Хорошенькая• 13 апреля 2018
стыдно, раскабанела.Вес перевалил за 100.
Девочки, нужна помощь. Мой нормальный вес был 77, рост 178. Сначала вырезали желчный.Потом родила. После родов похудела до 60.Сейчас 105 кг.Плачу. Сидячая работа, день и ночь за компом, работаю даже вечерами. С чего начинать, понимаю, что надо просто меньше жрать,но вес за 100(( плачу..
В сентябре весила 82.105 хочется повеситься((((( И еще - чаи для похудения ,они как эффективны? Всем спасиюо ,кто отзвовется !
В сентябре весила 82.105 хочется повеситься((((( И еще - чаи для похудения ,они как эффективны? Всем спасиюо ,кто отзвовется !
155
0
У МЕНЯ ОЧЕНЬ ТОЧНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ
У нас вся еда химозная ГМО что не сьеш ,как на дрожжах растеш
Жила в Италии , пиццы макароны вино, вкуснейший белый хлеб хрустящий ела все что хотела и не поправлялась!!!!
А тут химия от нее и растеш
У нас вся еда химозная ГМО что не сьеш ,как на дрожжах растеш
Жила в Италии , пиццы макароны вино, вкуснейший белый хлеб хрустящий ела все что хотела и не поправлялась!!!!
А тут химия от нее и растеш
Чаи Вам просто воду выведут, и лишнюю и нужную. Питайтесь правильно, на спорт пока не налегайте, сейчас тепло, больше гуляйте и обязательно похудеете.
Если со здоровьем все ок - диета Магги. У меня на ней минус 10 кг за 4 недели. Не голодаешь и вес сбрасываешь. Можно без физ. нагрузок.
105. Ой
У меня 55, мне нужно 52 кг
Все время ели свинину, перешли на филе курицы. Сегодня сделала котлеты в духовке - прелесть просто) Почему раньше свинину ели? Хоть и нежирную, но только ее
Как я наела с лета 3 кг? Свинина, картошка, бутерброды.
Бутерброды не ем, свинину убрала, но картошку оставила пару раз в неделю.
Посмотрим что будет дальше)
У меня 55, мне нужно 52 кг
Все время ели свинину, перешли на филе курицы. Сегодня сделала котлеты в духовке - прелесть просто) Почему раньше свинину ели? Хоть и нежирную, но только ее
Как я наела с лета 3 кг? Свинина, картошка, бутерброды.
Бутерброды не ем, свинину убрала, но картошку оставила пару раз в неделю.
Посмотрим что будет дальше)
Краще залишите пісну свинину,а картоплю якраз таки в сад.І додати ще якісь овочі,броколі дуже смачна.
все это отговорки. Нужно не меньше есть и после 18 ч не есть - это все стресс и ерунда. нужно просто правильно есть. К примеру салатные листья , сельдерей и свежие огурцы ешьте хоть целый день и ночь ведрами..смысл поняли? считайте каллораж, режим, питьевой режим..появятся результаты - спорт подключите, проверено.
Иногда для мене - це 1 раз в два тижні,а пару разів в тиждень це повноцінне поїдання картоплі,а картопля це крохмал і високий глікемічний індекс - привіт підшкірний жир.І курка в наш час кака ще та,розбавте її телятиною.
Я выбрала для себя оптимальный вариант.
Мне через 2 месяца 41 год. Я нормально выгляжу, но хочу скинуть 2-3 кг на лето для легкости))))
Мне через 2 месяца 41 год. Я нормально выгляжу, но хочу скинуть 2-3 кг на лето для легкости))))
Автор, мені теж видалили жовчний ( лапароскопія), і через 1,6 р народила. Під час вагітності набрала вагу, але через 4 міс.- Вернулась до своєї ваги (56 кг, ріст 167) , Ви набрали 100 кг , не через видалений жовчний, він тут ,ні до чого! Відкорегуйте харчування! Моя кума каже: жерти на пів тазіка менше, і можна ставати сміло на вагу!
Видно не такий вже й оптимальний раз худнути час від часу доводиться,але звичайно їжте що хочете )
Нет . Они больше мочегонные и слабительные . Поплачьте это тоже иногда полезно . Главное ничего резко не начинайте . Плавно худейте .
Да нет)
Поправилась на 3 кг, я не на ПП была, но ограничивала себя в еде, после 6 ела очень редко, не жарю ничего, только варю и запекаю.
Естественно, иногда позволяла вредности)
Так у меня 3 лишних кг, но в вещи в свои с осени влезаю.
А вот представить не могу как это 20 кг набрать, для меня 3 кг много
Поправилась на 3 кг, я не на ПП была, но ограничивала себя в еде, после 6 ела очень редко, не жарю ничего, только варю и запекаю.
Естественно, иногда позволяла вредности)
Так у меня 3 лишних кг, но в вещи в свои с осени влезаю.
А вот представить не могу как это 20 кг набрать, для меня 3 кг много
я Вас очень понимаю. в таком же весе. и хочу 52. ОООчень.
меньше жрать самое то, но возраст еще дает свое.
меньше жрать самое то, но возраст еще дает свое.
+ спортзал и все на месте уже год
правда, я не комплексую, потому что не сижу на попе ровно и это понимаю
уже подключила вредную для здоровья химию и расчехлила лисапет, буду менять нагрузки и смотреть, что из этого выйдет
правда, я не комплексую, потому что не сижу на попе ровно и это понимаю
уже подключила вредную для здоровья химию и расчехлила лисапет, буду менять нагрузки и смотреть, что из этого выйдет
Во-первых, совета Вашего не просила и не ждала)
Во-вторых, с чего Вы взяли, что худеть’час вид часу’ приходится?
В-третьих, - да, есть буду то, что посчитаю нужным)))
Во-вторых, с чего Вы взяли, что худеть’час вид часу’ приходится?
В-третьих, - да, есть буду то, что посчитаю нужным)))
и мне 41 будет. Я родила в 34 и меня за девочку принимали ... малому год был, вес 60 был и давали мне лет 25..но не 35..а сейчас...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу