Заместитель Анонима• 12 июня 2019
Фото моего полезного завтрака, а что у вас?
яичница з перчиком и помидорами, не жирный творог с йогуртом, авокадо, орешки, хлебец и семена льна
показать весь текст
Инстагра_мерша• 12 июня 2019
Я столько и на обед не съем! А по виду напоминает ээээ... после др все объедки в миску собаки сваливаем - во! Один в один
Ленивица-красавица• 12 июня 2019
Ответ дляArina 25
У меня как всегда коктель : 2 яйца , банан , актимель , в блендере взбиваю и пью .
Сырые яйца? Не боитесь?
Диверсификация• 12 июня 2019
Ответ дляAnnLipa123
Я когда-то передачу о спирулине смотрела, про фермы, на которых ее выращивают. Ещё тогда думала, может, стоит решиться
Я заказала в инсте по рекомендациям моих друзей, тибетскую,и сухое кокосовое молоко,оно мне больше нравится,чем в банках.Молоко даже в кофе обычное задерживает воду,а так похудеть хочется...
Друзья,которые давно пьют, хорошо выглядят,и кожа,и фигура,и активность,и самочувствие в общем,здоровый внешний вид,вот как-то так
Друзья,которые давно пьют, хорошо выглядят,и кожа,и фигура,и активность,и самочувствие в общем,здоровый внешний вид,вот как-то так
Ленивица-красавица• 12 июня 2019
Ответ дляИнстагра_мерша
Я столько и на обед не съем! А по виду напоминает ээээ... после др все объедки в миску собаки сваливаем - во! Один в один
Лозунг авторской тарелки - ’всё лучшее сразу!’.
Мне бы и невкусно было от такой мешанины. Но о вкусах, конечно, не спорят. Уж лучше такая мешанина, чем макароны с сосиской.
Мне бы и невкусно было от такой мешанины. Но о вкусах, конечно, не спорят. Уж лучше такая мешанина, чем макароны с сосиской.
Аноним_1627• 12 июня 2019
Ответ дляПлакалаВАвтомобиле
Автор, лучше не мешать разные виды белков в один прием пищи :) У Вас яйца, творог и орехи.
горе от ума, однозначно
Все белки расщепляются протеазами. По сути пепсину и соляной кислоте в желудке пофиг какие белки денатурировать.
Все белки расщепляются протеазами. По сути пепсину и соляной кислоте в желудке пофиг какие белки денатурировать.
AnnLipa123• 12 июня 2019
Ответ дляДиверсификация
Я заказала в инсте по рекомендациям моих друзей, тибетскую,и сухое кокосовое молоко,оно мне больше нравится,чем в банках.Молоко даже в кофе обычное задерживает воду,а так похудеть хочется...
Друзья,которые давно пьют, хорошо выглядят,и кожа,и фигура,и активность,и самочувствие в общем,здоровый внешний вид,вот как-то так
Друзья,которые давно пьют, хорошо выглядят,и кожа,и фигура,и активность,и самочувствие в общем,здоровый внешний вид,вот как-то так
Ну я молоко очень редко в пищу употребляю. Люблю, но не успеваю выпить.
Если про похудеть, то мне таааак помог массаж сейчас антицеллюлитный, что я прямо сражена. Раньше такого эффекта не было. Ну и контроль еды в плане быстрых и медленных углеводов, жиров и белков. Но у меня уже все это на уровне подкорки- я так стараюсь всегда питаться, уже лет пять точно
Если про похудеть, то мне таааак помог массаж сейчас антицеллюлитный, что я прямо сражена. Раньше такого эффекта не было. Ну и контроль еды в плане быстрых и медленных углеводов, жиров и белков. Но у меня уже все это на уровне подкорки- я так стараюсь всегда питаться, уже лет пять точно
Аноним_1627• 12 июня 2019
Ответ дляКидстаффовка
Это 3 полноценных завтака.
1. Яичница с перчиком и помидором
2. Творог с йогуртрм
3.Авокадо с хлебцами, орешеи, отруби
Как-то мноно ща раз, обьем пищи тоже важен при ПП.
1. Яичница с перчиком и помидором
2. Творог с йогуртрм
3.Авокадо с хлебцами, орешеи, отруби
Как-то мноно ща раз, обьем пищи тоже важен при ПП.
Ещё одна доморощенная диетолог
Вы количество на тарелке видели? Там не более 300 ккал, какие же это 3 отдельных завтрака?
Вы количество на тарелке видели? Там не более 300 ккал, какие же это 3 отдельных завтрака?
Стервочка• 12 июня 2019
Ответ дляAnnLipa123
Кто вы, женщины, которые в себя с утра ничего впихнуть не могут? У меня утром аппетит, как у буйвола. Завтрак - основной приём пищи практически всегда у меня. Потом уже не такое дикое чувство голода
Я утром заставляю себя кушать, а вечером...мама миа...аппетит, как у зверя
Все знаю вдоль и поперек )• 12 июня 2019
Офигеть, сколько калорий. Я за день наверно меньше калорий сжираю.
Диверсификация• 12 июня 2019
Ответ дляAnnLipa123
Ну я молоко очень редко в пищу употребляю. Люблю, но не успеваю выпить.
Если про похудеть, то мне таааак помог массаж сейчас антицеллюлитный, что я прямо сражена. Раньше такого эффекта не было. Ну и контроль еды в плане быстрых и медленных углеводов, жиров и белков. Но у меня уже все это на уровне подкорки- я так стараюсь всегда питаться, уже лет пять точно
Если про похудеть, то мне таааак помог массаж сейчас антицеллюлитный, что я прямо сражена. Раньше такого эффекта не было. Ну и контроль еды в плане быстрых и медленных углеводов, жиров и белков. Но у меня уже все это на уровне подкорки- я так стараюсь всегда питаться, уже лет пять точно
Да, собираю деньги на курс массажа)
ГейТуда• 12 июня 2019
Ответ дляэнциклопУдия
Стакан воды. Банан и йогурт без сахара. Кусочек бри.
это по нашему, только банан он как бы《пустой》по полезности, но вкуснт
Я такая боевая• 12 июня 2019
У меня чай пустой,он же на обед и наверное на ужин.Детям гречка и компот.
Само_достаточная• 12 июня 2019
Ответ дляЯ такая боевая
У меня чай пустой,он же на обед и наверное на ужин.Детям гречка и компот.
грустно(
Я такая боевая• 12 июня 2019
Ответ дляСамо_достаточная
грустно(
Не то слово.Разное было,но такого еще не было.
Сеточка• 12 июня 2019
Ответ дляAnnLipa123
Кто вы, женщины, которые в себя с утра ничего впихнуть не могут? У меня утром аппетит, как у буйвола. Завтрак - основной приём пищи практически всегда у меня. Потом уже не такое дикое чувство голода
я не могу..... встала, походила полчаса, пошла на тренировку, вот полчаса назад приползла. Съела 2 яйца ( яишница) + 2 огурца. Кофе. Ели осилила. Когда жара - я вообще ничего не хочу, только овощи и фрукты
Все знаю вдоль и поперек )• 12 июня 2019
Ответ дляАноним_1627
Ещё одна доморощенная диетолог
Вы количество на тарелке видели? Там не более 300 ккал, какие же это 3 отдельных завтрака?
Вы количество на тарелке видели? Там не более 300 ккал, какие же это 3 отдельных завтрака?
Не смешите. Там не меньше 700-800 ккал. Одни орешки ккал на 200 потянут.
Сеточка• 12 июня 2019
Ответ дляКондуктор автобуса
А если он запаренный в кипятке, тоже не полезен?
полезна жидкость на голодный желудок - обволакивает желудок, хорошо тем, у кого проблемы с желудком.
Black Umbrella• 12 июня 2019
Ответ дляAnnLipa123
Кто вы, женщины, которые в себя с утра ничего впихнуть не могут? У меня утром аппетит, как у буйвола. Завтрак - основной приём пищи практически всегда у меня. Потом уже не такое дикое чувство голода
Аналогично. Я полведра гречки навернула с рагу. ) В принципе могу уже сегодня и не есть ничего. Максимум салат в 17:00.
Мороженная курица• 12 июня 2019
Ответ дляРевнивая жена
кексики) хватит корчить из себя непонятно шо напару с автором, а то прям тут все дикие, авокадо не видели никогда))
панкейки это оладушки, а не кексики. То капкейки
Назад Комментарии к ответу