Ряженка• 27 февраля 2015
Дюкан. Может быть что мне не подходит эта диета?
Начала неделю назад. 3 дня атаки. Сейчас чередование.
Делаю все по инструкции. Да вес и объемы уходят довольно быстро но!
Пью воду, витамины.
Очень пересыхает кожа лица, появилось много морщинок и круги под глазами. Но это внешне.
А внутренне у меня очень упал жизененный тонус. Еще до обеда я как то кручусь потом все. Руки ноги трусятся, голова болит,поднимаюсь на 4 этаж сердце выпрыгивает. Я начиная с чередования хотела на джиллиан подсесть но куда если я и бутылку 5 литровую поднять не могу?
Это нормально такое состояние? Или нужно спрыгивать с этой диеты?
Делаю все по инструкции. Да вес и объемы уходят довольно быстро но!
Пью воду, витамины.
Очень пересыхает кожа лица, появилось много морщинок и круги под глазами. Но это внешне.
А внутренне у меня очень упал жизененный тонус. Еще до обеда я как то кручусь потом все. Руки ноги трусятся, голова болит,поднимаюсь на 4 этаж сердце выпрыгивает. Я начиная с чередования хотела на джиллиан подсесть но куда если я и бутылку 5 литровую поднять не могу?
Это нормально такое состояние? Или нужно спрыгивать с этой диеты?
32
0
Хорошо! Яйца, закваска нулевая, говядина, печень куриная. Все по феншую
Сейчас на чередовании добавила свеклу и капусту
Сейчас на чередовании добавила свеклу и капусту
Каждый организм индивидуален и по-разному реагирует. Тем более сейчас весна, когда у всех организм ослаблен. У меня такого не наблюдалось, я ’сидела’ на Дюкане летом. Может попробуете более щадящую диету? Нужно искать то, что подходит именно Вашему организму.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
анализы сдайте, скорее всего проблема внутри. Я уже чуть больше месяца на Дюкане, была 63, сейчас 58, упадка не было, при том, что все на мне, и спортзал 4 раза в неделю до 7го пота. Чередуюсь 2/7
Девочки - а если я к этой диете добавлю овощи и фрукты ( как мне фруктов не хватает это капец) И заняться спортом? Я не стану набирать?
не станете, главное исключите навсегда сахар, пшеничную муку и жиры. Короче говоря, просто Правильное Питание.
вот и ответ на ваш вопрос
скорее всего беда с почками и вам эта диета не подходит
она в принципе всем противопоказана, у кого с почками есть или были проблемы
скорее всего беда с почками и вам эта диета не подходит
она в принципе всем противопоказана, у кого с почками есть или были проблемы
Наверное так и сдалю. А то муж уже с меня сметься зачем ему худой полутруп - лучше жизнерадостная пышка.
( А я всегда была худенькой - стыдно толстухой ходить)
( А я всегда была худенькой - стыдно толстухой ходить)
фитпарад 7 в выпечку и хуксол в кофе, чай я пью только травяной всякий разный уже давно и без всяких сладких добавок.
Я не могу отказаться от чашки кофе с молоком утром. Сейчас в аптеке сахарин простой купила - он уже заканчивается. Думаю что то другое попробовать
У Вас просто организм еще не перестроился на большое количество белка, неделя - очень короткий срок. Потерпите еще 2 недели, и все придет в норму. Если сейчас начать есть фрукты - Дюкановсих хороших результатов не ждите. Удачи Вам в любом случае.
У меня на Дюкане сбился менструальный цикл, аж до 41 дня
и проблемы с почками тоже наблюдались. Не терпите 2 недели ни в коем разе, как здесь советуют! Если организму что-то не нравится ищите другие методы похудения - лучше всего правильное питание и спорт!
и проблемы с почками тоже наблюдались. Не терпите 2 недели ни в коем разе, как здесь советуют! Если организму что-то не нравится ищите другие методы похудения - лучше всего правильное питание и спорт!
У меня тоже после атаки упадок сил был, потом, когда пошло чередование + витаминчики - я наоборот как то здоровее стала себя чувствовать, проблемность кожи пропала. Правда был период, когда я много сбросила и лицо по началу как то осунулось, но потом пришло в норму.
У меня после 2-3 недель дюкана началась жуткая изжога (хотя до этого жила 35 лет и не знала, что это такое). И сейчас по прошествию 2 лет изжога частенько мучает. Думаю на Дюкане сорвала желудок Не советую, хотя вес падал хорошо. И диетолог один известный говорил - что диета Дюкана это меделнная смерть.
Все индивидуально!
Никакая диета не может подходить всем. Мое мнение не нужно продолжать при проблемах, раз они появились - то уже не все хорошо, значит реально Вам не подходит. У автора все же не похоже на авитаминоз, я бы не продолжала ДД, только ПП и проверить почки.
Для меня Дюкан - идеален. Проблем нет. Худею, бодра и счастлива.
У меня февраль - самый ’уставший’ и ’сонный’ месяц в году и без Дюкана.
Будьте здоровы!
Никакая диета не может подходить всем. Мое мнение не нужно продолжать при проблемах, раз они появились - то уже не все хорошо, значит реально Вам не подходит. У автора все же не похоже на авитаминоз, я бы не продолжала ДД, только ПП и проверить почки.
Для меня Дюкан - идеален. Проблем нет. Худею, бодра и счастлива.
У меня февраль - самый ’уставший’ и ’сонный’ месяц в году и без Дюкана.
Будьте здоровы!
Забыла написать.
Питаюсь очень разнообразно и богато. Лучше чем в обычной жизни 100%. Использую норму оливкового масла, пользуюсь всем что разрешил Дюкан - отвар шиповника, годжи. Все по полной норме.
Сахзам - только ФитПарад.
Питаюсь очень разнообразно и богато. Лучше чем в обычной жизни 100%. Использую норму оливкового масла, пользуюсь всем что разрешил Дюкан - отвар шиповника, годжи. Все по полной норме.
Сахзам - только ФитПарад.
автор, на чередовании в белково-овощной день употребляйте большое количество овощей. это не только свекла и морковка. капуста, салаты разных видов, сельдерей. сельдерей можно взбить блендером с кефиром и корицей, очень вкусно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу