Девушки желающие сбросить несколько лишних кг, присоединяйтесь! Предлагаю вместе, так сказать, в едином порыве сесть на диету и коллективно её придержиться! Худеть на диете дело весьма невесёлое, поэтому поддержка друг будет не лишняя!
показать весь текст
619
0
ой почти как я))) только в прошлом году, потом весы поламались и я не следила за весом, а после НГ стало 90
я в шоке... Уже 3 день считаю каллории, купила весы кухонные, так удобно))) Так что принимайте, девочки
я в шоке... Уже 3 день считаю каллории, купила весы кухонные, так удобно))) Так что принимайте, девочки
у меня рост 172 и вес 107. но я как-то не выгляжу как груда жира. грудь только 5 размера и в груди объем 120 см примерно и в бедрах столько же. но лишнего всё равно ооочень много. килограмм 30 точно и тоже широкая кость и когда-то на первом курсе весила 65 кг, выглядела как бухенвальдский крепыш)) ключицы торчат и колени очень крупные. а после операции сильно вырос живот, мышцы разрезаны все и остановить это процесс никак не могу. да и вообще я сильно поправилась именно после операции. я тоже вступаю в марафон с 8 числа.
Смотрю на фото и неимоверно радуюсь - какие же девочки молодцы, умнички и красавицы, радости нет предела - они смогли)) Как я надеюсь, что после праздником все-таки и я смогу наступить себе на горло
Посмотрела на ваше фото на сайте Миримановой! Вы такая красотка! 
Изменения просто поразительные! Муж должен на руках носить!
Изменения просто поразительные! Муж должен на руках носить!
спасибо )) мне нужно ’подтянуться’, взять себя в руки и начать спортом заниматься, хотя бы пресс качать, а то живот небольшой есть (двое родов). а все нахожу отговорки - то работа, то ’по-хозяйству’, а на себя времени нет ((
Девочки, спасибо вам! На системе легко похудеть, я спортом вообще не занималась, но кг-шки ушли.Пробовала и с Трейси заниматься, и с Джанет Джекинс, и с Лесли ходила. Они мне такой аппетит нагоняют, что я решила себя не испытывать. Вчера заказала на розетке обруч, там 96 массажных магнитных шариков. Хочу к лету добить последние кг-шки и нормально выглядеть. И на йогу посматриваю.
Хочу с вами....
рост 164, вес 83.Весь вес считаю на животе.Лицо худое,попка по словам массажиста нормальная,даже без целлюлита(по ее словам очень странно
),а вот живот...После рождения первого ребенка,кушала и ночью(боролась с молоком и по совету свекрови ела все калорийное ночью).Набрала 20 кг и...они лишние.После рождения второго ребенка(крупный малыш 4кг и живот был БОЛЬШОЙ) вес остался такой же.Ела конечно нормально.Пошла на работу: нервы и т.д. ’сбросили’ 7 кг.Была так довольна!! Потом третья Б..Живот уже ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ (малыш 4.4кг).Можно сказать,что ем меньше,но обвисший живот ’набрался’ жиров.
Хотелось бы этот живот убрать хоть немного...
Можно ли с этой системой совмещать ГВ?
рост 164, вес 83.Весь вес считаю на животе.Лицо худое,попка по словам массажиста нормальная,даже без целлюлита(по ее словам очень странно
),а вот живот...После рождения первого ребенка,кушала и ночью(боролась с молоком и по совету свекрови ела все калорийное ночью).Набрала 20 кг и...они лишние.После рождения второго ребенка(крупный малыш 4кг и живот был БОЛЬШОЙ) вес остался такой же.Ела конечно нормально.Пошла на работу: нервы и т.д. ’сбросили’ 7 кг.Была так довольна!! Потом третья Б..Живот уже ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ (малыш 4.4кг).Можно сказать,что ем меньше,но обвисший живот ’набрался’ жиров. Хотелось бы этот живот убрать хоть немного...
Можно ли с этой системой совмещать ГВ?
Ответ дляaramat_kyiv
Хочу с вами....
рост 164, вес 83.Весь вес считаю на животе.Лицо худое,попка по словам массажиста нормальная,даже без целлюлита(по ее словам очень странно),а вот живот...После рождения первого ребенка,кушала и ночью(боролась с молоком и по совету свекрови ела все калорийное ночью).Набрала 20 кг и...они лишние.После рождения второго ребенка(крупный малыш 4кг и живот был БОЛЬШОЙ) вес остался такой же.Ела конечно нормально.Пошла на работу: нервы и т.д. ’сбросили’ 7 кг.Была так довольна!! Потом третья Б..Живот уже ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ (малыш 4.4кг).Можно сказать,что ем меньше,но обвисший живот ’набрался’ жиров.
Хотелось бы этот живот убрать хоть немного...
Можно ли с этой системой совмещать ГВ?
рост 164, вес 83.Весь вес считаю на животе.Лицо худое,попка по словам массажиста нормальная,даже без целлюлита(по ее словам очень странно
),а вот живот...После рождения первого ребенка,кушала и ночью(боролась с молоком и по совету свекрови ела все калорийное ночью).Набрала 20 кг и...они лишние.После рождения второго ребенка(крупный малыш 4кг и живот был БОЛЬШОЙ) вес остался такой же.Ела конечно нормально.Пошла на работу: нервы и т.д. ’сбросили’ 7 кг.Была так довольна!! Потом третья Б..Живот уже ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ (малыш 4.4кг).Можно сказать,что ем меньше,но обвисший живот ’набрался’ жиров. Хотелось бы этот живот убрать хоть немного...
Можно ли с этой системой совмещать ГВ?
Да, сейчас Вам ссылку на оф.сайте такого раздела дам
зарегистрируйтесь и спрашивайте все, что Вас интересует. На форуме многие доброжелательно относятся к новичкам.
Я уже писала и темка есть, и ссылки там все удобно читаемые именно по минус 60. Я на ней за 2 месяца сбросила более 13 кг.
Но вот потом я сорвалась. Результат - 8 кг я себе вернула своей жрачкой.
Завтрашний днень оставляю себе на откуп, праздник все-таки. А с 8 с Вами.
только главное все-таки мотивация и поддержка в этом деле. не забрасывайте темку.
вот моя предыдущая. там можно найти ссылки на меню и списки продуктов
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-23190
Но вот потом я сорвалась. Результат - 8 кг я себе вернула своей жрачкой.
Завтрашний днень оставляю себе на откуп, праздник все-таки. А с 8 с Вами.
только главное все-таки мотивация и поддержка в этом деле. не забрасывайте темку.
вот моя предыдущая. там можно найти ссылки на меню и списки продуктов
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-23190
доброе утречко! не спала до 4 утра, выпила чаю несладкого и 5 конфет в 3 утра. на завтрак горсть мультизерновых хлопьев с льняным маслом, зеленый чай с ложечкой меда. фу, конечно)
Молодец Вы! а у меня 
на весах 51,2кг и надо топать к родителям в гости, а там будут кормить. А завтра у бабушки ДР...Эх... наверное только со следующей недели смогу сесть на диету.
на весах 51,2кг и надо топать к родителям в гости, а там будут кормить. А завтра у бабушки ДР...Эх... наверное только со следующей недели смогу сесть на диету.
Ответ дляsveta_u@meta.ua
Молодец Вы! а у меня на весах 51,2кг и надо топать к родителям в гости, а там будут кормить. А завтра у бабушки ДР...Эх... наверное только со следующей недели смогу сесть на диету.
на весах 51,2кг и надо топать к родителям в гости, а там будут кормить. А завтра у бабушки ДР...Эх... наверное только со следующей недели смогу сесть на диету.
ну и ништяк) будем Вас ждать) мне вот тоже вечерю нести в обед)))
Сегодня первый день- рыбный. Рыбку я люблю
Вчера запекала, сегодня доедать буду) Завтра овощной день. Планирую сварить суп из сельдерея 1 вариант, без фасоли и совместить)
у нас вчера получилась овощная вечеря+ кутя...кути постаралась мало съесть.Муж засмеялся: типа я с тобой буду сидеть на диете? А я ему,что лишние кг на том же животе (в отличии от моего не рожавший)
не помешает убрать.И вместе веселей!!.
Мужа уже приобщила...
не помешает убрать.И вместе веселей!!. Мужа уже приобщила...
Ответ дляaramat_kyiv
у нас вчера получилась овощная вечеря+ кутя...кути постаралась мало съесть.Муж засмеялся: типа я с тобой буду сидеть на диете? А я ему,что лишние кг на том же животе (в отличии от моего не рожавший) не помешает убрать.И вместе веселей!!.
Мужа уже приобщила...
не помешает убрать.И вместе веселей!!. Мужа уже приобщила...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу