KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Называйте меня Повелитель

Девочки, я в шоке Сегодня стала на весы - 120 кг.

За беременность и кормление набрала 40 кг.! :( Что делать? С чего начать снижать вес???

04 апреля 2013 в 20:17
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Кашка-маняшка
1 Кашка-маняшка
04 апреля 2013 в 20:17
ну Вы даете
Аноним Первый
2 Аноним Первый
04 апреля 2013 в 20:18
не жрать
Намакушка
3 Намакушка
04 апреля 2013 в 20:18
я не верю, вы бы табло не увидели.
ПуФФынка_мисс
4 ПуФФынка_мисс
04 апреля 2013 в 20:19
Для начала убрать сладкое мучное картофель макароны.Много пейте разделите питание на 5-6 приемов по чуть-чуть.Много яблок апельсин кефира.наберитесь тепения если не хотите выглядеть теткой.
Чудо-Рыба-кит
5 Чудо-Рыба-кит
04 апреля 2013 в 20:19 Ответ для Аноним Первый
Цитата:
не жрать глупо!
Папобус
6 Папобус
04 апреля 2013 в 20:20
я была бы в шоке еще на 80,и зачем вы ели не в себя? я не представляю как сбрасывать. тут 10 кг не даются.
Мона Лиза
7 Мона Лиза
04 апреля 2013 в 20:20
пиндец
Новогодняя пальма
8 Новогодняя пальма
04 апреля 2013 в 20:20
а я со своим 59 себя пышкой считаю(( возьмите участие в программе Зважени та щасливи
9 Eskanna
04 апреля 2013 в 20:21
н - 60 давайте. прикольная система.
КондуктЕр тролейбуса
10 КондуктЕр тролейбуса
04 апреля 2013 в 20:21
Повесить свое фото и фото сройной девушки на холодильник.
АсобеннАя
11 АсобеннАя
04 апреля 2013 в 20:22
утром кекс вечером секс и бегать,плавать, прыгать,
Залетная Я тут
12 Залетная Я тут
04 апреля 2013 в 20:24
закрыть рот, беременность и кормление только отговорки , я становилась на учет 50 кг перед родами 62 через 6 мес 52 кг, хотите похудеть никаких конфет, булок, хлеб понемногу и только отрубной, мяса тоже мало и нежирное, хотите есть , берите яблоко, плюс физ нагрузки, хотя бы бег по утрам, я одно время себя распустила на весы 60, так через месяц такого образа жизни который описала выше опять 50 и уже 12 лет так
13 mazira
04 апреля 2013 в 20:24
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-60838-0-38
Присоединяйтесь к ним
Чудо-Рыба-кит
14 Чудо-Рыба-кит
04 апреля 2013 в 20:24
Автор, я была 99, за год скинула 20, просто перешла на правильное питание , каждые три часа , но маленькими порциями, перестала есть за 4-5 часов до сна, если сильный голод, то стакан молока или кефира. А так же вообще исключила сладкое и мучное, рис, картофель.
Ванна Тазиковна
15 Ванна Тазиковна
04 апреля 2013 в 20:24
Да хорошие советы вы даете(( Лишь бы обидеть человека вам повезло что вы столько не весите а может у нее с гормонами что-то хоть бы спросили???
16 anna1975
04 апреля 2013 в 20:24
Надо разбираться со своим питанием. Заходите на этот сайт http://www.dietaonline.ru/ ( мне очень помог) и учитесь правильно питаться, заполняйте планировщик по питанию и сбрасывайте вес правильно. Удачи Вам!
Бабушка-байкерша
17 Бабушка-байкерша
04 апреля 2013 в 20:25
автор, сочувствую. Вам нужно начинать разбираться в правильном питании. напишите сюда, что и как Вы кушаете. может смогу чем то помочь. во многом уже разобралась сама
Аноним Первый
18 Аноним Первый
04 апреля 2013 в 20:25 Ответ для MarishulaB
Цитата:
глупо!
почему это глупо, что бы было 120 кг, то это значит что их нажрали а не наели, поэтому надо прекращать жрать и начать правильно умеренно питаться.
Поросенка
19 Поросенка
04 апреля 2013 в 20:26
для начала научитесь пить чистую воду. при вашем весе 3,5 л чистой воды в день - ваши. это легче, чем перейти на раздельное питание и овощи сразу. чай, соки, супы - не вода. после недели пития такое отвращение к мясу и сладостям пойдет - мама не горюй.
после 6 вечера - ни-ни, уж тут постарайтесь. уменьшайте порцию того, что накладываете в свою тарелку. не пробуйте, когда готовите.и не комплексуйте после ’ах, да как вы’, а то заедать начнете.

Аноним Первый
20 Аноним Первый
04 апреля 2013 в 20:27 Ответ для MarishulaB
Цитата:
Автор, я была 99, за год скинула 20, просто перешла на правильное питание , каждые три часа , но маленькими порциями, перестала есть за 4-5 часов до сна, если сильный голод, то стакан молока или кефира. А так же вообще исключила сладкое и мучное, рис, картофель. а 79 кг это мало? это тоже большой вес
Называйте меня Повелитель
(автор)
21 Называйте меня Повелитель
(автор)
04 апреля 2013 в 20:27 Ответ для MarishulaB
Цитата:
Автор, я была 99, за год скинула 20, просто перешла на правильное питание , каждые три часа , но маленькими порциями, перестала есть за 4-5 часов до сна, если сильный голод, то стакан молока или кефира. А так же вообще исключила сладкое и мучное, рис, картофель.
Спасибо, я когда-то так дохудела до 60 (два года до беременности), очень действенно!
Царевна Лягушка
22 Царевна Лягушка
04 апреля 2013 в 20:27  
Зачем же допускать себя до такого? Срочно к диетологу и на диету. Удачи.
Чудо-Рыба-кит
23 Чудо-Рыба-кит
04 апреля 2013 в 20:28
А анонимов не слушайте , у всех по разному, я с первыми родами вообще не набрала, за беременность +8, через мес. все в норме было. А во время второй в больницах лежала и есть заставляли. Все уйдет, только приложите усилия, а вот бег действительно помогает.
Чудо-Рыба-кит
24 Чудо-Рыба-кит
04 апреля 2013 в 20:29 Ответ для Аноним Первый
Цитата:
а 79 кг это мало? это тоже большой вес Я что сказала , что уже все ??? Больше не нужно ??
КонхфЭдкаТузик
25 КонхфЭдкаТузик
04 апреля 2013 в 20:29
http://dukandiet.ru/
Почитайте сайт, форум. Тут девушки и с бОльшего веса худеют.
Осознание проблемы - это половина ее решения, и Ваш вес - это не приговор, поверьте.
Все в Ваших руках. Нужно только немного мотивации и силы воли.
Какой у Вас рост кстати?
26 Krapiva1981
04 апреля 2013 в 20:29
Сначала проверьте щитовидку и гормоны, если все ок, то бодифлекс Вам в помощь
Называйте меня Повелитель
(автор)
27 Называйте меня Повелитель
(автор)
04 апреля 2013 в 20:30 Ответ для Поросенка
Цитата:
для начала научитесь пить чистую воду. при вашем весе 3,5 л чистой воды в день - ваши. это легче, чем перейти на раздельное питание и овощи сразу. чай, соки, супы - не вода. после недели пития такое отвращение к мясу и сладостям пойдет - мама не горюй. после 6 вечера - ни-ни, уж тут постарайтесь. уменьшайте порцию того, что накладываете в свою тарелку. не пробуйте, когда готовите.и не комплексуйте после ’ах, да как вы’, а то заедать начнете.
Спасибо! Так это я сегодня уже закомплексовала :( когда увидела себя в примерочной Милавицы в зеркале в полный рост, потом пошла в Комфи и купила весы. А теперь пришла домой и в афиге!!!
28 tushka123
04 апреля 2013 в 20:30 Ответ для Новогодняя пальма
Цитата:
а я со своим 59 себя пышкой считаю(( возьмите участие в программе Зважени та щасливи Каждая из нас,по разному себя чувствует и ощущает в разном весе.Поэтому ничего странного нет,что человек набрал и при этом нормально себя чувствовал.Постарайтесь потихоньку переходить на меньшие порции,более диетические продукты(меньше мучного и сладкого,жареного),постарайтесь не кушать вечером,смещайте постепенно время последнего приема пищи,на пол часа,недельку,на час недельку.Начинайте делать разминочку,зарядку.Только не кидайтесь в крайности,типа все и сразу,это и вредно и опасно.Организм вас не поймет и начнет упрямиться вашим нововведениям,делайте все постепенно,не резко и еда и физ-ра и режим.Все получиться,главное чтоб было желание.
Чудо-Рыба-кит
29 Чудо-Рыба-кит
04 апреля 2013 в 20:30 Ответ для Аноним Первый
Цитата:
почему это глупо, что бы было 120 кг, то это значит что их нажрали а не наели, поэтому надо прекращать жрать и начать правильно умеренно питаться. Не жрать и правильно питаться кординально разные вещи
А_Шо_Такое
30 А_Шо_Такое
04 апреля 2013 в 20:30
Простите за грубость, Вы пока на весы не встали - не замечали? Раздельное питание Вам поможет, просто, без голодовки и для здоровья полезно.
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт