Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
Ответ дляПросто красавица
Доброго всем дня!)
простите( я у меня фото не прикрепляется((( - совсем скорость упала (у меня плохой инет, а последние дни пропадает), я нажимаю прикрепить и у меня виснет
я уже звонила - говорят настраивают какое-то новое оборудование, еще дня три будут
можно меня просто без фото записать?
у меня 112,8 = минус 0,2 кг.)))
ну если нельзя - тогда отдайте оливье
, я его больше люблю чем блинчики
надеюсь просто сообщение уйдет
простите( я у меня фото не прикрепляется((( - совсем скорость упала (у меня плохой инет, а последние дни пропадает), я нажимаю прикрепить и у меня виснет
я уже звонила - говорят настраивают какое-то новое оборудование, еще дня три будут можно меня просто без фото записать?
у меня 112,8 = минус 0,2 кг.)))
ну если нельзя - тогда отдайте оливье
, я его больше люблю чем блинчики надеюсь просто сообщение уйдет
Ну, вот и все в сборе!!!
Какое такое оливье, явилась ведь, даже монетку заслужила
Какое такое оливье, явилась ведь, даже монетку заслужила
Ответ дляМеня прет))
Ваще с ума сдурела?
Открылась Гюльчитай?
Ну пусть страна знает своих героев в лицо теперь 
Ответ дляВыступаю Я.
Ну пусть страна знает своих героев в лицо теперь
Ну пока достаточно. Сиди в Выступаю Я, привычнее))
Ответ дляyuliya.vykhor
А теперь лови проценты...интрига!!! Новый фаворит на этой неделе 
А я знала!!! Я об этом говорила уже
У нее же линейка - идеал!!!
Ответ дляМеня прет))
Девочки, а просто мысли вслух...
Вот уже серьезно решила приступить к физической нагрузке. Кроме своих личных упражнений (собирала их со школьной скамьи)), подключаю обязательно домашний фитнес. Глядишь, уже, как Лариса буду купальник для показа шить (шутка))
Так вот, я - фанат Джиллиан! Я люблю, как она общается, мне нравится все, что она делает и с ней легко.... но... Мой варикоз бесконечно заставляет заменять прыжки и приседания ’собственным творчеством’. Это - сложно и глупо. Тренировка получается скомканная. И я сутки изучала вопрос по альтернативному тренеру. Чего только не посмотрела и не почитала. И даже не ожидала, что остановлю свой выбор (пока) на Синди Кроуфорд. Оказывается, что при сравнении Джил и Синди, возникают серьезные споры. Поклонников той и той предостаточно и я не могу сказать, каких больше. Синди забыта, Джил - раскручена. Беда в том, что не всем последняя идет (то коленки, то икры и т.д.) Кому интересно, вот девочки с Советчицы дают ссылку
Вот уже серьезно решила приступить к физической нагрузке. Кроме своих личных упражнений (собирала их со школьной скамьи)), подключаю обязательно домашний фитнес. Глядишь, уже, как Лариса буду купальник для показа шить
(шутка)) Так вот, я - фанат Джиллиан! Я люблю, как она общается, мне нравится все, что она делает и с ней легко.... но... Мой варикоз бесконечно заставляет заменять прыжки и приседания ’собственным творчеством’. Это - сложно и глупо. Тренировка получается скомканная. И я сутки изучала вопрос по альтернативному тренеру. Чего только не посмотрела и не почитала. И даже не ожидала, что остановлю свой выбор (пока) на Синди Кроуфорд. Оказывается, что при сравнении Джил и Синди, возникают серьезные споры. Поклонников той и той предостаточно и я не могу сказать, каких больше. Синди забыта, Джил - раскручена. Беда в том, что не всем последняя идет (то коленки, то икры и т.д.) Кому интересно, вот девочки с Советчицы дают ссылку
Синди супер!) но там все гораздо сложнее и жестче у нее...
Я занималась до сторой беременности (когда еще весила 70-72 кг)
по прорамме ’Как достичь совершенства’ . То она мне сейчас не под силу воообще)
Я занималась до сторой беременности (когда еще весила 70-72 кг)
по прорамме ’Как достичь совершенства’ . То она мне сейчас не под силу воообще)
Ты меня убила(( Я сложностей не боюсь, но мне бы прыжков меньше. Ты по какой программе занималась?
СПАСИБОЧКИ!
Просто у меня антена, скорость вообще нормальная была... до НГ(
, а потом пошли проблемы
временами вообще нет связи по несколько часов позавчера во время переписки с продавцом связь пропала и хоть плачь!
а я, дурында телефон не скопировала( - пришлось выкручиваться позвонила племяшке, объяснила что мне найти, какое объявление и продиктовать мне телефончик продавца дальше писала СМС, потом созвонились. Хорошо, человек вошел в положение), не обиделся).
Зато заметила - даже когда у меня не грузится почта, КС грузится! Медленно, но уверенно!
Вот конечно фото не открывает и не прикрепляет(, но ведь дает писать! И читать!) Люблю КС!
Ответ дляyuliya.vykhor
Ну, вот и все в сборе!!!
Какое такое оливье, явилась ведь, даже монетку заслужила
Какое такое оливье, явилась ведь, даже монетку заслужила
не видать мне оливье
а я уже размечталась - с домашним майонезиком! с курятинкой! всё! обломали!
пойду от горя похудею грамм на 50
Всем привет, девченки есть мороженный кабачки нарезанные кружочками, что из них можно диетическое приготовить? А то у меня кроме как пожарить и перемазать майонезиком с чесночком вообще идей нет
Блин! Кабачки - кладезь фантазий! Опупенное блюдо: кабачки порезать, лучок, зелень, перемешать с кусочками филе, сметанки, приправки в фольгу и в духовку. В конце готовности фольгу раскрыть и дать зарумянится. В идеале туда еще идет картоха, но можно добавить все, что хочешь: морковку, помидоры и т.д.
Ответ дляМеня прет))
Блин! Кабачки - кладезь фантазий! Опупенное блюдо: кабачки порезать, лучок, зелень, перемешать с кусочками филе, сметанки, приправки в фольгу и в духовку. В конце готовности фольгу раскрыть и дать зарумянится. В идеале туда еще идет картоха, но можно добавить все, что хочешь: морковку, помидоры и т.д.
боюсь вдруг мороженные окажутся не вкусными
Гратен:
Ингредиенты:
1кг. кабачков или цуккини
200 мл. сметаны
3шт. яйца
150гр. тертого сыра
молотый мускатный орех
1. Кабачок порезать небольшими кружечками.
2. В кипящую, подсоленную воду бросить кабачки на 3 мин.
3. Вынуть кабачки и оставить стекать воду в дуршлаке.
4. Выложить в форму для запекания.
5. В миске взбить 3 яйца, добавить сметану, 100 гр. сыра, и 0,5 ч.л. ложки мускатного ореха. Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
6. Выложить смесь на кабачки.
7. Посыпать сверху отсавшимся сыром.
8. Запекать в духовке при 200 градусах 25 минут.
p.s. 94 каллорий на 100гр. Чтобы блюдо стало еще менее каллорийным, мжно заменить сметану на обезжиренный йогрут Smile
Ингредиенты:
1кг. кабачков или цуккини
200 мл. сметаны
3шт. яйца
150гр. тертого сыра
молотый мускатный орех
1. Кабачок порезать небольшими кружечками.
2. В кипящую, подсоленную воду бросить кабачки на 3 мин.
3. Вынуть кабачки и оставить стекать воду в дуршлаке.
4. Выложить в форму для запекания.
5. В миске взбить 3 яйца, добавить сметану, 100 гр. сыра, и 0,5 ч.л. ложки мускатного ореха. Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
6. Выложить смесь на кабачки.
7. Посыпать сверху отсавшимся сыром.
8. Запекать в духовке при 200 градусах 25 минут.
p.s. 94 каллорий на 100гр. Чтобы блюдо стало еще менее каллорийным, мжно заменить сметану на обезжиренный йогрут Smile
Алина, приветик! Я еще по этому рецепту не готовила, только вчера увидела. Но, судя по ингредиентам должно быть очень и очень)).
Диетическая кабачковая пицца!
Ингредиенты:
Кабачки — 1 кг
Сыр твердый — 50 г
Мука — 50 г
Помидоры — 3 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Молоко — 1/4 стакана
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 2 зубчика
Зелень —по вкусу
Приготовление:
1. Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть во взболтанное яйцо, затем в муку, обжарить с обеих сторон, разложить на бумажном полотенце для удаления остатков масла. Протереть морковь на терке с крупными отверстиями, порубить как можно мельче чеснок, помидоры порезать на кольца, лук – на полукольца.
2. Смазать противень или большую сковороду маслом, уложить в два слоя кольца кабачков одно к другому, прикрыть их слоем из вареной и нарезанной тонко поперек грудки курицы. Уложить на мясо слой из лука с морковью, далее помидоры, закончить чесночным слоем.
3. Верх диетической пиццы из кабачка с куриным филе присыпать сыром, залить разболтанным с молоком (водой) яйцом, присыпать зеленью, отправить в духовку, держать до расплавления сыра в красивую румяную и очень аппетитную корочку.
Диетическая кабачковая пицца!
Ингредиенты:
Кабачки — 1 кг
Сыр твердый — 50 г
Мука — 50 г
Помидоры — 3 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Молоко — 1/4 стакана
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 2 зубчика
Зелень —по вкусу
Приготовление:
1. Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть во взболтанное яйцо, затем в муку, обжарить с обеих сторон, разложить на бумажном полотенце для удаления остатков масла. Протереть морковь на терке с крупными отверстиями, порубить как можно мельче чеснок, помидоры порезать на кольца, лук – на полукольца.
2. Смазать противень или большую сковороду маслом, уложить в два слоя кольца кабачков одно к другому, прикрыть их слоем из вареной и нарезанной тонко поперек грудки курицы. Уложить на мясо слой из лука с морковью, далее помидоры, закончить чесночным слоем.
3. Верх диетической пиццы из кабачка с куриным филе присыпать сыром, залить разболтанным с молоком (водой) яйцом, присыпать зеленью, отправить в духовку, держать до расплавления сыра в красивую румяную и очень аппетитную корочку.
И я о том же подумала)))). И вообще, когда теплеет я больше пью, а еда легкая, простая). Дожить бы до лета... в смысле не набрать опять вес(.
Это точно, моё летнее меню в основном овощиии фрукты, а еще есть возможность прямо с грядки, очень хорошо вес уходил
, очень хорошо вес уходил
Ответ дляМеня прет))
Линеечка!
спасибо, но как ’зоркому глазу’ бросается в глаза инфа про дату следующих замеров 
Ответ дляВыступаю Я.
спасибо, но как ’зоркому глазу’ бросается в глаза инфа про дату следующих замеров
от... блинс
Исправлю. Слышь, зоркий глаз-быстрый ум, а когда ставить теперь?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу