Аноним• 04 января 2013
Собираюсь худеть к ЛЕТУ на 30 кг С реальными фото, ищу компанию
И так решилась худеть к лету на 30 кг!
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Худеть буду по ГИ, подробности буду писатьв теме.
Очень нужна поддержка и стимул, худела по ГИ года два назад на 20 кг, но потом дорвалась до еды и слихвой все вернула. Но поняла, что эта САМАЯ эффектинвая диета, это даже не диета, а правильный способ жизни и питания.
Питание в основном БЕЛОК , т.е. отварное мясо и рыба. Из овощей и фуктов можно далеко не все.
Кому интересно вот ссылка на питание по ГИ в гугле
СТАРТ 10 января, рост 170 см, вес 87 кг.
ФИНИШ 10 мая, вес должен быть 57-58 кг.
Может быть кто-то захочет присоедениться?
показать весь текст
556
0
Ответ длятася2309
я тоже двоих откормила, но у меня похожи больше на бидоны
пардон, даже вещи тяжело подобрать так как грудь-58, а остальное 54-56)))
пардон, даже вещи тяжело подобрать так как грудь-58, а остальное 54-56)))
а у меня верх - 44-46, попа ниче еще - 98 см, а вот ляхи 
короче моя самая самая проблемная зона.. С талией никогда проблем не было особо.. Но ноги 
короче моя самая самая проблемная зона.. С талией никогда проблем не было особо.. Но ноги
Девочки, кто читал про безуглеводку внимательно, я так поняла там можно 1-2 конфеты,но почему то Рот Фронт именно пишут))). И где заказать тоже написано. Обратили внимание?
Ответ длятася2309
а я хочу(только не смейтесь) много красивой одежды платичек, сарафончиков, юбочек...мечты, мечты...а то лажу по стаффу и слюни текут))) в мох размерах только плащ-палатки
я с вами...
в палатке...
но это пока! а потом как зажжем! мини-юбками... правда, я уже в возрасте...
Люся.
в палатке... но это пока! а потом как зажжем! мини-юбками... правда, я уже в возрасте...
Люся.
Ответ длятася2309
я тоже двоих откормила, но у меня похожи больше на бидоныпардон, даже вещи тяжело подобрать так как грудь-58, а остальное 54-56)))
пардон, даже вещи тяжело подобрать так как грудь-58, а остальное 54-56)))
да,да... я тоже прям как порно звезда...
Люся.
Люся.
Ответ дляАноним
у нас вроде есть в маркетах... или я путаю...
Подскажите, где видели? Все обошла - нигде нет
Ответ дляАноним
да,да... я тоже прям как порно звезда...
Люся.
Люся.
, ладно девочки вам у меня грудь 115 талия 80, у меня летом машини останавливаются , получается снизу я сравнительно маленькая сверху жесть,Наташа
Всем привет! Продолжаю сидеть на безуглеводнои. Но периодически делаю себе послабления в виде четвертинки граната или пару долек мандаринки. Думаю, при таком подходе вес будет медленнее уходить. Ну, у меня до лета еще куча времени
Мне муж сегодня тоже комплиент отвесил, что похудела, особенно на ощупь
Хочу немного расписать свое меню: ем 3-4 раза в день, яица, сало, сардельки, курица отварная, запеченная в микро, свинина, рыба, печеночныи тортик с маионезом без муки, сыр,капусту тушенную, соленые помидоры, огурцы, баклажаны, борщ без картошки, супчик куриныи, много пью воды и чая с лимоном. Инода водка, коньяк (праздники, однако). А что вы кушаете? Чем-бы разнообразить?
Мне муж сегодня тоже комплиент отвесил, что похудела, особенно на ощупь
Хочу немного расписать свое меню: ем 3-4 раза в день, яица, сало, сардельки, курица отварная, запеченная в микро, свинина, рыба, печеночныи тортик с маионезом без муки, сыр,капусту тушенную, соленые помидоры, огурцы, баклажаны, борщ без картошки, супчик куриныи, много пью воды и чая с лимоном. Инода водка, коньяк (праздники, однако
). А что вы кушаете? Чем-бы разнообразить?
Ответ дляTata-Nata
Всем привет! Продолжаю сидеть на безуглеводнои. Но периодически делаю себе послабления в виде четвертинки граната или пару долек мандаринки. Думаю, при таком подходе вес будет медленнее уходить. Ну, у меня до лета еще куча времени
Мне муж сегодня тоже комплиент отвесил, что похудела, особенно на ощупь
Хочу немного расписать свое меню: ем 3-4 раза в день, яица, сало, сардельки, курица отварная, запеченная в микро, свинина, рыба, печеночныи тортик с маионезом без муки, сыр,капусту тушенную, соленые помидоры, огурцы, баклажаны, борщ без картошки, супчик куриныи, много пью воды и чая с лимоном. Инода водка, коньяк (праздники, однако). А что вы кушаете? Чем-бы разнообразить?
Мне муж сегодня тоже комплиент отвесил, что похудела, особенно на ощупь
Хочу немного расписать свое меню: ем 3-4 раза в день, яица, сало, сардельки, курица отварная, запеченная в микро, свинина, рыба, печеночныи тортик с маионезом без муки, сыр,капусту тушенную, соленые помидоры, огурцы, баклажаны, борщ без картошки, супчик куриныи, много пью воды и чая с лимоном. Инода водка, коньяк (праздники, однако
). А что вы кушаете? Чем-бы разнообразить?
Я тоже на Старый НГ вечером кушала -
- запечёную рыбу пеленгас с грибами, луком, лимоном,
- салат ( плавленый сырок,яйца, соль, майонез),
- пила вино.
На утро не набрала ни грамма.
- запечёную рыбу пеленгас с грибами, луком, лимоном,
- салат ( плавленый сырок,яйца, соль, майонез),
- пила вино.
На утро не набрала ни грамма.
Ответ дляАноним
я с вами... в палатке...
но это пока! а потом как зажжем! мини-юбками... правда, я уже в возрасте...
Люся.
в палатке... но это пока! а потом как зажжем! мини-юбками... правда, я уже в возрасте...
Люся.
Люся, какие наши годы, я вас умоляю...
Да, правильно. Я покупала вот эту и тут порошке 10 грамм. На кидстафе продают тоже ее, но зарубежного производства. Знаю только нашу. По ссылке это интернет магазин. Может у Вас в магазинах она тоже есть, спросите у них. В магазине видела в таблетках, но там вроде еще какие то добавки
Наташа, привет. а если я не ем сахар, ну отдельно, т.е. кофе / чай пью без него...
мне тоже надо эту стевию?
Люся.
мне тоже надо эту стевию?
Люся.
Ответ дляTata-Nata
Всем привет! Продолжаю сидеть на безуглеводнои. Но периодически делаю себе послабления в виде четвертинки граната или пару долек мандаринки. Думаю, при таком подходе вес будет медленнее уходить. Ну, у меня до лета еще куча времени
Мне муж сегодня тоже комплиент отвесил, что похудела, особенно на ощупь
Хочу немного расписать свое меню: ем 3-4 раза в день, яица, сало, сардельки, курица отварная, запеченная в микро, свинина, рыба, печеночныи тортик с маионезом без муки, сыр,капусту тушенную, соленые помидоры, огурцы, баклажаны, борщ без картошки, супчик куриныи, много пью воды и чая с лимоном. Инода водка, коньяк (праздники, однако). А что вы кушаете? Чем-бы разнообразить?
Мне муж сегодня тоже комплиент отвесил, что похудела, особенно на ощупь
Хочу немного расписать свое меню: ем 3-4 раза в день, яица, сало, сардельки, курица отварная, запеченная в микро, свинина, рыба, печеночныи тортик с маионезом без муки, сыр,капусту тушенную, соленые помидоры, огурцы, баклажаны, борщ без картошки, супчик куриныи, много пью воды и чая с лимоном. Инода водка, коньяк (праздники, однако
). А что вы кушаете? Чем-бы разнообразить?
ой, сама задумываюсь, что бы уже съесть...
я ем яйца, сыры, грибы, иногда творожок 0%, бульон куриный...
чай / кофе.
больше пока ничего, я только 2 дня на ней.
Люся.
я ем яйца, сыры, грибы, иногда творожок 0%, бульон куриный...
чай / кофе.
больше пока ничего, я только 2 дня на ней.
Люся.
как я вас понимаю, всегда была плоской в этом плане. завидовала подружкам с пышной грудью. а они меня отговаривали, мол неудобно...
теперь сама обладательница сией пышноты... но хочу обратно свои прыщики!!!!
теперь сама обладательница сией пышноты... но хочу обратно свои прыщики!!!!
Люся, ну да, вам за 2 дня еще не надоело однообразие, а я уже почти 2 недели... Наверное, поиду на саит углеводовнет. за рецептами.
Люся, нет конечно, тогда она Вам не нужна). просто я люблю сладкий кофе и черный чай с сыром. Зеленый конечно без сахара. Творог тоже сладкий можно пробовать с ней. Еще не успела). Наташа, 7.
девочки, по свободке посмотрите статью. Я так поняла долго на безуглеводке жесткой сидеть вредно. Как Вы понимаете?
нифига не понимаю...
не знаю, у меня сдвигов особых нет пока. чувствую просто немного легкость. и часто бегаю в туалет. сегодня даже ночью вставала.
а для меня это - ШОК. значит, сдвиги пойдут.
а там посмотрим. я стараюсь разнообразить пищу. не сижу только на мясе, колбасу тоже не ем.
а вот булки / печеньки / тортики исключила однозначно. хотя бы на месяц.
Люся.
не знаю, у меня сдвигов особых нет пока. чувствую просто немного легкость. и часто бегаю в туалет. сегодня даже ночью вставала.
а для меня это - ШОК. значит, сдвиги пойдут.
а там посмотрим. я стараюсь разнообразить пищу. не сижу только на мясе, колбасу тоже не ем.
а вот булки / печеньки / тортики исключила однозначно. хотя бы на месяц.
Люся.
Ответ дляАноним
как я вас понимаю, всегда была плоской в этом плане. завидовала подружкам с пышной грудью. а они меня отговаривали, мол неудобно...
теперь сама обладательница сией пышноты... но хочу обратно свои прыщики!!!!
теперь сама обладательница сией пышноты... но хочу обратно свои прыщики!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу