Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Ответ дляGreenBird
Девочки, Вы где??? А то мы с Светланой, с утра на замеры ходим парой)))
Ага, это что за прогулы
Или вы не хотите свой вес выставлять на публику
Или вы не хотите свой вес выставлять на публику
Ответ дляЗаместитель автора
Ничего себе, из восьми человек отписались трое, пока...
Угу, все или в загуле, или в работе. Надеюсь все вернуться в семью. А то будем с тобой вдвоем идти в светлое будущее)))
Ответ дляЗаместитель автора
Аааааа, я опять в плюсах
Закидайте меня тапками, помидорами и волшебными пенделями
Вот она моя тюлечка, мои поздние посиделочки
Таня, молодец
Закидайте меня тапками, помидорами и волшебными пенделями
Вот она моя тюлечка, мои поздние посиделочки
Таня, молодец
так ты же в штанах и носках, снимай будет вес меньше )
ого, куда все подевались
итак, неделю не нарушала, было много работы, как-то быстро прошла. завтра взвешусь, сегодня с утра в поликлинику с малым, с утра как всегда дурдом. завтра с фото обязательно
итак, неделю не нарушала, было много работы, как-то быстро прошла. завтра взвешусь, сегодня с утра в поликлинику с малым, с утра как всегда дурдом. завтра с фото обязательно
Всем привет.
Я есть, просто день сегодня неспокойный.
Хвастаться нечем, опять перед днем взвешивания привес. Самое смешное, что завтра скорее всего он уйдет.
Очень обидно.
Замеры завтра утром.
Я есть, просто день сегодня неспокойный.
Хвастаться нечем, опять перед днем взвешивания привес. Самое смешное, что завтра скорее всего он уйдет.
Очень обидно.
Замеры завтра утром.
Ответ дляЗаместитель автора
Аааааа, я опять в плюсах
Закидайте меня тапками, помидорами и волшебными пенделями
Вот она моя тюлечка, мои поздние посиделочки
Таня, молодец
Закидайте меня тапками, помидорами и волшебными пенделями
Вот она моя тюлечка, мои поздние посиделочки
Таня, молодец
Ты бы еще шубу надела.
Хорошо что не привес, держится. А какой сегодня вес у тебя, интересно? Ты же каждый день взвешиваешся, да?
Оксанка, ти молодец, так держать
Встала я утром на весы в той же пижаме, только без носков - 58,3
Потом сняла штаны и цифра не изменилась. Они тоненькие у меня на самом деле.
Для интереса положила только что штаны на кухонные весы - 112гр
Так что я с привесом не хилым однозначно
Всем доброе утречко
Оксанка, ти молодец, так держать
Встала я утром на весы в той же пижаме, только без носков - 58,3
Потом сняла штаны и цифра не изменилась. Они тоненькие у меня на самом деле.
Для интереса положила только что штаны на кухонные весы - 112гр
Так что я с привесом не хилым однозначно
Всем доброе утречко
Ответ дляЗаместитель автора
Хорошо что не привес, держится. А какой сегодня вес у тебя, интересно? Ты же каждый день взвешиваешся, да?
Оксанка, ти молодец, так держать
Встала я утром на весы в той же пижаме, только без носков - 58,3
Потом сняла штаны и цифра не изменилась. Они тоненькие у меня на самом деле.
Для интереса положила только что штаны на кухонные весы - 112гр
Так что я с привесом не хилым однозначно
Всем доброе утречко
Оксанка, ти молодец, так держать
Встала я утром на весы в той же пижаме, только без носков - 58,3
Потом сняла штаны и цифра не изменилась. Они тоненькие у меня на самом деле.
Для интереса положила только что штаны на кухонные весы - 112гр
Так что я с привесом не хилым однозначно
Всем доброе утречко
а носки?)))
Носки тут не причем, это все тюлька с картошкой
Раз пошла такая тема, я до пижамы взвешивалась в ночнушке на длинном рукаве. Никогда не снимала с себя полностью одежду.
А вы в чем встаете на весы?
Раз пошла такая тема, я до пижамы взвешивалась в ночнушке на длинном рукаве. Никогда не снимала с себя полностью одежду.
А вы в чем встаете на весы?
Ответ дляЗаместитель автора
Носки тут не причем, это все тюлька с картошкой
Раз пошла такая тема, я до пижамы взвешивалась в ночнушке на длинном рукаве. Никогда не снимала с себя полностью одежду.
А вы в чем встаете на весы?
Раз пошла такая тема, я до пижамы взвешивалась в ночнушке на длинном рукаве. Никогда не снимала с себя полностью одежду.
А вы в чем встаете на весы?
та это шутки все, думаю, что это на вес особо не влияет. сама в штанах ))
Ответ дляЗаместитель автора
Хорошо что не привес, держится. А какой сегодня вес у тебя, интересно? Ты же каждый день взвешиваешся, да?
Оксанка, ти молодец, так держать
Встала я утром на весы в той же пижаме, только без носков - 58,3
Потом сняла штаны и цифра не изменилась. Они тоненькие у меня на самом деле.
Для интереса положила только что штаны на кухонные весы - 112гр
Так что я с привесом не хилым однозначно
Всем доброе утречко
Оксанка, ти молодец, так держать
Встала я утром на весы в той же пижаме, только без носков - 58,3
Потом сняла штаны и цифра не изменилась. Они тоненькие у меня на самом деле.
Для интереса положила только что штаны на кухонные весы - 112гр
Так что я с привесом не хилым однозначно
Всем доброе утречко
Привет.
За привесом идет отвес, если не сдаваться и идти вперед.
За привесом идет отвес, если не сдаваться и идти вперед.
Ответ дляЗаместитель автора
Носки тут не причем, это все тюлька с картошкой
Раз пошла такая тема, я до пижамы взвешивалась в ночнушке на длинном рукаве. Никогда не снимала с себя полностью одежду.
А вы в чем встаете на весы?
Раз пошла такая тема, я до пижамы взвешивалась в ночнушке на длинном рукаве. Никогда не снимала с себя полностью одежду.
А вы в чем встаете на весы?
Я в нижнем белье. Последнее время думаю, скобько оно весит. Может, это оно мне веса добавояет?
не сдаемся, идем вперед
Юля, скорее всего что месячные не дали тебе большего отвеса, но и так молодец!
А у меня пошла красная полоса ))))
Кто у нас еще с отчетом должен появиться?
Юля, скорее всего что месячные не дали тебе большего отвеса, но и так молодец!
А у меня пошла красная полоса ))))
Кто у нас еще с отчетом должен появиться?
Ответ дляЗаместитель автора
не сдаемся, идем вперед
Юля, скорее всего что месячные не дали тебе большего отвеса, но и так молодец!
А у меня пошла красная полоса ))))
Кто у нас еще с отчетом должен появиться?
Юля, скорее всего что месячные не дали тебе большего отвеса, но и так молодец!
А у меня пошла красная полоса ))))
Кто у нас еще с отчетом должен появиться?
мда, не густо, жду до конца дня и удаляю из списка, а что делать
Ну да, правила есть правила. Если у кого-то не выходит в среду отчитаться, то можно предупредить. Как только вернуться к нам назад, сразу попадут в список как и раньше 
Но вы, девченочки, не покидайте нас, давайте к нам в строй быстренько
Но вы, девченочки, не покидайте нас, давайте к нам в строй быстренько
Сварганила себе такое рагу с овощей, на 100гр выходит аж 34,49 ккал
Там такая порция получилась что буду лопать три дня.
Достала кусок курогрудки, сейчас запеку, будет мяско к овощам.
На ужин салатик с помидоркой рукколой листьями салата и творожок(если куплю). Вчера такой делала, вкуснятина и внушительная порция получилась.
На перекус ряженку с малиной мороженой взобью, типа смузи )))
Это для самоконтроля, будет так - сказала, значит сделала! Шаг вправо, шаг влево, расстрел
Еще сегодня утром сделала такую мини зарядку, реально мало времени, и немного спорта.
Хочу еще добавить к каждодневным обязательствам упражнение для живота вакуум. Изучаю как правильно. Когда-то мне рассказали об одной знакомой что она каждый день утром делает этот вакуум столько раз, сколько лет. Сама склонная к полноте, но не полная, нормальная. Говорит что это упражнение помогло сделать животик красивым.
Ну и полноценную тренировочку нужно не забывать, раньше любила утром делать, теперь думаю перенести на вечер. Есть уже нельзя, как раз позанималась в душ и спать.
Ого сколько текста я настрочила )))
Там такая порция получилась что буду лопать три дня.
Достала кусок курогрудки, сейчас запеку, будет мяско к овощам.
На ужин салатик с помидоркой рукколой листьями салата и творожок(если куплю). Вчера такой делала, вкуснятина и внушительная порция получилась.
На перекус ряженку с малиной мороженой взобью, типа смузи )))
Это для самоконтроля, будет так - сказала, значит сделала! Шаг вправо, шаг влево, расстрел
Еще сегодня утром сделала такую мини зарядку, реально мало времени, и немного спорта.
Хочу еще добавить к каждодневным обязательствам упражнение для живота вакуум. Изучаю как правильно. Когда-то мне рассказали об одной знакомой что она каждый день утром делает этот вакуум столько раз, сколько лет. Сама склонная к полноте, но не полная, нормальная. Говорит что это упражнение помогло сделать животик красивым.
Ну и полноценную тренировочку нужно не забывать, раньше любила утром делать, теперь думаю перенести на вечер. Есть уже нельзя, как раз позанималась в душ и спать.
Ого сколько текста я настрочила )))
Ответ дляЗаместитель автора
Сварганила себе такое рагу с овощей, на 100гр выходит аж 34,49 ккал
Там такая порция получилась что буду лопать три дня.
Достала кусок курогрудки, сейчас запеку, будет мяско к овощам.
На ужин салатик с помидоркой рукколой листьями салата и творожок(если куплю). Вчера такой делала, вкуснятина и внушительная порция получилась.
На перекус ряженку с малиной мороженой взобью, типа смузи )))
Это для самоконтроля, будет так - сказала, значит сделала! Шаг вправо, шаг влево, расстрел
Еще сегодня утром сделала такую мини зарядку, реально мало времени, и немного спорта.
Хочу еще добавить к каждодневным обязательствам упражнение для живота вакуум. Изучаю как правильно. Когда-то мне рассказали об одной знакомой что она каждый день утром делает этот вакуум столько раз, сколько лет. Сама склонная к полноте, но не полная, нормальная. Говорит что это упражнение помогло сделать животик красивым.
Ну и полноценную тренировочку нужно не забывать, раньше любила утром делать, теперь думаю перенести на вечер. Есть уже нельзя, как раз позанималась в душ и спать.
Ого сколько текста я настрочила )))
Там такая порция получилась что буду лопать три дня.
Достала кусок курогрудки, сейчас запеку, будет мяско к овощам.
На ужин салатик с помидоркой рукколой листьями салата и творожок(если куплю). Вчера такой делала, вкуснятина и внушительная порция получилась.
На перекус ряженку с малиной мороженой взобью, типа смузи )))
Это для самоконтроля, будет так - сказала, значит сделала! Шаг вправо, шаг влево, расстрел
Еще сегодня утром сделала такую мини зарядку, реально мало времени, и немного спорта.
Хочу еще добавить к каждодневным обязательствам упражнение для живота вакуум. Изучаю как правильно. Когда-то мне рассказали об одной знакомой что она каждый день утром делает этот вакуум столько раз, сколько лет. Сама склонная к полноте, но не полная, нормальная. Говорит что это упражнение помогло сделать животик красивым.
Ну и полноценную тренировочку нужно не забывать, раньше любила утром делать, теперь думаю перенести на вечер. Есть уже нельзя, как раз позанималась в душ и спать.
Ого сколько текста я настрочила )))
ням ням ) по поводу тюльки - сама люблю, да с картошечкой, эх
Ответ дляЗаместитель автора
Сварганила себе такое рагу с овощей, на 100гр выходит аж 34,49 ккал
Там такая порция получилась что буду лопать три дня.
Достала кусок курогрудки, сейчас запеку, будет мяско к овощам.
На ужин салатик с помидоркой рукколой листьями салата и творожок(если куплю). Вчера такой делала, вкуснятина и внушительная порция получилась.
На перекус ряженку с малиной мороженой взобью, типа смузи )))
Это для самоконтроля, будет так - сказала, значит сделала! Шаг вправо, шаг влево, расстрел
Еще сегодня утром сделала такую мини зарядку, реально мало времени, и немного спорта.
Хочу еще добавить к каждодневным обязательствам упражнение для живота вакуум. Изучаю как правильно. Когда-то мне рассказали об одной знакомой что она каждый день утром делает этот вакуум столько раз, сколько лет. Сама склонная к полноте, но не полная, нормальная. Говорит что это упражнение помогло сделать животик красивым.
Ну и полноценную тренировочку нужно не забывать, раньше любила утром делать, теперь думаю перенести на вечер. Есть уже нельзя, как раз позанималась в душ и спать.
Ого сколько текста я настрочила )))
Там такая порция получилась что буду лопать три дня.
Достала кусок курогрудки, сейчас запеку, будет мяско к овощам.
На ужин салатик с помидоркой рукколой листьями салата и творожок(если куплю). Вчера такой делала, вкуснятина и внушительная порция получилась.
На перекус ряженку с малиной мороженой взобью, типа смузи )))
Это для самоконтроля, будет так - сказала, значит сделала! Шаг вправо, шаг влево, расстрел
Еще сегодня утром сделала такую мини зарядку, реально мало времени, и немного спорта.
Хочу еще добавить к каждодневным обязательствам упражнение для живота вакуум. Изучаю как правильно. Когда-то мне рассказали об одной знакомой что она каждый день утром делает этот вакуум столько раз, сколько лет. Сама склонная к полноте, но не полная, нормальная. Говорит что это упражнение помогло сделать животик красивым.
Ну и полноценную тренировочку нужно не забывать, раньше любила утром делать, теперь думаю перенести на вечер. Есть уже нельзя, как раз позанималась в душ и спать.
Ого сколько текста я настрочила )))
О, напишешь как правильно вакуум делать. Я о нем много слышала, но руки никак не дойдут к нему((
Ответ дляЗаместитель автора
И все? Так мало?
Ага, это весь. таки разозлилась на себя, и решила побыть на диете Протасова. Я на ней лет шесть назад сидела, она мне ’пошла’ так сказать. Надеюсь, выдержу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу