Как убрать чуство голода? Похудеть на 5 кг Встреча с Бывшей моего мужа

Я так разнервничалась.Представила,что скоро у мужа корпоратив и он меня с собой берёт,а там будут молодиці-дикі ягодиці!Нервный тик!

Спасибо! Все советы записываю! Мотивация поднялась. Надеюсь завтра с утра не спадет))
Эх мне бы дядьку с кнутом для мотивации!)
- Куплю Ламинарию
- Имбирь
- Заберу Хула-Хуп
- Запишусь к косметологу
- Куплю супер-утягивающие колготки!
А если вместо еды целый день пить воду с лимоном?

Имбирь не забывайте пить.У меня он всегда,каждый день в чае!

100 пудов похудеете, лежа на больничной койке с язвой, а муж тем временем буит на свадьбе сидеть рядом с бывшей
Забудьте Вы о этих несчастных 5 кг, я бы себя моделью чувствовала имея лишних 5 кг

Сырой и не резанный кусочками,а натёртый на тёрке перед употреблением.Если сок из него течёт,то и его слейте в чай.Иногда и столовую ложку ложу.
Я в заварнике чай настаиваю,наливаю его в стакан,а потом имбирь туда.Когда допиваю чай-съедаю(разжёвываю) и имбирь-гущу.Если Вы просто его порежете,то он кроме вкуса ничего не даст.Вы выпьете чай,а он соки не успеет пустить!

Сбросить немного и быстро помогут разгрузочные дни, Вам выше писали, есть еще кефирные дни, кефирно-яблочные и т.п. 2-3 кг уберете быстро, надолго-ли, вот это вопрос :)
Вечером попробуйте ограничить себя в еде, но есть сытное, например мясо с овощами - без всяких гарниров. Полностью исключить калорийные продукты (торты, булочки, пирожочки и т.п.). Мне лично очень помог похудеть подсчет калорий в специальной проге на сайте. Очень удобно - просто забиваешь продукты, которые ты съел за день. Иногда прозреваешь, насколько высосокалорийны продукты, от которых тебе не сложно отказаться. С этим методом можно не ограничивать себя в еде, просто не есть определенные продукты и худеть.

Выглядеть хорошо поможет, кроме вышеназванных косметологов - парихмахер. Не пожалейте денег, сходите к хорошему, который преобразит Вас, я сама 2 дня назад решила, что хватит ходить задолбанной теткой с конским хвостом до середины спины, который прячу в дульку, чтобы не мешал (больше 1,5 года собиралась сделать стрижку, с которой мне очень хорошо), пошла, думала - пойти к обычному, или к классному парикмахеру, который за 4 года, что я у нее не была, очень выросла, получила награды на конкурсах и теперь стрижка у нее стоит в 2 раза больше, чем в обычных парикмахерских. Да, меня бы и обычный неплохо постриг бы т.к. волосы, с которыми удобно работать парикмахерами, но этот постриг просто безупречно и дело даже не в стрижке, а в том как я себя ощущала 2 дня назад с зализанными волосами с дулькой и сейчас, с короткими. Я именно об ощущениях, Вам нужно не только, чтобы Вы выглядели хорошо, но чтобы Вы ощущали себя красавицей!

Также, продумайте гардероб, подчеркните достоинства и спрячьте недостатки, сейчас есть утягивающее белье.

Повторюсь, Вам нужно выглядеть так, чтобы себе нравиться и чувствовать себя уверенно, не ради бывшей или какого-то впечатления, ради себя в первую очередь.

Кстати, автор, где-то я читала недавно, что есть зарядка+массаж для лица, которые помогают худеть именно лицу. т.к. мне не актуально, у меня лицо очень худое, мне бы щеки нарастить, то я ссылку не сохранила. Но там отзывы были очень хорошие - что второй подбородок убирает хорошо и вообще лицо худеет.

Автор, я тоже покупаю колготы с утяжкой конте белорусские, но обязательно в магазине, на рынке можно нарваться на подделку. А в космо, ватсонсе, таврии или том же сильпо покупайте такие, чтоб на картинке красная стрелка была вокруг проблемных зон :)) Носяться - весь сезон, не рвутся, главное :))
Про похудение ! можно выпивать перед едой стакан воды прохладной, а кушать ! через минут 10,,, Вода объемом заполнит желудок, а то что прохладная - организм будет ее нагревать и тратить калории,,, Вам вроде еще не советовали такое,,,
Еще у меня на холодильнике висит магнит - свинья и написано ’чтоб еще такое съесть, чтоб похудеть’..
Автор, напишите потом, как там было, на свадьбе-то
Мы все за ВАС!!!

У меня всегда был 44р. Сейчас не понятно... 164рост и вес 62-63кг. Размер примерно верх46 а низ 48 и... Но дело не в размере а в фактуре!!!)))
ООООчень вырос и обмяк живот и крылья на боках и ляшки!!!! И второй подбородок!
Есть взбитые но пропорциональные, а я как беременная!!! У меня уже 2 человека спросили не беременна ли я!!! Эх лучше б я была беременна! Мне так стыдно было!
Не могу ничего одеть, запчасти со всех сторон выпадают колбасами!! В платьях я как беременная!! Когда сижу живот склладками идет!! Никогда такого не было! Как я могла так себя запустить! Это только моя вина! Я понимаю!
Так получилось, что за последних 3 года я пережила много стресов и пролела много слез! Заедала все едой и иногда алкоголем. Теперь все в прошлом, но тело свое я изуродовала! Ну и плюс роды конешно! Знаю это не оправдание! Вот ищю мотивацию и с чего начать... Вернее я уже давно начала, но покане очень продуктивно)

Да, автор купите наряд новый!!!
Лучше - в реале, и не показывайте мужу до свадьбы

Я Вас опередила с советом!!!

Автор, про фигуру - ну сейчас же не лето!!
Расширяйте верх пиджачками, жабо, шарфиками
Пдатье не берите, лучше брючки прямые классические и суперовый верх
КАБЛУКИ!!
Тоже такая фигура у меня, те же проблемы, Фасон беби-долл может быть спасением, но не в этом конкретном случае
Не забудьте про маникюр красивый, особенно на той руке, где обручальное колечко

Ну у меня больше лишних кг. Просто я реально вижу что больше не успею скинуть! Про воду с лемоном я вспомнила ее после опираций пьют и худеют)) Не от хорошей жизни конешно))

Ах, sharaj29, только мы с Вами и не спим,,,

И автор тоже!После такой темы-спать не хочется!

Автор-вы кушаете вечером сейчас от того ,что нервничаете!Перестаньте сравнивать себя непонятно с кем!вы прекрасны!!!Оденьте каблуки и подойдите к зеркалу!и не нужно в нем искать свои недостатки-вы должны видеть только достоинства!..пощупаете себя руками...почувствуйте себя ....у вас есть попа,а не костлявый таз-это прекрасно...женственный животик,а не влипший к позвонку кусок кожи....настройте себя на позитив....представляйте что вот вы такая вся счастливая ,в обалденном платье ..на шпильках.....и на этой свадьбе все смотрят не на невесту,а на вас и только на вас!мужики ловят каждое ваше слово....а бывшая давится окорочком нервно запивая водкой....а для этого вам просто нужно не кушать после 6-всего то ..какая то малость!красивые девушки не запихиваются хотдгами и жареной картошкой....ну захотели кушать-возьмите апельсинчик...красиво(как леди)по долечкам аккуратненько разломили и в каждый поход на кухню берите по одному кусочку ...все у вас получится!главное ЛЮБИТЬ себя!!!!

Можно немного не по теме вопрос? Вы с мужем познакомились уже после его развода?

Короче, автор, проблема не в кг, а в самооценке.
Кстати, неужели Вы не ощущаете, что со своими лишними кг ( как написать-то аккуратненько,,,) ...Ну... В постели быстрее доходите до пика?? Понимаю, спорный вопрос, (как-то обсуждали на работе,,,) Это конечно не напутствие к похудению, подкорректировать фигуру стоит,,,
А шейпинги всякие не Ваш вариант, есть время и где дитя оставить?? Оно ж вроде в саду?? Особо не похудеете за месяц но!! Поменяете слегка окружение, самооценка, гляди, и улучшится!! А про свекровей,,, Ну их, бейте на то, что у Вас ребеночек !!!

Ждем 20 декабря!!!

Да, автор, поднимайте самооценку, займитесь собою, попытайтесь похудеть (за месяц 5 кг - это совсем не сложно) и поймите, что красавица, худышка, пожираемая глазами и т.п. будет на свадьбе одна, может не в красоте, отличной фигуре и тэдэ и тэпэ дело? И что и лишний вес можно так подать и в такое облачить, что и придолбаться не к чему будет (я сама ближе к худышкам в глазах окружающих, но барышень, которые умело подают формы - уважаю).

После операции смачивают губы лимоном, потому что пить нельзя.

Комменты не все прочла, может повторюсь. У меня проблема похудеть уже стала более психологической . Вечером наедаюсь и корю себя за это. Диеты не могу использовать :день два и срываюсь. Себя не люблю, настроения нет. Пока подруга не ткнула носом в систему Кати Миримановой -60. В общем стала придерживаться этой системы месяц с лишкой, похудела на 6 кг. Вкратце:трехразовое питание, утром можно объедаться (немаловажно для меня вечером:)), в обед и вечером разрешенные продукты. Вот Вам ссылка, удачи http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=f488c1b663d...

Чт за ерунда?! Умело подают формы..... Вы меня простите, но жирную жому как не подай- а она остается жирнй жопой! Автор, миленькая, если речь идет о пяти кг, то это практически решаемо.я бы не советовала столь стремительно ( месяц остался) но ради такого то случая можно!
Как нужно себя не любить, что бы оправдывать лишний вес?! ну ладно полгода после родов..... Ну год в особых случаях..... Ну так у большинства то роды в далеком прошлом, а лишние кг в ощущаемом настоящем. Девочки не врите себе- лишний вес иногда и ни по каких обстоятельствах не выглядит эстетично!!!! Никогда..... Если в одежде еще куда ни шло, то без нее - полный пипец! Неужели помня о дряблых ляшках и подушкообразном пузе кому то и впрямь хочется есть?! Меня бы вывернуло! Я никого не хочу обидеть, правда. Сама через многое прошла. Я так же как большинство могу сорваться и захомячить что либо особо вредненькое..... Но потом отпахать!!!!! И праздники всегда отрабатываю потом и кровью в спортзале ( или по утрам в парке). И только сейчас ближе к сорока научилась останавливаться! Девочки нет ничего вкуснее собственного отражения в зеркале ( достойного отражения).
Автор , Вам дали не мало дельных советов! Действуйте. Начните ить воду ..... Утром натощак. За полчаса до каждого приема пищи. Сместите акценты в сторону белкового рациона. Двигайтесь!!!!! И каждый раз когда открываете рот для поглощения чего либо - остановит есть. Подумайте: удовольствие от съеденного длится максимум пару минут...... А от несъеденного глаза будут радоваться постоянно!! Возьмите себя в руки и удачи!

Я ела на ночь много квашеной капусты с маслом,и голод забивает и не толстеешь от нее

+1000000000000000!!!еще добавьте капусту самую обычную-она тоже сжигает жиры!очень хочется кушать-1 стаканчик кефира,укропчик-петрушка-на вкус,или того и другого)))

http://www.graciaodessa.com.ua/
Сама воспользовалась их услугами, похудела на 20 кг за 4 месяца.
Чувство голода не испытывала, вес держала в течении 4х лет.
Думаю в вашем городе есть подобный медцентр или такой же филиал.
Цена вполне доступна.

Посмотрите кадры с голодомора, чем и как там жили. Что ели и ели ли...
После рассказов увиденных по телефизору мне перехотелось есть.
Щас мы жируем, а не едим.

И глобально,в общечеловечечком плане ,скажите бывшей спасибо(про себя)-она заставляет Вам держать себя в тонусе,не расслабляться.Ведь охотниц достаточно-ее Вы хотя бы знаете в лицо.И лучшей мотивации чем стройная соперница не найдешь-собираясь что-то зажевать-вспоминаем ее ,пьем кефирчик на ночь и гордимся собой

Прочитала недавно ВК ’Хочешь жрать-жри яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать!’Правильно пишут-пейте много воды. За 10 минут до еды выпивайте стакан, потом меньше в Вас влезет (часто организм хочет пить, а мы путаем это чувство с голодом). Перед сном не заходите на кухню-надо бежать от соблазнов! Возьмите себя в руки, у Вас все получится и не забывайте, что муж любит ВАС и выбрал когда-то ВАС.

А газы не мучили?