Лама_мама• 09 февраля 2024
Стала питаться 1 раз в день.
Вешу 100+, люблю вкусно поесть, но сказали, что надо снижать калории.
Раньше мое питание было 2 раза в день. Завтрак - 4 ст ложки риса, 3 котлеты, 3 помидора или полкапусты. На десерт булочка или пирожное с морсом. Обед суп с фрикадельками или борщ, луком, ломтиками хлеба (украинский или батон или пампушка с чесноком) - где-то 500 мл. Ужин - 4 картошины либо запеченных, либо жаренной, куриная голень, овощи, на десерт сладкий чай с сыром.
Стала весить 120 кг.
А теперь смотрите, уже неделю у меня 1 прием пищи. В 16 часов я пообедала борщом (500 мл) с мясом и пампушкой, на десерт сок с кексом.
Уже 9 часов вечера, а я сытая. И вкусно и калорий меньше.
Как думаете через сколько я похудею?
Раньше мое питание было 2 раза в день. Завтрак - 4 ст ложки риса, 3 котлеты, 3 помидора или полкапусты. На десерт булочка или пирожное с морсом. Обед суп с фрикадельками или борщ, луком, ломтиками хлеба (украинский или батон или пампушка с чесноком) - где-то 500 мл. Ужин - 4 картошины либо запеченных, либо жаренной, куриная голень, овощи, на десерт сладкий чай с сыром.
Стала весить 120 кг.
А теперь смотрите, уже неделю у меня 1 прием пищи. В 16 часов я пообедала борщом (500 мл) с мясом и пампушкой, на десерт сок с кексом.
Уже 9 часов вечера, а я сытая. И вкусно и калорий меньше.
Как думаете через сколько я похудею?
показать весь текст
1
4
18
82
0
Питание пять раз в день подходит людям без инсулинорезистентности.
А ваша проблема в том что у вас высокий сахар. И питаюсь пять раз в день это будет путь прямой к диабету
А ваша проблема в том что у вас высокий сахар. И питаюсь пять раз в день это будет путь прямой к диабету
1
Ответ дляМаю сечі
Полкапусты? 
За завтрак?
За завтрак?
И дес4рт в каждый прием пищи) это троль местный похудательный
1
Ответ дляИграйМойГормон
Мій раціон сьогодні :1 бургер,2 ход дога ,3сосиски в тісті,суп 
і ще сир та фрукти і морозиво та батончик
і ще сир та фрукти і морозиво та батончик
Класс, мне бы так!
Ні,я 70 кілограмів,скоро присідати почну перед літом
Ви маєте на увазі,що ви б мріяли так харчуватися ,але ви на дієті зараз?
Ви маєте на увазі,що ви б мріяли так харчуватися ,але ви на дієті зараз?
Та де там(( не можу взяти себе в руки , шоб сісти на дієту. Ненавиджу дієти((( І так, мрію харчуватись як ви сьогодні )))
Пейте два стакана тёплой воды и минут через 20 кушайте , тщательно пережевывайте и больше овощей , привыкните
Якщо вам так норм, то читайте про інтервальне голодування. У мене вага менша, але я швидко набираю. Я їм 2 рази в день, але з 10.00 до 15.00. Калорії не рахую, але так багато як у вас в мене не влізе. Стала краще себе почувати, солодкого вже зовсім не хочеться, навіть каву стала пити без цукру. Не знаю з чим це повʼязано. Ну і звичайно схудла відразу
Что за обвинения? Вкус не выбирают. Если вам нравятся блондины, а мне брюнеты, так давайте я вас тоже в этом обвиню. Это будет корректно?
ВЫ может и удивитесь, но для некоторых людей (к примеру буддисты) это абсолютно нормальная практика. Питаться раз в день. Мне просто было интересно отзывы, кто тоже так практикует.
Надо есть только жиры и белки.Вообще без углеводов.В сутки есть два раза на протяжении 8 часов, остальные 16 часов ттлько вода, даже жвачку нельзя.Но мяса, рыбы, яиц, сала, капусты и огурцов в эти 8 часов ешьте до сытости.И 10000 шагов.
Нельзя ни кусочка, ни крошки мучного.Никогда.Орехи можно.
Похудеете.
Нельзя ни кусочка, ни крошки мучного.Никогда.Орехи можно.
Похудеете.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу