ШанельКуКу• 01 июля 2023
Як я скинула 18 кг за 6 місяців та ваші історії успіху
Зараз два місяці взагалі без фруктози, без лактози і сахарози вже давно. Їжа по вазі три рази в день в один і той же час не зважаючи на місце і людей навколо. Звикла, мені подобається, хожу в зал, п‘ю добавки та вітаміни.
Тепер ви діліться яка ви молодець у схудненні.
Дякую
Тепер ви діліться яка ви молодець у схудненні.
Дякую
показать весь текст
1
5
21
85
387
1
Скажите, а вот такое обесценивание других и явное хамство, Вам как то помогают жить? Поднимают самооценку Вашу? Что с Вами не так, расскажите нам, чтобы мы такими не стали.
10
Коли людина закриваю свої ротреби їжею це не поаноцінне щасливе життя. Нащо обманювати себе? Ви просто живете щоб їсти....
3
2
Говорят ешь, пока рот свеж. Потом захочешь, а не сможешь. Зачем себя насиловать? Неизменно жить и вешать еду в граммах это болезнь, а не норма.
1
1
Конечно, все организмы разные, каждому подходит свое. Когда я ела 2000, я набирала... Собственно, так и нажрала лишних 20 кг.
И ограничение в продуктах мне не подходит, сразу хочется именно этой запрещенки, в итоге срыв.
А вот на дефиците без ограничений продуктов наконец-то стала худеть. Я знаю, что мне можно ВСЕ, поэтому и срывы не нужны)) Некоторые, когда видят что я ем, прямо не могут промолчать... Типа - ээээ, куда ты ешь такой огромный бутер с маслом и сыром? Еще и с какао? Там куча жира! Как ты ешь тазик черешни на ночь? Там же фруктоза! Ты так точно не похудеешь!
А ничего, что я уже похудела на 14 кг на этом питании, в 40+?))
Вот еще кг 5 надо добить и будет круть. Потом постепенно буду поднимать калорийность, по 100 в неделю. Думаю, на 1700-1800 остановлюсь и буду поддерживать так уже всю жизнь.
И ограничение в продуктах мне не подходит, сразу хочется именно этой запрещенки, в итоге срыв.
А вот на дефиците без ограничений продуктов наконец-то стала худеть. Я знаю, что мне можно ВСЕ, поэтому и срывы не нужны)) Некоторые, когда видят что я ем, прямо не могут промолчать... Типа - ээээ, куда ты ешь такой огромный бутер с маслом и сыром? Еще и с какао? Там куча жира! Как ты ешь тазик черешни на ночь? Там же фруктоза! Ты так точно не похудеешь!
А ничего, что я уже похудела на 14 кг на этом питании, в 40+?))
Вот еще кг 5 надо добить и будет круть. Потом постепенно буду поднимать калорийность, по 100 в неделю. Думаю, на 1700-1800 остановлюсь и буду поддерживать так уже всю жизнь.
3
Ответ дляШанельКуКу
О ніііі, можливо колись я побілю ідеально стіни, під лупою вискубаю кожен мікро волосок, вирівняю тон шкіри між пальцями ніг в ідеальний тон, виберу ідеальний колір плінтусу і підлоги, зійдуться планети і я виставлю 
😂😂😂сразу видно бывалого бойца. Вы молодец. Результат хороший
Ну говорю же, повезло с работой, что можно обедать (жевать) когда захочется)
У меня рабочий график с 7 до 22, я могу в суде или АМКУ сидеть с 10 до 21 и никто не позволит мне там доставать судки и жевать. Они героически закрывали глаза на мой банан или йогурт, но сказать ничего совесть не позволяла, так как мой живот был размером с меня и при голоде менял форму выпихивая конечности 🤭
У меня рабочий график с 7 до 22, я могу в суде или АМКУ сидеть с 10 до 21 и никто не позволит мне там доставать судки и жевать. Они героически закрывали глаза на мой банан или йогурт, но сказать ничего совесть не позволяла, так как мой живот был размером с меня и при голоде менял форму выпихивая конечности 🤭
1
Це не автор, автор навіть фото вагів не виставила, бо в неї не має педикюру, ваги старі, плінтус не митий, чи ще щось.
1
1
Для мене це не життя
Худі від природи люди їдять виключно коли є почуття голоду і виключно стільки, щоб насититися. Не по часу, не по грамовці
Вибачте, автор, але тіло візьме своє. Зараз ви худнете в кредит
Худі від природи люди їдять виключно коли є почуття голоду і виключно стільки, щоб насититися. Не по часу, не по грамовці
Вибачте, автор, але тіло візьме своє. Зараз ви худнете в кредит
1
А хіба вона неправа?) Я колись виставила фото, коли всі шили маски від ковіду і показували, так мені стали писати, що у мене комод старий 
3
6
Найкраще за все життя я схудла і виглядала після пологів на ГВ. Тоді ще пропагувалась жорстка дієта, парено варене і тонни чаїв.
Це була фігура мрії. Тонка талія і груди 3 розміру
Це була фігура мрії. Тонка талія і груди 3 розміру
Ответ дляЧаюри
А хіба вона неправа?) Я колись виставила фото, коли всі шили маски від ковіду і показували, так мені стали писати, що у мене комод старий
Ну дівчина тут виставила свої фото до та після, ще ніхто не написав нічого такого.
1
Нет, это примерно 600 ккал)
А мне надо 1380 в день.
Один прием пищи может быть бутер с какао. Второй - черешня, напимер. И третий ещё что-то, сколько ккал там уже осталось.
Это очень приблизительно, вообще я ем очень разнообразно, разные продукты и их сочетания.
Например перед работой на завтрак люблю творог соленый с авокадо, помидорами и яблочным соком
А мне надо 1380 в день.
Один прием пищи может быть бутер с какао. Второй - черешня, напимер. И третий ещё что-то, сколько ккал там уже осталось.
Это очень приблизительно, вообще я ем очень разнообразно, разные продукты и их сочетания.
Например перед работой на завтрак люблю творог соленый с авокадо, помидорами и яблочным соком
1
Бо я виставила фото, зроблені не вдома і нема приводу для обговорення моїх меблів і плінтусів ))) Але ще не вечір!))
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу