На данном этапе ем отварное и не жирное,были проблемы с желудком.На сладкое уже и не тянет,но печенье Мария с печеным яблоком,это супер тортик!Даже на шоколад глаза внимания не обращают)))Правда КД на носу,не знаю как будет в этот период.Ем в основном 5 раз в день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу