Ромашкинная• сегодня в 07:38
Сніданок на схудненні 7
Доброго ранку і смачного!!!
показать весь текст
33
10
10
1
1
1
390
8
Все сама. Я десь в інсті слухала, одну блогерку, то її подруга на Мандзяку мала класний результат, прямо вау, а в неї 0 результату, обом 45+. Платити гроші, щоб розказали, що треба їсти, коли ми і так все знаємо, просто не дотримуємося. Краще аналізи здати.
2
1
Ответ дляЮпитерная
Наверное пока только деньги втрачени 
А чому гроші втрачені? Аж цікаво стало? Дивні висновки?
1
І я не розумію оцього негативу.
Я вже автору писала, щоб не звертала увагу на місцевих змій.
Я зараз також на схудненні, і уже щоранку шукаю теми автора, щоб почерпнути для себе щось цікаве з раціону. Ну і колективно худнути якщо легше.
Тому, автору бажаю успіхів і щодня ділитися з нами своїми тарілками. Но мені б було ще більше цікаво якби автор весь денний прийом їжі показувала. Наприклад зранку або ввечері однією темою фото сніданку, обіду, вечері і перекусів якщо є.
Я вже схудла на 20 кг і також у мене великі порції, тому не розумію які претензії до порцій. Щоб був результат основне правило це не бути голодним.
Я вже автору писала, щоб не звертала увагу на місцевих змій.
Я зараз також на схудненні, і уже щоранку шукаю теми автора, щоб почерпнути для себе щось цікаве з раціону. Ну і колективно худнути якщо легше.
Тому, автору бажаю успіхів і щодня ділитися з нами своїми тарілками. Но мені б було ще більше цікаво якби автор весь денний прийом їжі показувала. Наприклад зранку або ввечері однією темою фото сніданку, обіду, вечері і перекусів якщо є.
Я вже схудла на 20 кг і також у мене великі порції, тому не розумію які претензії до порцій. Щоб був результат основне правило це не бути голодним.
3
И я взвешиваю, и всегда яйца+- 60 гр.
Но, автор написала 90 гр за 2шт.
Вот очень сомневаюсь. Хотя мне все равно, это дело автора.
Но, автор написала 90 гр за 2шт.
Вот очень сомневаюсь. Хотя мне все равно, это дело автора.
2
1
Я за день між першим і другим поверхом пробігають так, що іноді показує 15 поверхів пішки, а зараз ще тераса, городець додалися.
1
Одне діло ходити з першого на другий пів години без перерви, а інше піднятися 20 разів за день в проміжках полежати посидіти, перекусити)) калорій ви спалите різну кількість.
1
1
Це все відносне, щоб було точно, то треба аналіз кожного продукта брати в моменті, а не середні показники.
2
Ответ дляТворческий типаж
Моя мама 70+ абсолютно уверена, что съедая 2 яйца на завтрак, и бутер с колбасой на ужин, полностью закрывает норму белка.
Автор ест магазинную колбасу и тоже считает, что пополняет норму белка. При этом протеин у нее бадяга 😂
1
1
Угу, моя свекровь покупает индюшиный рулет в переходе и настойчиво пихает его детям со словами: там сама индюшечка! 
3
Новый год
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу