Чудо в декрете• 12 мая 2012
Есть ли здесь девушки, которые весят больше 100кг
но хотят и готовы начинать борьбу с лишним весом.
Давайте это делать вместе.
показать весь текст
881
0
Ответ дляАноним
(№ 1) я вернулась. Сдыхалась своих бумажек 
. Я теперь здесь буду. № 2 - мне кажется Вы меньше 2-х литров воды пьете, поэтому проблема, я много пила и все гуд...
. Я теперь здесь буду. № 2 - мне кажется Вы меньше 2-х литров воды пьете, поэтому проблема, я много пила и все гуд...
Привет. Я уже думала, что я тут одна. С водой проблем у меня никогда не было, я водохлеб еще тот, плюс чай пью пипец много, но очень слабый, писи Аси сиротки называется 
. Тут, что то другое.
Ну, что какие у нас планы?
. Тут, что то другое. Ну, что какие у нас планы?
(№ 1) может попробуем правильное питание в пределах 1200 ккал, с отчетом, планировать заранее, чтобы не было желания лишнего съесть, все по запланированному списочку. Вместе веселее придумывать
Я поражаюсь, как наши мысли сходятся 
Тоже думала завязывать с этими диетами. Правильное питание, рулит! Пойду делать салатик, Ужин: Салатик и мяско отварное. Завтракала овсянкой.
Тоже думала завязывать с этими диетами. Правильное питание, рулит! Пойду делать салатик, Ужин: Салатик и мяско отварное. Завтракала овсянкой.
Я предлагаю Вам принять участие в рубрике БИТВА ДИЕТ проекта телеканала СТБ ’ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ’!
Кого заинтересует-звоните 050 415 01 16
Кого заинтересует-звоните 050 415 01 16
БИТВА ДИЕТ-рубрика проекта ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ, Телеканала СТБ приглашает ВАС принять участие!
Все подробности по телефону 050 415 01 16 кастинг-менеджер Арина Плужникова
Все подробности по телефону 050 415 01 16 кастинг-менеджер Арина Плужникова
+100 за систему -60!!!
Очень важно, девочки, не на ’диету’ садиться, а менять взгляд и привычки в еде. Для себя из системы вынесла основное- вредности до обеда (имею в виду сладкое, жаренное, жирное и смешивать мясо с гарниром) В обед сытно мясо с салатом или салат и вечером совсем легкое что-то. И после 18.00 не есть. Сначала после воздержания в вечернем жоре пропадает желание есть утром, но есть нужно. Плюс в этом-съедаешь меньшее количество))))) я с 1 сентября стала питаться таким образом и в первые три недели ушли 7 кг. Потом вес остановился, но и срывалась я не раз (то др, то ресторан с друзьями. но при этом, конечно, не ела чебуреки, а заказывала капрезе или подобную вкусняху) Сейчас вес снова покатился вниз. Итог - с 1 сентября меня стало на 10 кг меньше))) Была 92, сейчас 81, хочу как до первой беременности 58. При росте 162см. УДАЧИ НАМ ВСЕМ)))
Очень важно, девочки, не на ’диету’ садиться, а менять взгляд и привычки в еде. Для себя из системы вынесла основное- вредности до обеда (имею в виду сладкое, жаренное, жирное и смешивать мясо с гарниром) В обед сытно мясо с салатом или салат и вечером совсем легкое что-то. И после 18.00 не есть. Сначала после воздержания в вечернем жоре пропадает желание есть утром, но есть нужно. Плюс в этом-съедаешь меньшее количество))))) я с 1 сентября стала питаться таким образом и в первые три недели ушли 7 кг. Потом вес остановился, но и срывалась я не раз (то др, то ресторан с друзьями. но при этом, конечно, не ела чебуреки, а заказывала капрезе или подобную вкусняху) Сейчас вес снова покатился вниз. Итог - с 1 сентября меня стало на 10 кг меньше))) Была 92, сейчас 81, хочу как до первой беременности 58. При росте 162см. УДАЧИ НАМ ВСЕМ)))
Привет! Это №2. Я с понедельника на яичную, но на недельку, а там дальше видно будет. Эту неделю питалась нормально, так совсем другое дело, и занималась хорошо, полна сил и настроение и в общем, самочувствие отличное. А то когда на диете сидела, прес еле качала, силушек совсем не было. Так что буду чередовать. №1 Как Вы там? Какой вес у вас сейчас? У меня сегодня 91кг, вернулось немного.
сначала жестко сидела на диете....для меня приемлема кефирно-яблочная....мне либо либо не есть вообще....но в диете очень строго..я ела еще огурцы..и каждый вечер прыгала на скакалке хотя бы раз 150...а утром ела сухой ламинарий(морская капуста)...потом где-то через недели 2 я к этоиу всему добавила себе филе курицы...срывалась иногда..и потом опять садила себя на диету
Как он выглядит? Не сухого валом, нори еще есть, а эти как выглядят? Они как обычная морская капуста порезана, только сухая?
Ответ дляJuliawhites
+100 за систему -60!!!
Очень важно, девочки, не на ’диету’ садиться, а менять взгляд и привычки в еде. Для себя из системы вынесла основное- вредности до обеда (имею в виду сладкое, жаренное, жирное и смешивать мясо с гарниром) В обед сытно мясо с салатом или салат и вечером совсем легкое что-то. И после 18.00 не есть. Сначала после воздержания в вечернем жоре пропадает желание есть утром, но есть нужно. Плюс в этом-съедаешь меньшее количество))))) я с 1 сентября стала питаться таким образом и в первые три недели ушли 7 кг. Потом вес остановился, но и срывалась я не раз (то др, то ресторан с друзьями. но при этом, конечно, не ела чебуреки, а заказывала капрезе или подобную вкусняху) Сейчас вес снова покатился вниз. Итог - с 1 сентября меня стало на 10 кг меньше))) Была 92, сейчас 81, хочу как до первой беременности 58. При росте 162см. УДАЧИ НАМ ВСЕМ)))
Очень важно, девочки, не на ’диету’ садиться, а менять взгляд и привычки в еде. Для себя из системы вынесла основное- вредности до обеда (имею в виду сладкое, жаренное, жирное и смешивать мясо с гарниром) В обед сытно мясо с салатом или салат и вечером совсем легкое что-то. И после 18.00 не есть. Сначала после воздержания в вечернем жоре пропадает желание есть утром, но есть нужно. Плюс в этом-съедаешь меньшее количество))))) я с 1 сентября стала питаться таким образом и в первые три недели ушли 7 кг. Потом вес остановился, но и срывалась я не раз (то др, то ресторан с друзьями. но при этом, конечно, не ела чебуреки, а заказывала капрезе или подобную вкусняху) Сейчас вес снова покатился вниз. Итог - с 1 сентября меня стало на 10 кг меньше))) Была 92, сейчас 81, хочу как до первой беременности 58. При росте 162см. УДАЧИ НАМ ВСЕМ)))
Вы-молодец, но я предлагаю, всё таки, худение под наблюдением специалистов!!! Все, кто надумает худеть по индивидуально подобранной диете и лёгким физическим нагрузкам-звоните)
Кастинг-менеджер телеканала СТБ Арина Плужникова 050 415 01 16
Кастинг-менеджер телеканала СТБ Арина Плужникова 050 415 01 16
да, это сушеная морская капуста фактически. продается в отделах где лежит соевае мясо, фруктоза, клетчатка и т.д. P.S. Возьмите меня в свои ряды))). мой вес больше 76, но при моем росте, это много).
Спасибо, что объяснили, а то я уже думала что девушка о нори говорит. Обязательно поищу такую. С удовольствием, присоединяйтесь, только вот ряды наши поредели Тишина полная Не желаете на яичную со мной? С отчетами каждый день. ( №2)
Тишина полная Не желаете на яичную со мной? С отчетами каждый день. ( №2)
Ответ дляАноним
Спасибо, что объяснили, а то я уже думала что девушка о нори говорит. Обязательно поищу такую. С удовольствием, присоединяйтесь, только вот ряды наши поредели Тишина полная Не желаете на яичную со мной? С отчетами каждый день. ( №2)
Тишина полная Не желаете на яичную со мной? С отчетами каждый день. ( №2)
Я думала о такой диете), думаю не вредна ли она? какой результат у вас и за сколько? вы добавляете отруби?
У меня, через дней десять стал желудок, я тут спрашивала у кого были такие проблемы, у всех все ок, говорят побольше надо было есть моркови и огурцов. В рекомендациях было указанно что огурцы и морковь можно кушать если испытываешь чувство голода, у меня его не был, я и ужин уже не всегда ела, по этому и не ела огурцы с морковью, теперь буду есть,посмотрим как пойдет. Если хотите давайте вместе с понедельника. Может и №1 вернется в темку.
№ 2, давайте лучше сбалансированное питание) вообще без сахара-шоколадок и т.д. ну эта яичная как то неестественна.. сколько минус у Вас, если смотреть с самого начала? и часто ли Вы нарушали так называемое правильное питание? я вот, нарушаю по чуть чуть постоянно, думаю в этом причина, что стоит на месте. еще калории считаю. в среднем минус 200 в день. маловато конечно)
Стараюсь придерживаться правильного питания, но если захотелось чего то, то ем, а зачем мучатся и издеваться над собой, если съела конфетку то ограничу калории за счет другого. Но это бывает очень редко. За все время сбросила 14кг это мы с мая где то начали, но это не постоянно диеты были, был период около 2 месяцев, расслабон полный, но за это время не набрала обратно, что сбросила. А на яичную хочу как толчок, за первую неделю ушло 3,5кг, потом еще почти 1кг, и видно уже к концу второй недели было результат визуально, но вот желудок подвел, но повторюсь это только у меня такое случилось. Я с понедельника сяду все таки на яичную, только первые дни был голод а потом все как отрубило, даже ужин уже не ела, просто теперь буду побольше морковки с огурцами грызть. Месяц до нового года остался, я на правильном не успею сбросить столько сколько хочу, а на яичной смогу, мне в платье влезть надо и куртку. (№2)
№1 Где вы. Как вы там? Как с весом? Вы на диете или нет? Куда же вы пропали, присоединяйтесь ко мне, мне без вас тоскливо. 
(№2)
(№2)
Так, что там с морской капустой, вы же не нори имели в виду?
Не знаю как все, а мне надо, что бы в платье которое специально купила для НГ влезть, и куртку на зиму купила меньше размером спецом, да и через 2 месяца в Буковель собираемся, хотелось бы поменьше весить, а то с моим весом у меня очень скорость набирается быстро, а лыжи у меня такие еще профессиональные, они и так скоростные ухх а тут еще с таким весом пипец просто.
С весом вообще ппц часто.. то море.. то праздники.. то примерочная в магазине и ты понимаешь, что везде только XL размеры максимум..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу