Аноним Советчик• 08 сентября 2021
Помогите почему я не худею
Девочки ,спасите меня помогите
Поправилась за 2 года на 8 кг
Реально даже 10 лишних
Рост у меня 172 в вес 70😭
И вот каждый день я хожу быстрым шагом по 10 км
Каждый божий день
Ем вроде бы все белковое овощное но иногда срываюсь на конфетку но одну штуку или вот сегодня за день три яблока и виноград и 8 слив😿
Воду много пью
Чаи
Кофе по две чашки больших в день
Реально оч люблю кофе Незнаю как завязать
Не пью не курю (((
И вес стоит и ещё и бешеная отёчность
И ещё и месячные цикл сбился после прививки файзера начинаются теперь через 20 дней
И вот вчера 15 овуляция и у меня уже все симптомы пмс болит живот и тд
Капец
Но по похудению я думаю что я превышаю количество ккал наверно
Даже правильных продуктов пережираю тупо((((
И вот только что я прошла 10 км быстро пришла а у меня на ногах следы от носков резинки даже отпечатались так отекли ноги ну это вообще
Что делать
Абонемент купила Спортлайф но ещё не активировала
Поправилась за 2 года на 8 кг
Реально даже 10 лишних
Рост у меня 172 в вес 70😭
И вот каждый день я хожу быстрым шагом по 10 км
Каждый божий день
Ем вроде бы все белковое овощное но иногда срываюсь на конфетку но одну штуку или вот сегодня за день три яблока и виноград и 8 слив😿
Воду много пью
Чаи
Кофе по две чашки больших в день
Реально оч люблю кофе Незнаю как завязать
Не пью не курю (((
И вес стоит и ещё и бешеная отёчность
И ещё и месячные цикл сбился после прививки файзера начинаются теперь через 20 дней
И вот вчера 15 овуляция и у меня уже все симптомы пмс болит живот и тд
Капец
Но по похудению я думаю что я превышаю количество ккал наверно
Даже правильных продуктов пережираю тупо((((
И вот только что я прошла 10 км быстро пришла а у меня на ногах следы от носков резинки даже отпечатались так отекли ноги ну это вообще
Что делать
Абонемент купила Спортлайф но ещё не активировала
показать весь текст
150
0
Суп картошку не ем
Три яблока
300 грамм тушеной капусты
Омлет из 3 яиц ложки молока и сверху лаваш наклеила и пару тоненьких кусочков моцарелы
100 грамм тушеной говядины
1 маленькая шоколадная конфета
Виноград
Ела до 17 -00
Три яблока
300 грамм тушеной капусты
Омлет из 3 яиц ложки молока и сверху лаваш наклеила и пару тоненьких кусочков моцарелы
100 грамм тушеной говядины
1 маленькая шоколадная конфета
Виноград
Ела до 17 -00
У вас таже проблема что у меня. Я ничего не ела и пухла с голода. 70 кг. а думала, что правильно питаюсь - типа ничего вредного. Как я заблуждалась.
Щоб було на чому сидіти, а то кістки муляють.
Я помітила, що такі, як ви, стреси заспокоюють біля холодильника. А я навпаки, після стресу можу добу не їсти, не хочеться.
Може це марафон влаштувати для бажаючих схуднути, я б сама заодно поправилася, з вас буду брати приклад, п´ять разів на день харчуватися.
Я помітила, що такі, як ви, стреси заспокоюють біля холодильника. А я навпаки, після стресу можу добу не їсти, не хочеться.
Може це марафон влаштувати для бажаючих схуднути, я б сама заодно поправилася, з вас буду брати приклад, п´ять разів на день харчуватися.
Начала принимать заместительную гормонатерапию. Через два месяца ТТГ понизился и вес пошел вниз быстро. 17 кг за полгода.
Я ніколи в житті не харчувалася 5 разів на день і теж можу добу не їсти при стресі, ніколи нічого не заїдаю.
Але вагу скинути не можу, хоча ще років три назад мені це вдавалося на раз два.
Тепер колишній метод не працює
Але вагу скинути не можу, хоча ще років три назад мені це вдавалося на раз два.
Тепер колишній метод не працює
какую дозировку вы пили? И сколько было ТТГ и Т4?
Дочь пила 50, потом 75, вес плюс за два месяца 5 кг. На 75 остановился, но набранные 5кг так с ней и остались.
Дочь пила 50, потом 75, вес плюс за два месяца 5 кг. На 75 остановился, но набранные 5кг так с ней и остались.
У меня при повышенном ТТГ любое ПП не работало. Только до нормы опустили и сразу ушла отечность и за ней вес при том же питании без доп усилий.
Так автор фактично більше нормально і не їла окрім того омлету і то там більше 400 калорій не було.
А для ваги в 70 кг це ні про що
А для ваги в 70 кг це ні про що
Ответ дляМуркамурковна
Якшо все в нормі і їсте збалансовано і враховуючи кбжу і активна, а не йде то психосоматика
А психосоматика сюда как?
Я чуть нервничаю начинаю есть
И от скуки тоже
Я чуть нервничаю начинаю есть
И от скуки тоже
У меня вес нормально падает. А от отечности выписали много воды пить. И главное похудеть. Врачи послали худеть. даже вариантов не было.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу