Отчебучкина• вчера в 18:46
Уровень тревожности "не могу уснуть"
так уже около года, наверное. Пробовала и вечерние ритуалы, и не трогать телефон вообще, читать нудные книги, препараты (средне-легкие), бады в больших дозировках. Никак... могу лечь спать в 23-00.00 и не спать до 2.00, даже когда нету сирен. Если засыпаю - сон (реально!!!) по 15-45 минут. Потом схватываюсь, вроде как что-то будит и опять засыпаю. И по кругу. Сны стремные, многие не запоминаю, но четко ощущение не комфортное. С утра - понятно какое состояние.
Кто был в подобной ситуации - что помогло?
Кто был в подобной ситуации - что помогло?
6
28
0
от АД сонливость днем (!!) очень сильная, прям на работе могу заснуть. Пробовала несколько(( А противотревожное - что имеете в виду?
От за шо я дякую своєму організму, за те що спати для нього це ’святе’.
В 22.00 відбій і до 8.00 сплю як після купелі.
В 22.00 відбій і до 8.00 сплю як після купелі.
меня к психотерапевту направил невролог (как бы по рекомендации). Женщина сказала, что у меня классические признаки хронического недосыпа и перегрузки нервной системы (спасибо))) и выписала адаптол и магний по 400 мг. Безрезультатно((
да, сначала невролог, потом психотерапевт (разные препараты, реакция однотипная - валюсь с ног днем, ночью - все так же)
Раньше к психиатрам отсылали, если видели неадекватное поведение, а сейчас по любому чиху. Я прям не могу привыкнуть к этой тенденции)
1
Я бы обратилась именно к психиатру. Чтобы точно рассчитали дозу и вход. Плюс если будут сильные побочки, в т.ч. невозможная сонливость, можно будет обратиться для коррекции лечения.
Я в свое время через психиатра решила вопрос с бессонницей. Но первые двое суток я просто спала почти весь день, а потом состояние выровнялось.
Я в свое время через психиатра решила вопрос с бессонницей. Но первые двое суток я просто спала почти весь день, а потом состояние выровнялось.
2
Сделать 10 капельниц, которые назначит невролог. Я после них спала еще пол года как младенец
Там были препараты для кровообращения и витамины разные
Там были препараты для кровообращения и витамины разные
1
Ну если хроническая бессоница на фоне тревожности это любой чих, то я не знаю, что для вас не любой чих.
Я найкраще спала від сухих мухоморів 0.7-1 грами. Спокій, гарний сон. В цьому сезоні не вийшло купити, то ромашка+ мята і нудна книжка, вимикаю телефон до ранку. Добре наробитися за день, дурні думки точно не лізуть в голову.
у мене від ад нічого не було. Я взагалі не можу днем спати з народження. Протитривожне типа атаракса і тощо
1
Какие препараты? Выше вы пишете про АДы, а потом магний и Адаптол. Какими рецептурным препаратами вам лечили бессонницу?
1
Раньше этим занимался невролог. Ну или если увидит за этим какое-то расстройство, типа биполярки, раньше это маниакальным психозом называлось, то тогда. Но чаще это нервные расстройства, типа тревожности, выписывал невролог успокаивающие пилюли.
3
Да, раньше психиатров опасались. Даже если кто говорил, что с психологом работает уже думали, что что-то не так с человеком. Это еще в девяностых и нулевых было. А сейчас психиатры раскрутились на ура.
У меня такое. Есть нерешённых ситуация, плюс Харьков. Грешу на высокий кортизол. Могу заснуть в 22, в 23 уже проснулась. Ранее никогда не было проблем, засыпала и спала всю ночь, но это закончилось((
У меня не было рецептурных снотворных, врачи, к которым я обрашалась, считают это рискованым, учитывая сирены. Выписывали антидепрессанты - золофт и адаптол
1
Ну и у меня как бы не бессонника с точки зрения врачей, эти типа фрагментарный сон, и это укладывается в физиологические реакции нервной системы, поэтому - бады и ад, все
Знову до невролога і сказати що спати все ж таки не можете. Із особистого досвіду, додайте фезам на 2 місяці. Невролог краще за всіх лікарів може навчити вас спати. Якщо не невролог то психіатр і стаціонар.
2
Ад. Вы очень долго ходили. Год это много. Давно надо было идти к психотерпаевту за ад. Вылетит вся горм.система- кисты,миомы начнутся. Год в тревоге это капец сколько болячек можно нажить. Ад помогло через неделю.
Если вы спиие днем- неппавильная дозировка. Я утром не пью. Пью на ночь полтаблетки ад и протаблетки противотревожного. Сплю как младенец.
Если вы спиие днем- неппавильная дозировка. Я утром не пью. Пью на ночь полтаблетки ад и протаблетки противотревожного. Сплю как младенец.
1
Я не имею ввиду рецептурные снотворные. Нужно подобрать антидепрессанты с седативным эффектом, которые нормализуют сон. Золофт не из их числа. И транквилизатор на первое время обязательно. Проконсультируйтесь с другим врачём, сами изучайте вопрос, задавайте вопросы. Врач назначил и через минуту забыл о вас, вам нужно самостоятельно отслеживать свое состояние, хуже-лучше, дергать врача, если нет эффекта, менять препараты и т.д.
Обратитесь к нормальному психиатру, у меня тревожная бессонница и фрагментированый сон, вам должны назначить нормальный антидепрессант под прекратием транквилизатора и что-то для сна типо кветиапин или триттико
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу