Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Думаю будет как обычно 
Но смотри как интересно, на салате щетка отвеса не было, а на этом ушло. Хотя последние разы на молоке уходило примерно 500 гр. Видимо еще ушло то что на той неделе не скинуло.
Но смотри как интересно, на салате щетка отвеса не было, а на этом ушло. Хотя последние разы на молоке уходило примерно 500 гр. Видимо еще ушло то что на той неделе не скинуло.
Та 100% - тот лишний кг, это фотоаппарат. УРАААААААААА, я нашла причину лишнего веса)
. Слушай, у тебя все по граммам четко. А как ты их взвешиваешь? на весах кухонных?
. Слушай, у тебя все по граммам четко. А как ты их взвешиваешь? на весах кухонных?
Ответ дляЗаместитель автора
Думаю будет как обычно
Но смотри как интересно, на салате щетка отвеса не было, а на этом ушло. Хотя последние разы на молоке уходило примерно 500 гр. Видимо еще ушло то что на той неделе не скинуло.
Но смотри как интересно, на салате щетка отвеса не было, а на этом ушло. Хотя последние разы на молоке уходило примерно 500 гр. Видимо еще ушло то что на той неделе не скинуло.
щетка с капусты. а капуста пучит, наверное потому и отвеса сильного нет
Ответ дляGreenBird
Та 100% - тот лишний кг, это фотоаппарат. УРАААААААААА, я нашла причину лишнего веса)
. Слушай, у тебя все по граммам четко. А как ты их взвешиваешь? на весах кухонных?
. Слушай, у тебя все по граммам четко. А как ты их взвешиваешь? на весах кухонных?
Я так поняла это ко мне вопрос )))
Да, на кухонных весах. Они у меня стоят перед глазами на тостере. Ставлю тарелку и накладываю свои блюда ;)
Да, на кухонных весах. Они у меня стоят перед глазами на тостере. Ставлю тарелку и накладываю свои блюда ;)
вот откуда точность))) у меня такой штуки нет. когда то думала купить, а потом не придумала зачем она мне))
Ответ дляGreenBird
Та 100% - тот лишний кг, это фотоаппарат. УРАААААААААА, я нашла причину лишнего веса)
. Слушай, у тебя все по граммам четко. А как ты их взвешиваешь? на весах кухонных?
. Слушай, у тебя все по граммам четко. А как ты их взвешиваешь? на весах кухонных?
ну да, электронные весы кухонные )
Привет девчонки!
Как настроение? Как процесс похудения?
Что ели на завтрак?
Я - творожные кексы с яблоком сделанные в микроволновке за 5мин., политые вареньем из цитрусовых и кабачком. Захотелось сладенького
Как настроение? Как процесс похудения?
Что ели на завтрак?
Я - творожные кексы с яблоком сделанные в микроволновке за 5мин., политые вареньем из цитрусовых и кабачком. Захотелось сладенького
Ответ дляЗаместитель автора
Привет девчонки!
Как настроение? Как процесс похудения?
Что ели на завтрак?
Я - творожные кексы с яблоком сделанные в микроволновке за 5мин., политые вареньем из цитрусовых и кабачком. Захотелось сладенького
Как настроение? Как процесс похудения?
Что ели на завтрак?
Я - творожные кексы с яблоком сделанные в микроволновке за 5мин., политые вареньем из цитрусовых и кабачком. Захотелось сладенького
Привет! У меня за завтрак творог тоже был. В холодильнике кровянка, аааа я так ее люблю. Скорей бы слопали мои, а то не удержусь. 
Ответ дляКрапипопка
Привет! У меня за завтрак творог тоже был. В холодильнике кровянка, аааа я так ее люблю. Скорей бы слопали мои, а то не удержусь.
ну так скушай немного, только без хлеба и с каким-нибудь салатиком.
В 100гр кровянки: ккал 274 Б-9.00 Ж-19.50 У-14.50 Это если верить сайту калоризатор.ру ;)
В 100гр кровянки: ккал 274 Б-9.00 Ж-19.50 У-14.50 Это если верить сайту калоризатор.ру ;)
Привет. я на молокочае))),но завтракала свежей клубникой ( наморозила много). Пропадаю с эфира до вечера воскресенья. Уезжаю к свекрови, а там не до интернета будет. Всем хороших выходных!
Главное что бы свекровь вкусняхами не соблазняла ))) Держись там в питании
Потом напишешь как прошел день молокочая ;)
Потом напишешь как прошел день молокочая ;)
Мне щетка понравилась. Но есть только ее целый день для меня слишком. Я больше как салат прдпоситаю с кусочком мяса или рыбки.
Я вернулась из бана))) наготовила на пару дней- курица в активии и рис) на утро- чай с хлебом и сыром грация, на обед курица с рисом а на ужин яйцо и томатный сок) ждём среды чтобы взвеситься) на выходных нарушала.. Кусочек тортика скушала в кафе
Сегодня попробовала посидеть с обеда на молокочае. Наверное не мое, на вечер жутко поджелудочная болеть начала. Сьела рыбу, банан, боль ушла. В туалет я не бегала. Девочки, может пила не правильно? Каждый час выпивала залпом по чашке, час молокочай- через час вода...
по идее должна была часто в туалет бегать. а воду чередовала? молокочай на почки сильно дает читала, про поджелудочную не слышала
Правильно что чередовала с водой, но пить не залпом, а не спеша, небольшими глоточками. Как обыкновенный чай.
Всем привет!
Я в субботу ходила в кафешку к подруге на день рождения, ох погуляли
Пили, ели, на дискотеку попали - пришла в 3 ночи
Вчера немного отходила
, утром ела торт домашний вафельный со сгущенкой с чаем. Потом вроде не очень нарушала, но воды не пила а только чаи )))
Сегодня назад в строй
Я в субботу ходила в кафешку к подруге на день рождения, ох погуляли
Пили, ели, на дискотеку попали - пришла в 3 ночи Вчера немного отходила
, утром ела торт домашний вафельный со сгущенкой с чаем. Потом вроде не очень нарушала, но воды не пила а только чаи ))) Сегодня назад в строй
Ответ дляЗаместитель автора
Всем привет!
Я в субботу ходила в кафешку к подруге на день рождения, ох погуляли Пили, ели, на дискотеку попали - пришла в 3 ночи
Вчера немного отходила, утром ела торт домашний вафельный со сгущенкой с чаем. Потом вроде не очень нарушала, но воды не пила а только чаи )))
Сегодня назад в строй
Я в субботу ходила в кафешку к подруге на день рождения, ох погуляли
Пили, ели, на дискотеку попали - пришла в 3 ночи Вчера немного отходила
, утром ела торт домашний вафельный со сгущенкой с чаем. Потом вроде не очень нарушала, но воды не пила а только чаи ))) Сегодня назад в строй
эх дискотека, 300 лет там не была )
Ответ дляЗаместитель автора
Главное что бы свекровь вкусняхами не соблазняла ))) Держись там в питании
Потом напишешь как прошел день молокочая ;)
Потом напишешь как прошел день молокочая ;)
Всем привет. Старалась держаться, но рыбные тефтели ела. это было самое щадящее из всего меню. Молокочай день выдержала, но результат не скажу, так как в тот день уехали к свекрови, 5 часов в дороге, приехала и сразу спать. Попробую еще завтра сделать молокочай
худею с 93 кг
летом сбросила 3, потом забила
теперь вот 2 месяца назад снова начала и ушло еще 6
а сейчас ступор
нервы, стрессы - вторую неделю вес прыгает в пределах от 84 до 85 кг
моя цель до НГ - 81, это мой комфортный вес, в котором я привыкла жить
дальше попробую дойти до 61 кг - это мой идеальный вес, который рассчитали мне по формуле с запястьем
Никогда в нем не была, поэтому прям интересно))
летом сбросила 3, потом забила
теперь вот 2 месяца назад снова начала и ушло еще 6
а сейчас ступор
нервы, стрессы - вторую неделю вес прыгает в пределах от 84 до 85 кг
моя цель до НГ - 81, это мой комфортный вес, в котором я привыкла жить
дальше попробую дойти до 61 кг - это мой идеальный вес, который рассчитали мне по формуле с запястьем
Никогда в нем не была, поэтому прям интересно))
Добро пожаловать
Вот наша табличка и правила
Каждую среду, то есть завтра сдаем вес с фото, и ОГ, ОТ, ОБ раз в месяц (я так поняла что не обязательно, но желательно ;))
У меня сегодня разгрузка
Юля, в табличке на той неделе у меня по ходу должен быть результат за месяц +0,7
Вот наша табличка и правила
Каждую среду, то есть завтра сдаем вес с фото, и ОГ, ОТ, ОБ раз в месяц (я так поняла что не обязательно, но желательно ;))
У меня сегодня разгрузка
Юля, в табличке на той неделе у меня по ходу должен быть результат за месяц +0,7
Ответ дляЗаместитель автора
Добро пожаловать
Вот наша табличка и правила
Каждую среду, то есть завтра сдаем вес с фото, и ОГ, ОТ, ОБ раз в месяц (я так поняла что не обязательно, но желательно ;))
У меня сегодня разгрузка
Юля, в табличке на той неделе у меня по ходу должен быть результат за месяц +0,7
Вот наша табличка и правила
Каждую среду, то есть завтра сдаем вес с фото, и ОГ, ОТ, ОБ раз в месяц (я так поняла что не обязательно, но желательно ;))
У меня сегодня разгрузка
Юля, в табличке на той неделе у меня по ходу должен быть результат за месяц +0,7
ой уже месяц прошел, записала
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу