кто со мной на диету Дюкана???

Question

anna_vel• 19 января 2015

кто со мной на диету Дюкана???

Собираюсь придерживаться диеты Дюкана, плюс курс 30 дней по Джилиан. Ищу соратников!!! Для мотивации))

показать весь текст

545 1

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2015-01-19T22:48:47+02:00

SHKVARUN• 19 января 2015

121

но вам надо подсчитать по линейке сколько вам на атаке дней сидеть

Answer 2 · 2015-01-19T22:48:54+02:00

Ответ дляSHKVARUN

да.на атаке без овощей

Завтра начну)

Answer 3 · 2015-01-19T22:49:26+02:00

Ответ дляSHKVARUN

но вам надо подсчитать по линейке сколько вам на атаке дней сидеть

я посчитала) 6 дней

я самая большая

Answer 4 · 2015-01-19T22:50:31+02:00

Ответ дляksu_wka

я посчитала) 6 дней

я самая большая

ничего страшного,весной будете стройняшка

Answer 5 · 2015-01-19T22:53:39+02:00

Ответ дляSHKVARUN

ничего страшного,весной будете стройняшка

писала желаемый вес меньше) но написало что мой рекомендованный вес для здоровья 70кг
хотя я меньше была наверное только в школе)
завтра специально сделаю фото,до
надеюсь у меня получится.
уже сбрасывала 35кг,но после вторых родов опять двадцать пять

Answer 6 · 2015-01-19T22:54:44+02:00

Ответ дляksu_wka

писала желаемый вес меньше) но написало что мой рекомендованный вес для здоровья 70кг
хотя я меньше была наверное только в школе)
завтра специально сделаю фото,до
надеюсь у меня получится.
уже сбрасывала 35кг,но после вторых родов опять двадцать пять

мне по линейке выдало 61, но я сейчас 59,хочу 55-54.до диеты я тоже делала фото ,и полностью себя обмеряла

Answer 7 · 2015-01-19T22:55:41+02:00

Привет!! Я снова тут) спасибо за список продуктов!! Завтра поеду. У меня на завтрак язык и кофе черныйа ,вареное яйцо. На обед и ужин пока ничего, поеду покупать. А разве бульон можно?

Answer 8 · 2015-01-19T22:56:25+02:00

Ответ дляSHKVARUN

мне по линейке выдало 61, но я сейчас 59,хочу 55-54.до диеты я тоже делала фото ,и полностью себя обмеряла

Добавьте меня в друзья!)

Answer 9 · 2015-01-19T22:57:01+02:00

Ответ дляanna_vel

Добавьте меня в друзья!)

где?) и как это сделать?

Answer 10 · 2015-01-19T22:57:02+02:00

автор anna_vel • 19 января 2015

130

Я тоже фото буду делать до и после.замеры не буду,а вот вес-это да!

Answer 11 · 2015-01-19T22:57:33+02:00

Ответ дляanna_vel

Добавьте меня в друзья!)

ой,ссори,думала это на мой пост

Answer 12 · 2015-01-19T22:57:33+02:00

Ответ дляksu_wka

где?) и как это сделать?

Написала в личку

Answer 13 · 2015-01-19T22:58:48+02:00

Ответ дляanna_vel

Привет!! Я снова тут) спасибо за список продуктов!! Завтра поеду. У меня на завтрак язык и кофе черныйа ,вареное яйцо. На обед и ужин пока ничего, поеду покупать. А разве бульон можно?

а что вы на первое будете есть?

Answer 14 · 2015-01-19T22:59:03+02:00

Ответ дляksu_wka

где можно посмотреть перечень продуктов разрешенных на атаке,ну и на чередовании естественно.

Мне понравился сайт, только что нарыла http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/o-diete...

Answer 15 · 2015-01-19T22:59:09+02:00

SHKVARUN• 19 января 2015

135

можно еще солянку сделать,борщ без картошки,овощной суп

Answer 16 · 2015-01-19T22:59:54+02:00

Ответ дляanna_vel

Добавьте меня в друзья!)

у меня нет запроса

Answer 17 · 2015-01-19T23:01:04+02:00

Ответ дляSHKVARUN

а что вы на первое будете есть?

Я первое редко ем)

Answer 18 · 2015-01-19T23:01:32+02:00

Ответ дляLiza_lil

Мне понравился сайт, только что нарыла http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/o-diete...

Клево!!

Answer 19 · 2015-01-19T23:02:08+02:00

автор anna_vel • 19 января 2015

139

Девочки,а что можно на перекус?? Если пожевать хочется))

Answer 20 · 2015-01-19T23:03:17+02:00

Ответ дляanna_vel

Девочки,а что можно на перекус?? Если пожевать хочется))

мясо))

Answer 21 · 2015-01-19T23:04:34+02:00

Ответ дляSHKVARUN

можно еще солянку сделать,борщ без картошки,овощной суп

солянку,только без колбасы? колбасу же нельзя даже на чередовании?

Answer 22 · 2015-01-19T23:05:14+02:00

Ответ дляanna_vel

Я первое редко ем)

я тоже не любитель,но все равно надо

Answer 23 · 2015-01-19T23:05:53+02:00

Ответ дляksu_wka

солянку,только без колбасы? колбасу же нельзя даже на чередовании?

вместо колбасы можно ветчину ТМ Алан называется фитнес

Answer 24 · 2015-01-19T23:05:54+02:00

Ответ дляanna_vel

Девочки,а что можно на перекус?? Если пожевать хочется))

крабовые палочки еще можно

Answer 25 · 2015-01-19T23:06:10+02:00

Ответ дляmasyara

мясо))

Мясо на перекус)) ну да...погрызть ножку

Answer 26 · 2015-01-19T23:06:52+02:00

Ответ дляSHKVARUN

вместо колбасы можно ветчину ТМ Алан называется фитнес

Так в солянке ж оливки,огурцы... В атаку,наверное, низзя??

Answer 27 · 2015-01-19T23:07:25+02:00

Ответ дляmasyara

крабовые палочки еще можно

Креветки пожевать можно!)))

Answer 28 · 2015-01-19T23:09:15+02:00

Ответ дляanna_vel

Так в солянке ж оливки,огурцы... В атаку,наверное, низзя??

ну солянку,борщ или овощной суп уже с чередования,на атаке можно просто куриный бульон,а можно и два дня без жидкого обойтись

Answer 29 · 2015-01-19T23:09:18+02:00

автор anna_vel • 19 января 2015

149

А яблоки во вторую фазу можно?? Апельсины? Мандарины?

Answer 30 · 2015-01-19T23:09:53+02:00

Ответ дляSHKVARUN

ну солянку,борщ или овощной суп уже с чередования,на атаке можно просто куриный бульон,а можно и два дня без жидкого обойтись

Вот я обойдусь))

кто со мной на диету Дюкана???

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!