Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?

Привіт, дівчата. Ех, недостойна я бути з вами у одній компанії. зірвалась, закинула Джил і пару днів їла все підряд, результат- здутий живіт і + до ваги

Всем привет. Прошу дать возможность завтра перевзвеситься, ибо с утра не успела, вот только сейчас попала домой, вечерний вес аж 137,1. Но это понятное дело после 2 приемов пищи и 2 литров воды.
Реально вчера натощак было 136,5, скорее всего это мой реальный текущий и есть. Посему просьба 137,1 в табличку пока не вносить, я завтра как проснусь прыгну на весы и выложу, ок?

Добрый вечер! Мой результат 69 кг. Очень рада что переступила черту в 70 кг (надеюсь навсегда)

Доброго всем дня!)
простите( я у меня фото не прикрепляется((( - совсем скорость упала (у меня плохой инет, а последние дни пропадает), я нажимаю прикрепить и у меня виснет я уже звонила - говорят настраивают какое-то новое оборудование, еще дня три будут
можно меня просто без фото записать?

у меня 112,8 = минус 0,2 кг.)))

ну если нельзя - тогда отдайте оливье, я его больше люблю чем блинчики
надеюсь просто сообщение уйдет

Ирочка Просто красавица, Маруся Мошейница, Юля На привозе, Юля Нерадистка, Вика Анисия, Света Чебураха и Аня Луковая

Шеф, все готово!

Танюша, супер зазывалочки у тебя получились!!!

Юлечка, приветики! Пятница(в моем лице) стучится в твой дом)))). Рассказывай как прошла неделя в борьбе с лишним весом). И конечно же взвешивайся и сообщай свой вес

Шеф, все готово!

Добрый вечер! Вес стоит, но я не сдамся!

Анечка, добрый вечер))). Очень надеюсь, что тебя просто задерживают какие-то важные дела или хлопоты. Но ты все равно вспоминай, что сегодня пятница и у нас девичник с танцами на весах). Ждем твое фото. И так, на всякий случай пишу(в прошлый раз ты сомневалась в этом), что ты достойна с нами идти к цели и мы тебя ждем). Кстати, ты возобновила занятия с Джил или решила сделать перерыв? Приходи

Привіт. я забула зважитись. Джил перерив зробила, але вже набралась охоти працювати над собою. Я хочу брати участь в змаганні березневому. Куди гроші скидати? зважусь вже завтра зранку.

Ой, Танюша, не всегда 9во всяком случае у меня). Проверено! Я когда сидела на диете (там рекомендовался бокал сухого красного на ужин), то отлично шел вес. Но! Вино должно быть вином, а не красной жидкостью по бюджетной цене.
И вот из ’мира интересного’:
Вы знаете, как худеют балерины Большого театра? Говорят, что их излюбленная диета - белое вино с кусочком сыра или красное вино с красными фруктами. Не столь самоотверженные люди просто не отказывают себе в удовольствии выпить бокал красного вина после каждого приема пищи, не слишком, разумеется, обильной.

Так можно ли совместить алкоголь и похудение? Оказывается, да! Ученые установили, каким образом вино столь полезно для поддержания формы. В его составе есть желчегонные вещества - это первое облегчение для организма. Другие - корректируют содержание инсулина, а чаще всего именно с ним связан избыточный вес. Третьи - усиливает секрецию эндокринных желез, четвертые - поддерживают нормальную кислотность желудка.

Эксперты форума «Вино и здоровье » и Немецкой винной академии исследовали влияние вина на 40 пациентов с избыточным весом. Половина добровольцев ежедневно выпивала по 200 мл фруктового сока и соблюдала контролируемую диету, остальных угощали тем же количеством белого сухого вина. Результаты эксперимента показали: пациенты, употреблявшие вино, сбросили на 20% больше своего веса, чем те, кто пил сок.

Чудесную способность вина помогать красоте используют уже не одно десятилетие! В Бордо, где создан специальный винотерапевтический салон красоты Les Sources de Caudalie - в замке 14-го века, вино служит основой всех косметических процедур и, конечно, дозировано принимается внутрь.

Итак, если приходится делать выбор из алкогольных напитков, пусть он будет разумным! Всегда помните, во-первых, о чувстве меры, а, во-вторых, выбирай наименее калорийный алкоголь! Бокал белого вина (150г) даёт нам 100 калорий, но при этом в нём отсутствуют холестерин, натрий и жиры!

Кроме того, несколько способов, которые помогут нам даже с таким грозным противником заключить мир и даже получить удовольствие. Главное, что нам надо усвоить, все эти неприятные эффекты определяются скоростью нарастания концентрации алкоголя в крови и уровнем этой самой концентрации. Другими словами, чем медленнее алкоголь поступает в кровь, и чем ниже пик его концентрации, тем для нас лучше. И отсюда:

1. Пейте алкоголь как можно медленнее! Например, никаких последствий не будет, если бокал сухого вина вам удается растянуть на час сидения за столом

2. Пейте не больше 50 г алкоголя! Это примерно 120 мл коньяка, или водки, 300-350 мл сухого вина (два бокала), или 800 – 1000 мл пива (две кружки).

3. Пейте напитки с наименьшим градусом содержания алкоголя! Для этого предпочтительнее разводить вино водой, виски содовой, джин тоником, кроме того, это помогает снизить скорость поступления алкоголя в кровь.

Анечка, добрый вечер))). Очень надеюсь, что тебя просто задерживают какие-то важные дела или хлопоты. Но ты все равно вспоминай, что сегодня пятница и у нас девичник с танцами на весах). Ждем твое фото. И так, на всякий случай пишу(в прошлый раз ты сомневалась в этом), что ты достойна с нами идти к цели и мы тебя ждем). Кстати, ты возобновила занятия с Джил или решила сделать перерыв? Приходи

Добрый вечер! Вес стоит, но я не сдамся!

Пипец
а фотки таки пропали, завтра наверное к мастеру понесу телефон, и так давно глючил, и память постоянно загружена, а нечего скачать не могу. Хоть есть карта на 2 гб.

Юля, ты там как себя чувствуешь? Может подстраховать тебя сегодня? Выписать опаздывающих и тех, кто взвесился? Жалко, что я с утра не подумала об этом(.

Ирочка Просто красавица, Маруся Мошейница, Юля На привозе, Юля Нерадистка, Вика Анисия, Света Чебураха и Аня Луковая

Добрый вечер! Вес стоит, но я не сдамся!

Мошейница, небось, с дедом на охоте

Ты сегодняшнюю серию ’Универа’ смотрела? Она ’пипцу’ была посвящена

Аня, тогда завтра не забудь с утра на весы и сюда). А по поводу соревнования... мы же еще не подбили итоги февральского). Думаю, что в новой линеечке будет информация и по этому поводу.

Ой, девочки! Какая же ты умница. А я даже и не подумала об этом(( ВАЩЕ обленилась)

А на кого сейчас сезон-то открыт? или охота на бабку для дедки ? (Маруська, извини если шутка неудачная)

Нет не смотрела.
Но меня бесит мой телефон, фотографии не сохраняются.
надо мужу намекать что пора новый, а то он бедный и после падения с 3 этажа живет, и падения каждый день не проблема.
Экран целый а вот память не возможно что то скачать.

Ириха, красапетона наша, ау! Как твои дела? Интернет уже нормально работает или еще проблемы? Как здоровье? Видишь сколько вопросов без твоих ответов))). Так что, приходи, читай, взвешивайся и пиши развернутый ответ с фото