Весу меня немаленький, около 73 кг при росте 172, фигура яблоко, то есть основной жир скапливается на животе, спине, на руках, и выглядит это не привлекательно, как мужик со стороны(. Хочу похудеть до 60 кг, поставила себе цель сделать это до весны. Как думаете получится?
показать весь текст
45
0
холестерин, ЛПНЩ, тригліцериди, сечова кислота підвищені, ЛПВЩ знижені.
Ще в сечі амінокислоти були якісь в незначних кількостях.
Ще в сечі амінокислоти були якісь в незначних кількостях.
Но без добавления животного жира и от метаболического синдрома не избавиться.
Гипотиреоз очень вероятен, смотреть надо Т3, ну и Т4, а не ТТГ
Гипотиреоз очень вероятен, смотреть надо Т3, ну и Т4, а не ТТГ
Там невеликі відхилення від норми, але вони є. Зараз не вдома і немає зв´язку з лікарем. Під час лікування симптоми зменшились. Потім війна, стреси. І знов відчуваю важкість під ребрами, втому. Уже 3 тижні ’посилила’ міри, а результату практично немає. От і думаю, чим посилити ефект.
Зондирование по причине замазкообразной желчи делали?
Простой сладж можно удалить было улучшить желчеотток
Простой сладж можно удалить было улучшить желчеотток
З щитовидкою все гаразд. Тваринні жири присутні: яйця, кисломолочка, часом риба, яловичина, пісна свинина (не часто)
Если небольшие то скорее всего даже ничего критичного. Разве что триглицериды большие, это плохо. Но если у вас нормальный гликированный гемоглобин, гомоцистеин, то сосудистых рисков нет даже на высоких значениях.
Нет-нет, они должны быть ежедневно в каждом приеме пищи.
И мясо обязательно с жиром. Свинину лучше исключить - очень сложная в усвоении, у вас ведь не просто ДЖВП, но еще и снижена выработка ферментов поджелудочной.
И мясо обязательно с жиром. Свинину лучше исключить - очень сложная в усвоении, у вас ведь не просто ДЖВП, но еще и снижена выработка ферментов поджелудочной.
Я по словам не понимаю, мне нужно видеть цифры :)
Это же касается работы ЩЖ. Она прямо влияет на повышение холестерина если есть гипотиреоз, поэтому - только фото анализа, а там я уже пойму норма или нет
Это же касается работы ЩЖ. Она прямо влияет на повышение холестерина если есть гипотиреоз, поэтому - только фото анализа, а там я уже пойму норма или нет
Жировой гепатоз быстрее лечится жиром потому что на него наиболее адекватный выброс желчи.
Пробуйте раскачать желчный - горячую воду 5-6 раз в сутки. За 20 минут до еды, между едой и перед сном.
Дополнительно лецитин, таурин, желчегонные с каждым приемом пищи и сколько там вы употребляете - животные жиры тоже в каждый прием пищи.
Урсодезоксихолевую кислоту длительно - минимум полгода. Можно курсами по три месяца через 1-2 месяца перерыва.
И максимально сократите любые растительные жиры кроме кокосового масла.
Пробуйте раскачать желчный - горячую воду 5-6 раз в сутки. За 20 минут до еды, между едой и перед сном.
Дополнительно лецитин, таурин, желчегонные с каждым приемом пищи и сколько там вы употребляете - животные жиры тоже в каждый прием пищи.
Урсодезоксихолевую кислоту длительно - минимум полгода. Можно курсами по три месяца через 1-2 месяца перерыва.
И максимально сократите любые растительные жиры кроме кокосового масла.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу