Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
1
Доброе утро! Вы теперь лучше вместе с нами по средам взвешивайтесь, для наглядности картины. А то вот Вы пишите, что с воскресенья плюс 200 грамм, а если бы Вы считали от среды прошлой, то может был бы и минус! Мы же не знаем, какой у Вас вес был неделю назад! 
У меня кстати ровно 71кг, то-есть минус 500 грамм. Вроде мелочь, а все равно приятно! 
По меню отпишусь вечером, а то еще не решила что буду есть.
По меню отпишусь вечером, а то еще не решила что буду есть.
Ответ дляLenka_sonechko
эх, год прошел, а я скинула практически до 70 как хотела и потом 3 кг постепенно набралось((...
и оч. трудно их сдвинуть((
сегодня:
З - 3 гренки с сыром, бутик с колбасой, 3 в 1.
О - гречка, 2 яблока.
У - отварная курица.
и оч. трудно их сдвинуть(( сегодня:
З - 3 гренки с сыром, бутик с колбасой, 3 в 1.
О - гречка, 2 яблока.
У - отварная курица.
Я 8 кг скинула, но если б поменьше слетала, то результат был бы наааамного лучше. 
Когда то практиковали табличку по взвешиваю, было очень удобно. Если Вы не против то предлагаю пользоваться вот такой табличкой,а то в падлу( мне) каждый раз листать тему -найти прошлое взвешивание.
Всем привет)
прикольно) но я с такими вещами на вы, а как внести данные? у меня сегодня минус 1
сегодня решила сделать разгрузочный день,хоть это не по системе, буду пить кефир
прикольно) но я с такими вещами на вы, а как внести данные? у меня сегодня минус 1
сегодня решила сделать разгрузочный день,хоть это не по системе, буду пить кефир
Ответ дляЯ шалунья
Всем приветик.
У меня - 700=87.0
У меня - 700=87.0
Поздравляю с отвесиком, Леся!
По поводу таблички я не против ,конечно! Только За!
По поводу таблички я не против ,конечно! Только За!
С отвесом Вас!
Я вот кстати тоже подумываю о разгрузочных днях, может хоть один день в неделю себе устраивать такой. Но пока не могу настроиться, мне разгрузочные дни очень тяжело даются.
Я вот кстати тоже подумываю о разгрузочных днях, может хоть один день в неделю себе устраивать такой. Но пока не могу настроиться, мне разгрузочные дни очень тяжело даются.
Ответ дляЯ шалунья
? взаимно. Только не слететь и снова их не накушать.
Ну да согласна. Сбросить лично для меня всегда проще, чем удержать!
Я посмотрела табличку, очень мотивирует. Ты хорошо придумала! Кстати можно на ты, ты не против?
Я посмотрела табличку, очень мотивирует. Ты хорошо придумала! Кстати можно на ты, ты не против?
Меню на сегодня.
з. овсянка с молоком, хлеб с маслом и чай.
о. рагу, помидорка квашеная.
у. гречка, салат со свежей капусты и морковки.
з. овсянка с молоком, хлеб с маслом и чай.
о. рагу, помидорка квашеная.
у. гречка, салат со свежей капусты и морковки.
Ответ для777alena
Доброе утро! Вы теперь лучше вместе с нами по средам взвешивайтесь, для наглядности картины. А то вот Вы пишите, что с воскресенья плюс 200 грамм, а если бы Вы считали от среды прошлой, то может был бы и минус! Мы же не знаем, какой у Вас вес был неделю назад!
Сори,присоединилась к вам с четверга с весом 97.500 так что минус 200 грамм сейчас 97.300.
Подскажите пожалуйста если успеете до обеда,буду есть плов,мясо не жирное с филле курицы,можно салат со свежих овощей,листья салата перец сладкий зелень?потому что в таблице не вижу свежих овощей!
левочки, привет! с годовщиой темы! 
у меня -0,100.
73,000-0,100=72,900.
сегодня:
З - хлеб с маслом, сникерс, чай.
О - омлет на сухой сковороде, кусочек вар.колбасы, кофе.
У - ряженка, 2 яблока.
у меня -0,100.
73,000-0,100=72,900.
сегодня:
З - хлеб с маслом, сникерс, чай.
О - омлет на сухой сковороде, кусочек вар.колбасы, кофе.
У - ряженка, 2 яблока.
Ответ дляLenka_sonechko
левочки, привет! с годовщиой темы!
у меня -0,100.
73,000-0,100=72,900.
сегодня:
З - хлеб с маслом, сникерс, чай.
О - омлет на сухой сковороде, кусочек вар.колбасы, кофе.
У - ряженка, 2 яблока.
у меня -0,100.
73,000-0,100=72,900.
сегодня:
З - хлеб с маслом, сникерс, чай.
О - омлет на сухой сковороде, кусочек вар.колбасы, кофе.
У - ряженка, 2 яблока.
Взаимно
Ответ дляLenka_sonechko
левочки, привет! с годовщиой темы!
у меня -0,100.
73,000-0,100=72,900.
сегодня:
З - хлеб с маслом, сникерс, чай.
О - омлет на сухой сковороде, кусочек вар.колбасы, кофе.
У - ряженка, 2 яблока.
у меня -0,100.
73,000-0,100=72,900.
сегодня:
З - хлеб с маслом, сникерс, чай.
О - омлет на сухой сковороде, кусочек вар.колбасы, кофе.
У - ряженка, 2 яблока.
ты не против таблички?
но только чур всегда ты ее заполнять будешь))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу